L-treonin Treonin – napi érték. L-treonin hiánya Treonin. Mi az a treonin L treonin használati utasítás

Ő diktálja a saját szabályait. Az emberek egyre gyakrabban folyamodnak étrend-korrekcióhoz és természetesen sportoláshoz, ami érthető. Valójában a nagyvárosok körülményei között nagyon nehéz biztosítani a szükséges fizikai aktivitást. Az egészség megőrzése érdekében sokan aminosav-forrásokat (AA), különösen a treonint is bevezetik az étlapba.

Az aminosav leírása

A treonint 1935 óta ismerik. Az úttörő William Rose amerikai biokémikus volt. Ő volt az, aki létrehozta a monoaminokarbonsav szerkezeti jellemzőit, és bebizonyította, hogy nélkülözhetetlen az emberi immunitáshoz. A treonin a szív, a vázizmok és a központi idegrendszer izmaiban van jelen. Ugyanakkor nem a szervezet állítja elő, és kizárólag élelmiszerrel érkezik (- Wikipédia).

4 treonin izomer létezik: L és D-treonin, L és D-allotreonin. A legfontosabb az első. Elősegíti a fehérjék szintézisét, az elasztin és a kollagén szerves része. A fogzománc kialakulásának és további megőrzésének folyamatához szükséges. Ennek az izomernek a legjobb emészthetősége nikotinsav () és piridoxin () jelenlétében figyelhető meg. A megfelelő felszívódáshoz a szervezet megfelelő magnéziumszintje szükséges.

Jegyzet! Ismert genetikai betegségek, amelyeket a szervezet treonin elleni immunitása okoz. Ilyen esetekben biztosítani kell a glicint és szerint tartalmazó gyógyszerek bevitelét.

Treonin: előnyei és tulajdonságai

Ez az aminosav minden életkorban szükséges. Biztosítja a szervezet élettani rendszereinek megfelelő működését. A kisgyermekeknek és a tizenéveseknek AK-ra van szükségük a növekedéshez. Rendszeres bevitelével a normális fejlődés biztosított. Az egyik legfontosabb funkció az immunitást biztosító antitestek szintézise.

A felnőtt szervezetben az aminosav pozitív hatással van a gyomor-bélrendszerre, és segíti a gyógyulást gyomorfekély( tovább angol nyelv- Gastroenterology tudományos folyóirat, 1982). Ezenkívül a metioninnal és aszparaginsavval (amino-borostyánkősavval) reagálva elősegíti a zsírok lebontását az emberi májban, javítja a felszívódást étrendi fehérje. Lipotróp hatása van. Terápiás célokra ez az AK aktiválja az izomtónust, gyógyítja a sebeket és a műtét utáni hegeket, befolyásolja a kollagén és elasztin cseréjét.

Jegyzet! A treoninhiány növekedési retardációt és súlycsökkenést okoz (- tudományos folyóirat Experimental and Clinical Gastroenterology, 2012).

A treonin fő funkciói:

a központi idegrendszer, az immunrendszer és a szív- és érrendszer megfelelő működésének fenntartása;
jelenléte a fehérjékben és enzimekben;
növekedés biztosítása;
segítség más hasznos elemek asszimilációjában;
a májfunkció normalizálása;
izomerősítés.

A treonin forrásai

A treonintartalom rekordere a fehérjetartalmú élelmiszerek:

hús;
tojás;
tejtermékek;
zsíros halak és egyéb tenger gyümölcsei.

@ AINATC - stock.adobe.com

Herbal AK beszállítók:

gabonafélék;
magvak;
gombák;
diófélék;
leveles zöldségek.

A fenti termékek általában mindig rendelkezésre állnak, ezért folyamatosan jelen kell lenniük az étrendben.

A treonin napi aránya

Egy felnőtt emberi szervezet napi treoninszükséglete 0,5 g, egy gyermek esetében több - 3 g. Ilyen adagot csak változatos étrend biztosíthat.

A napi menünek tartalmaznia kell a tojást (3,6 g) és a húst (körülbelül 1,5 g aminosav 100 g termékben). A növényi forrásokat alacsonyabb AA-tartalom jellemzi.

A treonin hiánya és feleslege: a harmónia veszélyes megsértése

Ha a treonin szintjét túllépik, a szervezet elkezdi felhalmozni a húgysavat. Túlzott koncentrációja vese-, májműködési zavarokhoz és a gyomor savasságának növekedéséhez vezet. Ezért az AA tartalmát egyértelműen ellenőrizni kell, elkerülve a túltelítettséget.

Ritka az aminosav-hiány. Alultápláltság és mentális zavarok miatt figyelhető meg.

A treoninhiány tünetei a következők:

csökkent koncentráció, eszméletvesztés;
depressziós állapot;
gyors fogyás, dystrophia;
izomgyengeség;
a fejlődés és a növekedés elmaradása (gyermekeknél);
a bőr, a fogak, a körmök és a haj rossz állapota.

Kölcsönhatás más elemekkel

Az aszparaginsav és a metionin tökéletesen kombinálható a treoninnal. Az aminosav teljes felszívódását piridoxin (B6), nikotinsav (B3) és magnézium jelenléte biztosítja.

Treonin és sporttáplálkozás

Az aminosav felbecsülhetetlen értékű a sporttáplálkozásban. A treonin segít az izomtömeg felépítésében és erősítésében. Segít ellenállni a megnövekedett terheléseknek, és gyorsan felépül azokból. Az AK a súlyemelők, futók, úszók számára nélkülözhetetlen. Ezért az aminosavszintek folyamatos ellenőrzése és időben történő korrekciója fontos tényező a sport sikerében.

Jegyzet! A treonin serkenti az agyműködést. Ezenkívül megkönnyíti a terhes nők toxikózisának megnyilvánulásait.

Egészség és szépség

A fizikai egészség és a külső vonzerő treonin nélkül definíció szerint lehetetlen. Megőrzi a fogak, körmök, haj és bőr kiváló állapotát. Megvédi a bőrt a kiszáradástól. Az elasztin és a kollagén szintézisének köszönhetően segít késleltetni a ráncok megjelenését.

A treonint sok híres ember kozmetikai összetevőjeként nyilvánították védjegyek. Ugyanakkor emlékezni kell arra, hogy a ragyogó megjelenés és jó egészségátfogó támogatást igényel.

A professzionális krémek, szérumok és tonikok a kiegyensúlyozott étrenddel együtt segítenek lenyűgöző eredmények elérésében.

Segédanyagok: kis molekulatömegű polivinil-pirrolidon () 4 mg, citromsav-monohidrát 6,83 mg, magnézium-sztearát 1,17 mg.

30 db. - cellás kontúrcsomagolások (1) - kartondobozok.

farmakológiai hatás

A Biotredin a szöveti anyagcsere szabályozója, növeli a szellemi teljesítőképességet, terápiás hatást fejt ki alkoholelvonási állapotokban, csökkenti az alkohol utáni vágyat.

Az L-treonin piridoxin (B 6) jelenlétében glicinre és acetaldehidre bomlik, ami serkenti a gátlási és egyben redox reakciókat, a légzési folyamatokat és az adenozin-trifoszfát (ATP) szintézisét a sejtekben, amelyre a gyógyszer képes:

- csökkenti a pszicho-érzelmi stresszt;

- javítja a rövid és hosszú távú memóriát;

- növeli a szellemi teljesítményt;

- növeli és normalizálja az endogén acetaldehid szintjét, és ezáltal csökkenti az alkohol megvonási szindróma és az alkohol utáni sóvárgás jelenségét.

A Biotredin hatása 10-20 perccel a nyelv alá történő bevétel után jelentkezik.

Farmakokinetika

Az L-treonin és a piridoxin teljes mértékben végtermékekké metabolizálódik. Nem halmozódnak fel a szervezetben.

Javallatok

- csökkent szellemi teljesítőképességű és koncentrációs gyermekek, serdülők és felnőttek;

- alkoholfogyasztók, krónikus betegek, akiknél kóros alkoholsóvárgás jelentkezik, affektív (ingerlékenység, rossz hangulat, belső diszkomfort), érzékszervi (éhség) és eszmei (alkohollal kapcsolatos gondolatok) zavarokkal kombinálva, alkoholelvonási szindrómában, pl. valamint a remisszió fenntartására.

Ellenjavallatok

- alkoholos mérgezés;

— egyidejű vétel gyógyszerek a központi idegrendszer elnyomása (anxiolitikumok, antipszichotikumok (neuroleptikumok), antidepresszánsok stb.);

— túlérzékenység a B6-vitaminhoz.

Adagolás

A gyógyszert tablettákban írják fel a nyelv alatt vagy por formájában a tabletta összetörése után.

Mint a figyelem, a szellemi teljesítmény növelésének eszközei: gyerekek, tinédzserek és felnőttek 1 lap. 2-3 alkalommal / nap 3-10 napig. Szükség esetén a kurzust évente 3-4 alkalommal vagy többször megismételjük.

Krónikus alkoholizmusban szenvedő és alkoholfogyasztók kijelölni 1-3 tab. a recepción 2-3 alkalommal / nap 4-5 napig. Szükség esetén a tanfolyamokat évente 5-10 alkalommal ismételjük meg.

Nál nél alkohol megvonási szindróma kezelése kijelölni az első napon 1-4 tab. Napi 3-4 alkalommal (napi adag 3-16 tabletta), a második napon, majd 1-2 tabletta. a recepción 2-3 alkalommal / nap (napi adag 3-6 tabletta) 21-28 napig.

A tanfolyam időtartama 10-14 napra csökkenthető.

A Biotredin legnagyobb hatását a gyógyszerrel kombinálva éri el (100 mg tabletta). A glicint a nyelv alá kell venni 10-15 perccel a Biotredin bevétele előtt.

BAN BEN remissziós időszak az alkohol iránti rejtett vágy észlelésére vegyen be 2-3 lapot. Biotredin éhgyomorra. A könnyű, nyugtató hatás 10-20 percen belüli megjelenése, az arc kipirosodása, izzadás a „rejtett vágy” jelenlétére utal. Ilyen esetekben 5-10 napos Biotredin kúra javasolt, 1-2 tabletta. Naponta 2-3 alkalommal 100 mg glicinnel együtt a nyelv alá 10-15 perccel a Biotredin bevétele előtt.

Mellékhatások

Talán: szédülés, fokozott izzadás, allergiás reakciók a B6-vitamin intoleranciájával.

A treonin aminosav az esszenciális aminosavak közé tartozik, vagyis nem szintetizálódik. emberi testés részt vesz az izomfehérje felépítésében és fenntartja a kívánt fehérjeegyensúlyt a szervezetben. Treonin javítja az állapotot a szív-érrendszer, máj és immunrendszer. Is aminosav treonin részt vesz a glicin és a szerin szintézisében. Ezek az aminosavak lehetővé teszik a szalagok és az összes izom megerősítését, beleértve a szívet is.

Ezenkívül a treonin kevésbé törékenysé teszi a csontokat, és a metionin aminosavval együtt javítja a zsírok és zsírsavak lebontását. A treonin csak kívülről jut be szervezetünkbe. Ezért nagyon fontos, hogy ez bőségesen eljusson hozzánk.

Aminosav az élelmiszerekben

A legmagasabb tartalmú termékek között treonin nevezhető:

rózsaszín lazac;
mozzarella;
hüvelyesek;
lazac.

Ha szigorúan közelítünk, akkor az esszenciális aminosavak, beleértve a treonint is, szinte minden termékből beszerezhetők. A legfontosabb ilyenkor a változatos étrend, vagyis nem csak.

A treonin értéke az emberi szervezetben

Szerep treoninés a szervezet nagyon közel áll a metionin szerepéhez. Ez az alapja a glicin és szerin, az antitestek, a kollagén, az elasztin és a fogzománc fehérjék szintézisének. A szakértők szerint a treonin aminosav csökkenti a búza glutén intoleranciáját. Megbízhatóan ismert, hogy a treonin antidepresszáns hatással van a szervezetre, és szabályozza az idegimpulzusok átvitelét az agyba.

Speciális adalékanyagok használata esetén treonin, mindenképpen használjunk B3 és B6 vitamint, valamint magnéziumot. A treoninhiány főként vegetáriánusoknál figyelhető meg.

kívül treonin támogatja az emésztőrendszer normál működését, aktívan részt vesz az emésztés és a tápanyagok felszívódásának folyamataiban. Fontos megjegyezni, hogy egy másik aminosav - a kolin - hiányával a treonin funkciói felértékelődnek.

Is treonin az emberi szervezetben részt vesz a toxinok semlegesítésében és más aminosavakkal együtt - cisztein, alanin, lizin és aszparaginsav erősíti az immunrendszert. A treonin további bevitele hatással van az izomtónus gyengülésére.

Treonin van esszenciális aminosav, mint fentebb említettük, éppen ezért nagyon fontos, hogy az élelmiszerekben biztosítsuk a szükséges mennyiséget. És különösen ebben az összefüggésben érdemes megjegyezni a vegetáriánusokat, akik nagy nehezen pótolják húskészítményekés a bennük lévő aminosavak, beleértve a növényi eredetű termékeket is.

A treonin fontos aminosav. A szervezetbe táplálékkal - hüvelyesekkel, fermentált tejtermékek, sörélesztő, csirke tojás, hús és hal. Anyag hiányában élelmiszer-adalékanyagokkal nyerik.

A treonin fontos aminosav, anyaghiányban élelmiszer-adalékanyagokkal nyerik.

Szerep a testben

Az aminosav a következő farmakológiai hatásokkal rendelkezik:

Részt vesz a fehérjevegyületek képződésében. Különösen szükséges a fogzománc, a kollagén és az elasztin rostok felépítéséhez.
Elősegíti a zsírok lebontását. Ennek az anyagnak a hiányában a zsír lerakódását figyelik meg a májban.
Normalizálja a vércukorszintet. A májban az aminosav glükózzá alakul. Ezt a folyamatot glükoneogenezisnek nevezik.
Elősegíti a szövetek helyreállítását sérülés után. Az anyag szintje a törésekben, sebekben és égési sérülésekben szenvedő betegek vérében többszöröse a normának. A treoninkészítmények szedése elősegíti a gyógyulási folyamat felgyorsítását.
Enyhíti az izomgörcsöket. Számos tanulmány megerősítette, hogy az anyag javítja a szklerózis multiplexben szenvedő betegek állapotát.

Farmakodinamika és farmakokinetika

A fehérjeszerkezetek felépítéséhez treoninkészítmények szükségesek. Az emberi szervezetnek legalább 3 g-ra van szüksége ebből az aminosavból. A bélbe jutva a hatóanyag gyorsan felszívódik és metabolitok formájában kiválasztódik a vesén keresztül.

A treonin használatára vonatkozó javallatok

Az L-treonin készítményeket használják:

szükség esetén teljes vagy részleges intravénás beadás tápanyagok;
a fehérjekomponensek elvesztésének megakadályozása;
sérülésekkel, törésekkel és égési sérülésekkel;
általános vérmérgezéssel;
a belső szervek diszfunkcióinak megelőzésében;
a máj-, vese- és szívelégtelenség komplex kezelésének részeként;
a nagyobb műtétek utáni helyreállítási folyamat felgyorsítása;
gyulladásos változásokkal a bélnyálkahártyában;
a szervezet kimerültségének kezelésére;
az intellektuális képességek csökkenésével és a koncentráció romlásával oxigén- és tápanyaghiánnyal;
aktív csontnövekedés során;

Esszenciális aminosavak. Treonin

Vegetáriánus – kár vagy haszon: Treonin

Treonin alkoholizmusra

Az aktív adalékanyag hatékony az alkoholizmus kezelésében. Csökkenti az etil-alkohol utáni vágyat, részeg alkoholistáknál meghosszabbítja az ivás megtagadási idejét, csökkenti az elvonási szindróma súlyosságát. A rendszeres bevitel segít elkerülni a májsejtek pusztulását és a cirrhosis kialakulását.

Ellenjavallatok

A treonin készítmények ellenjavallt:

dekompenzált vese-, máj- és szívelégtelenség;
az aminosav-anyagcsere megsértése;
metabolikus acidózis;
korai gyermekkor beteg (legfeljebb 2 év);
a vesék súlyos patológiái, amelyeket a dialízis és a hemofiltráció megsértése kísér;
a máj onkológiai betegségei.

A treonin mellékhatásai

Az anyagot az emberi szervezet jól tolerálja. Néha a következő mellékhatások fordulhatnak elő:

fájdalom a has közepén;
hányinger és hányás;
gyomorégés;
allergiás reakciók bőrkiütések formájában;
fejfájás;
szédülés;
fokozott izzadás;
gyomorrontás.

Túladagolás

Túladagolásról nem érkezett jelentés. Az aminosavakat tartalmazó gyógyszerek nagy dózisának hosszan tartó fogyasztása esetén emésztési problémák léphetnek fel.

Használati jellemzők

Az adagolás függ a beteg egyéni jellemzőitől, az alkalmazási körtől és dózisforma drog. A tablettákat a nyelv alá helyezzük, az oldatokat és az emulziókat intravénásan cseppentővel adjuk be. Az adagolás sebességét egyénileg választják ki.

Gyerekeknek

Gyermekek számára a d-treonin készítményeket nagy fizikai és szellemi stressz esetén írják fel. 8 év alatti gyermekek naponta egyszer, 8-14 éves betegek - 2 alkalommal, 14-18 éves serdülők - naponta háromszor szedik a gyógyszert. Terápiás tanfolyam - 2 hét. Óvatosan a gyógyszereket genetikai patológiás gyermekeknek írják fel, cukorbetegség 1. típusú fenilketonúria. A gyógyszeres kezelést a vércukorszint folyamatos ellenőrzésével, az inzulin és a hipoglikémiás szerek adagjának megváltoztatásával kombinálják.

Felnőtteknek

A teljesítmény javítása érdekében a treonin készítményeket naponta 3 alkalommal 12 napon keresztül kell bevenni. Az alkoholizmus komplex kezelésében a tablettákat naponta kétszer írják fel. Terápiás tanfolyam - 2 hét.
Hol található?

Készítmények analógok

Aminoven Infant (oldat intravénás beadásra);

Aminosol-Neo (10%-os oldatos infúzió);

Biotredin (tabletták nyelv alatti használatra);

Gepasol-Neo (8% -os oldat intravénás beadásra);

Kabiven (emulzió cseppentővel történő beadáshoz)

ketoaminol (filmtabletta);

Ketosteril (tabletta);

Moriamin Forte (kapszula).

Treonint tartalmazó termékek

Az aminosavak a következő élelmiszerekben találhatók:

fürj és csirke tojás;

nyírfajd húsa;

borjúhús;

Bárány;

pulykák;

Csirke;

gombák;

tengeri hal;

búzakorpa;

sajt.

Treonin a sporttáplálkozásban

Az aminosavak fontos szerepet játszanak sporttáplálkozás. Serkenti az izomszövet növekedését és fejlődését, erősíti a vázizmokat, növeli a szervezet állóképességét az edzés során. A treoninkészítmények szedése során az ember gyorsan felépül a sportolás közben elszenvedett sérülésekből. Az anyag szükséges a súlyemeléssel, úszással, futással, testépítéssel foglalkozó emberek számára.

Kölcsönhatás más anyagokkal

A treoninkészítmények metioninnal és aszparaginsavval kombinálva is szedhetők. Az anyag hatékonysága megnő, ha B3-vitaminnal és magnéziumot tartalmazó táplálék-kiegészítőkkel együtt alkalmazzák. Információ a másokkal való interakcióról gyógyszerek Nem kapott.

Treonin(2-amino-3-hidroxibutánsav L-treonin) az egyik esszenciális aminosav, amely részt vesz a fehérjék és enzimek természetes szintézisében. Számos jelentős biológiai funkciót lát el és segít a bennmaradásban jó hangulatés egészséges. A treonint az állatok, köztük a madarak takarmányának előállításához is használják.

Tiszta formájában a treonin fehér kristályos por.

Mivel a treonin esszenciális aminosav, amelyet a szervezet önmagában nem tud előállítani, bevitelét táplálékkal és biológiailag kell biztosítani. aktív adalékanyagok. Érdemes figyelembe venni a szervezet napi treoninszükségletére vonatkozó információkat is.

A szervezet napi treoninszükséglete

A megállapított normák szerint a szervezet napi treoninszükséglete egy felnőtt számára 0,5 gramm. Ami a növekvő szervezetet illeti, különösen szüksége van rá építési anyag mint a képződött, ezért gyermekeknél a szervezet napi treoninszükséglete 3 gramm lesz.

Érdemes odafigyelni arra, hogy az L-treonin hiányának vagy feleslegének kellemetlen következményei lehetnek.

A treonin hiányának következményei a szervezetben

A treonin hiánya az emberi szervezetben olyan tünetekkel nyilvánulhat meg, mint: izomgyengeség, koncentrációs zavar, izomtömeg veszteség, növekedési és fejlődési lemaradás, mentális zavar (depresszió). És hiánya negatívan befolyásolja a bőr, a haj, a körmök és a fogak állapotát. De általában az ember elegendő mennyiségű treonint kap étellel, ezért teljes és kiegyensúlyozott táplálkozás a hiányállapotok rendkívül ritkák.

A túlzott treonin következményei a szervezetben

A túlzott treonin a húgysav fokozott felhalmozódásában nyilvánul meg az emberi szervezetben. Emiatt nem szabad megengedni a treonin feleslegét a szervezetben, mindenben egyensúlynak kell lennie, ami segít Önnek, hogy csak hasznot húzzon a használatából, anélkül, hogy az általános egészségi állapotát károsan befolyásolná.

A treonin hasznos tulajdonságai

A treonin az egyik legfontosabb aminosav, amely támogatja a normál fehérjeanyagcserét a szervezetben, az immunműködést, a szívműködést, a központi idegrendszert, valamint megakadályozza a zsírok lerakódását a májban. A treonin pozitív hatással van a gyomor-bél traktusra, felgyorsítja az anyagcserét, ami segít megőrizni az alakot, javítja a hangulatot, serkenti az agyi aktivitást és jelentősen csökkenti a toxikózis tüneteit terhes nőknél.

A szervezet L-treonint használ a szerin és glicin aminosavak szintézisére, amelyek az elasztin, a kollagén és az izomszövet felépítéséhez szükségesek, ami a sportolók számára is fontos. A treonin aminosav erős fogzománcot képez, szépséget és egészséget kölcsönöz a bőrnek, erősíti a szalagokat és az izmokat, beleértve a szívét is. Annak érdekében, hogy megvédjük a szívizom izmait a korai kopástól, és hogy a vázizmokat jó minőségű fehérjével ruházzuk fel, a treonint aszparaginsavval és metioninnal együtt kell használni. A magnézium nyomelem, valamint a B3 és B6 vitaminok szintén fokozzák ennek az aminosavnak a aktivitását.

A treonint hatékonyan használják komplex terápia alkoholizmus és kábítószer-függőség, mivel ez csökkenti a rossz szokások iránti vágyat. Nem kevésbé aktívan használják fehérjeéhezés, alultápláltság vagy elhízás, vérszegénység, fertőző betegségek, idegrendszeri rendellenességek, depresszió, bizonyos típusú szklerózis kezelésére, súlyos sérülések és törések utáni gyógyulási időszakban.

Attól eltekintve hasznos tulajdonságait a treoninnak vannak ellenjavallatai és ártalmai, és ez vonatkozik a különféle gyógyszerekre vagy az ezen alapuló speciális adalékokra (BAA).

A treonin ellenjavallatai és ártalmai

A többi aminosavhoz hasonlóan a treonint étrend-kiegészítők és farmakológiai készítmények formájában nem szabad szakember felügyelete nélkül alkalmazni. Ez különösen igaz a terhes és szoptató nőkre. Tudnia kell, hogy a treonin bizonyos dózisokban biztonságos, amelyeket mindegyikhez egyedileg választanak ki.

A treonin alkalmazásának ellenjavallata az egyéni intolerancia, antidepresszánsokkal vagy alkohollal történő egyidejű alkalmazása.

Vannak, akik emésztési zavarokról, fejfájásról, hányingerről, bőrkiütés formájában jelentkező allergiás reakciókról számolnak be az L-treonin bevétele után.

Függetlenül az ellenjavallatoktól és lehetséges kárt A treonin bevételétől mindannyiunknak tudnia kell, hogy mely élelmiszerek tartalmazzák ezt az aminosavat.

Treoninban gazdag élelmiszerek

A treoninban gazdag termékek közé tartozik a nyírfajd, a bárány, a lóhús, a marhahús, a csirke és a pulyka. Jelentős mennyiségben megtalálható a csirkében és fürjtojás, sajt, tengeri hal, gomba. Gabonában és gabonafélékben is jelen van.