Natalie Portman a vegetáriánus étrend segítségével érte el a tökéletes bőrt. Sztárdiéta: hogyan figyeli Natalie Portman a vegetarianizmust Hány évesen lett Natalie Portman vegetáriánus

Tobey Maguire 1992-ben lett vegetáriánus, 2009-ben pedig a színész minden állati eredetű termékről lemondott. A Pókember szerepének előadója bevallja, hogy sosem volt kedve húst enni: „Még gyerekkoromban is nehéz volt. Tökéletes darabnak kellett lennie, zsír, porc, csont és minden más nélkül – emlékszik vissza a színész. „Nem ítélem el azokat, akik húst esznek – ez nem az én dolgom, de ez a probléma nagyon idegesít.” Toby is kategorikusan ellenzi a szőrme vagy állatbőr használatát, és a húsevők iránti hűsége ellenére a színész nem fogadja el ezeket az anyagokat a házában, így mindenkinek, aki meglátogatja a híres jóképű férfit, emlékeznie kell erre a szabályra, vagy le kell vetkőznie, mielőtt belép.

A tehetséges színésznő, állatjogi aktivista és vegán Natalie Portman a rajongóktól kapott kérdéseket a növényi alapú táplálkozás témájában. Rövid, de egyértelmű válaszaival Portman eloszlatta a veganizmusról szóló népszerű mítoszokat. Elmondjuk, hogy kár-e a színésznőnek olyan növényeket enni, amelyek technikailag élőlények, és tud-e randevúzni nem vegánokkal.

Natalie Portman már régóta vegetáriánus, de 2009-ben vegán étrendre váltott, miután elolvasta Jonathan Safran Foer Eating Animals című könyvét. Az állattenyésztés környezeti, gazdasági és társadalmi hatásait kutatva a színésznő a könyvből készült dokumentumfilm producere is lett. Terhesség alatt úgy döntött, hogy néhány állati eredetű terméket is beiktat az étrendjébe, de később visszatért a vegán életmódhoz.

„Az Eating Animals 20 éves vegetáriánusból vegán aktivistává változott”– mondja a színésznő. - Mindig is kényelmetlenül éreztem magam, ha kritizáltam mások választását, mert nem szerettem, ha velem kapcsolatban ugyanezt tették. Mindig is féltem attól, hogy úgy tegyek, mintha többet tudnék, mint mások... De ez a könyv arra emlékeztetett, hogy bizonyos dolgokat egyszerűen nem lehet elhallgatni. Talán valaki vitatja, hogy az állatoknak megvan a saját karakterük, hogy mindegyikük személy. De a könyvben dokumentált szenvedés mindenkit elgondolkodtat.”

Portman ellátogatott a PopSugar médiakiadvány New York-i irodájába, hogy egy rövid videót rögzítsen, és egyértelmű válaszokat adjon a legnépszerűbb kérdésekre, amelyek a mindenevők (és nem csak) emberek fejét gyötri.

"Az emberek ősidők óta esznek húst..."

Nos, az emberek sok mindent megtettek régi idők amit már nem csinálunk. Például barlangokban éltek.

– Csak vegánokkal tudsz randevúzni?

Nem! A férjem egyáltalán nem vegán, mindent megeszik és minden nap látom.

– A gyerekeidnek és az egész családnak is vegánnak kell lennie?

Nem! Mindenkinek magának kell eldöntenie. Mindannyian szabad egyének vagyunk.

A vegánok azért esznek, hogy elmondják mindenkinek, hogy vegánok.

Nem értem, mit jelent. Az emberek zavarban vannak, válogatósak, nehezen tudják kezelni. Szerintem az emberek megváltoztatják az étrendjüket, vagy változtatniuk kellene az étrendjükön, mert valóban törődnek vele.

– Meg akartalak hívni a grillpartimra, de lesz hús.

Ez király! Szeretek olyan emberekkel lógni, akik azt esznek, amit akarnak, mert szerintem mindenkinek magának kell meghoznia a döntéseit!

„Soha nem leszek vegán. Egyszer kipróbáltam a tofut, és utáltam.”

Nézd, szerintem mindenkinek hallgasson magára, de nagyon sokan vannak finom lehetőségek! És folyamatosan jönnek új dolgok. Érdemes kipróbálni az Impossible Burgert*, bár vannak steakek, de nagyon ajánlom. Én vagyok a rajongója!

*Az Impossible Burger egy népszerű amerikai burgerlánc. A főmenü húsburgerekből áll, de vegánok és vegetáriánusok is választhatnak.

„Hogy engedheti meg magának bárki, hogy vegán legyen? Nem őrülten drága?"

Valójában a rizs és a bab a legdrágább dolog, amit megvásárolhatsz, de ezek a legfinomabbak és egészséges étel. És még több zöldség, olaj, tészta.

"Ha egy lakatlan szigeten rekednél, és az egyetlen étkezési lehetőséged egy állat lenne, megennéd?"

Valószínűtlen forgatókönyv, de ha meg kell mentenem a saját vagy valaki más életét, szerintem megérné. Megint hihetetlen.

"Nem sajnálod a növényeket? Gyakorlatilag ők is élőlények, és te eszed meg őket."

Szerintem a növények nem éreznek fájdalmat. Ez amennyire én tudom.

Jekaterina Romanova

Sok nő úgy gondolja, hogy a hírességek soha nem tapasztalnak bőrápolási problémákat. Ez egy tévhit. A hírességek pedig gyakran szembesülnek azzal, hogy speciális eljárásokra, vagy akár az étrend megváltoztatására is szükség van. Natalie Portman az egyikük. A színésznő a múltban inkább kiütésekkel szembesült az arcán, problémás, kitágult pórusú bőre sok kellemetlenséget okozott. A mai napig a "Black Swan" és a "Jackie" sztárja tökéletes bőrrel büszkélkedhet, ráncok, bőrpír és pattanások nélkül. A sztár mesélt rajongóinak arról a titkról, amitől arca ápolt és szép lesz.

Kiderült, hogy a megjelenési hibák kiküszöbölése érdekében a színésznő fogyókúrázott. Választása a hús és állati termékek elutasítására esett. Már 6 éve ilyen diétát követ és nem bánja meg. Ahogy mondják, az eredmény az arcon van:

„Inkább a vegetáriánus ételeket szeretem. Észrevettem, hogy amint egy ilyen diétát választottam, a bőröm azonnal javulással „válaszolt” rám. kinézet. Étlapomban nincs hús, tej és minden egyéb állati eredetű termék. Ez a diéta kinyilatkoztatás volt számomra! Persze ez tisztán egyéni, de személy szerint nekem a hús egyáltalán nem illik.

Egy interjúban Natalie Portman megjegyezte, hogy nem értette, hogyan ehet húst korábban? A 36 éves sztár sokkal jobban érzi magát, miután lemondott az állati termékekről:

„Tekintettel arra, hogy nem is vagyok vegetáriánus, hanem vegán, nagyon könnyű étrendem van, és ez nekem elég. A reggelemet zabpehellyel és avokádós pirítóssal kezdem. Tejtermelést serkentő teát iszom, mivel fiatal anya vagyok és szoptatok. Az asztalomon általában nincs hely a koffeinnek, de ha azt veszem észre, hogy nagyon fáradt vagyok, megihatok egy csésze kávét.

Mi készteti az embereket a hús elhagyására, és miért térnek vissza néha hozzá? A WomanJournal.ru tíz leghíresebb vegetáriánusa.

Vegetarianizmus- ez a divatirányzat csodálatos kombinációja, egészséges életmódélet és vasbeton elvek. A vegetáriánusok szinte minden társadalomban kisebbségben vannak, de aktívabbak bármelyik többségnél. Reklámokban szerepelnek, népszerűsítik a gyógynövényeket és az állatokkal való emberséges bánásmódot.

Előbb-utóbb szinte minden vegetáriánus vegán lesz, és ezt követően nem eszik nemcsak húst, hanem halat, tojást, tejet és mézet, nem iszik alkoholt, nem hord bőrből, gyapjúból és selyemből készült ruhákat, csak olyan kozmetikai és higiéniai termékeket használ, amelyeket nem teszteltek állatokon. Ha belegondolunk, a vegánoknak le kell mondaniuk a WC-papírról és általában a papírról (mert a fákat megölik, hogy elkészítsék), a drogokat (mert állatokon tesztelik), és általában csak azt egyék, ami a földre esett.

Azonban el kell ismerni, hogy a vegetáriánusok jobban néznek ki, mint a húsevők. Jó az arcbőrük, vékonyak és vidámak, szinte mindegyikben "könnyedség a testben", a fejben pedig az öröm. Az orvosi statisztikák szerint a vegetáriánusok nem túlsúlyosak, és nagyobb valószínűséggel kerülik el a cukorbetegséget és a rákot. Másrészt a vegánok gyakran szenvednek B12-, B2-, A-, D-vitamin, vas, kalcium, jód, cink hiányában, amelyek a tejben, a tojásban és a sajtban találhatók.

A sztárok egy része vegetarianizmusra agitálja rajongóit, van, aki nem, de mindenki egy egyszerű elvet követ: hallgat magára, és úgy tesz, ahogy a lelke, szíve vagy mája mondja. Mi készteti az embereket a hús elhagyására, és miért térnek vissza néha hozzá? A WomanJournal.ru tíz leghíresebb vegetáriánus sztárja.

Natalie Portman

2007-ben a népszerű Maxim magazin rangsorolta a legszexisebb vegetáriánus sztárokat. Az első helyet Natalie Portman (Natalie Portman) szerezte meg, aki gyermekkorában vegetáriánus lett. Natalie gyakran mesél arról, hogyan hagyta abba a húsevést: „Apám orvos. Egyszer, 8 éves koromban elvitt egy orvosi konferenciára. Ott a sebészek egy élő csirkén mutatták be tapasztalataikat. Annyira rosszul éreztem magam, hogy fájdalmas halálra volt ítélve, hogy azóta soha többé nem vettem a számba húst.

Natalie Portman több éven át következetesen visszautasította a húst és a halat, majd a tojást, a sajtot és a tejet. Ezenkívül gyakorlatilag nem iszik kávét, nem iszik alkoholt és nem dohányzik. Natalie Portman eszik: friss saláták zöldekkel és zöldségekkel, gyümölcsturmixokkal és pilafokkal, zöldséglevesek, bab, rizs és tészta, tofu és paneer sajt, vegetáriánus pizza, müzli, dió. Italok: friss gyümölcslevek, szójatej és mandulatej, teák.

Nemrég Natalie Portman vegetáriánusból vegán aktivistává vált. Ez történt vele, miután Natalie elolvasta Jonathan Safran Feuer „Eating Animals” című könyvét, és úgy döntött, hogy harcolni fog kisebb testvéreink jogaiért. Natalie nem bírja elviselni életválasztás megvitatják, és még inkább, amikor olyan érveket adnak neki, mint „Tudod, a sárgarépa is fáj, ha megeszik” vagy „Mellesleg Hitler is vegetáriánus volt” (egyébként Hitler nem volt az). Natalie azt mondja: „Senkit nem fogok agitálni ehhez az életmódhoz, egyszerűen csak nagyon szeretem az állatokat, és azt teszem, amit a lelkiismeretem mond. Mindannyiunknak joga van választani."

Alice Milano

A bűbájos sztár, Alyssa Milano 2. helyet kapott a Maksim magazin 2007-es hollywoodi legszexisebb vegetáriánusok listáján.

A szeptember 11-i támadások után vált a gyógynövények kedvelőjévé, amikor a terroristák kezében lévő repülőgépek túszokkal döngölték a World Trade Center tornyait az Egyesült Államokban. „A barátom akkor jött vissza New Yorkból, és azt mondta, hogy nem tud megszabadulni a sült hús szagától. Abban a pillanatban eltántorított a grillezéstől."

Alice Milano már nem eszik húst, de sok más vegetáriánussal ellentétben neki különösen nehéz dolga van, mert allergiás a szójára.

Alice Milano nemcsak vegetáriánus, hanem állatvédő is. Neki magának három kutyája, három macskája, madarai és több versenylova is van – mindegyik állatot akkoriban kapta, amikor babavállalásán gondolkodott.

„Az állatok az egyik legszebb ajándékunk, és hiába van elég könyörületes ember a világon, nagyon kevesen adományoznak pénzt állatvédő szervezeteknek” – mondja a színésznő. Alice arra biztatja rajongóit, hogy vegyenek részt az állatok védelmében, ne viseljenek prémet, ne egyenek húst, ugyanakkor a szóját visszautasíthatja - szolidaritásként az "elvarázsolttal".

Brad Pitt

Brad Pittet nehéz vegetáriánusként gyanítani, de már évek óta nem evett húst. A színésznek általában rendkívül furcsa étkezési szokásai vannak. Egy interjúban elmondta, hogy egyszer három napig evett sört és cigarettát. Kedvenc étele a pizza. Állandóan kávét iszik. Húsz évig dohányzott, aztán leszokott. Ellenzi a természetes szőrzetet. A Hét év Tibetben című film után Pitt felfedezte a buddhizmust, és rettenetesen örült, hogy "ez a vallás annyira hasonlít a kereszténységhez". És miután elhagyta Jennifer Anistont Angelina Jolie-ért, Brad Pitt teljesen kiszámíthatatlanná vált.

Angelina Jolie, aki utálja Brad énekét, és gitárral kirúgja a pincében vagy a garázsban, a legváratlanabb panasszal szembesül: Pitt elgázolja Jolie-t, mert túl sok vörös húst eszik, és - ami még rosszabb - mindenféle gyorsételekkel etette a gyerekeket. Brad barátai megosztják a színész családi problémáit az újságírókkal: „Brad nem tudja elviselni, hogyan esznek húst a gyerekek. Folyamatosan beszél a szervezet ártalmáról és környezet a húsevéstől, de Angelina hallani sem akar róla. Nem meglepő, hogy a családot tavaly nyár óta nem látták együtt – mindegyik külön-külön. Szerencsére sok a gyerek, felváltva lehet velük sétálni, senki nem veszi észre.

Paul McCartney

Sir Paul McCartney kiemelkedő, gazdag és híres ember. És nagyon befolyásolható.

– Az egyik meghatározó pillanat az volt, amikor a mezőn a birkákat figyelve rájöttem, hogy nem fogok tudni húst enni. Egy másik horgásztúrán történt, amikor halat fogtam. Rájöttem, hogy megfosztom az életétől, de nem akartam megölni. Kiengedtük a halat a vízbe. Abbahagytam a halevést."

Abbahagyta a húsevést, feleségül vette első feleségét, Linda Eastmant, és harcolni kezdett az állatok jogaiért, amikor az ebben a minősítésben szereplő vegánok egyike sem vett részt a projektben. Miután feleségül vette második feleségét, Heather Millset, Paul McCartney elkezdte támogatni a taposóaknák betiltására irányuló kampányt.

Ami Paul McCartney és a PETA együttműködését illeti, az több mint húsz éve tart. Ő maga nem visel természetes bundát, és nem ad tanácsot másoknak, könyveket ad ki a vegetáriánus konyháról, gyermekeit vegetáriánusként nevelte, és úgy véli, hogy ha nem hajlandó más élőlényeket enni, az azonnal megold egy csomó problémát: az ökológiát, az éhséget és a kegyetlenséget. A zenész a PETA állatvédőknek adott interjújában a húsipart nevezte meg az egyik fő bűnösnek. globális felmelegedés, mivel az üvegházhatású gázok légkörbe történő kibocsátásának csaknem 40%-át ez adja. Egy 2006-os ENSZ-jelentés szerint az állatok több üvegházhatású gázt termelnek, mint az autók. Paul McCartney úgy véli, hogy az egyetemes vegetarianizmus és a növekedés Mezőgazdaság a "zöld zónák" növekedéséhez vezet a Földön.

Alicia Silverstone

„A legtöbb ember nem kakil. Ismerek két lányt, jó barátnőket, akik nem kakilnak. De most kakilnak, mert segítettem nekik. Megtanítottam őket kakilni” – így hirdeti őt Alicia Silverstone új könyv a "Jó diéta: Könnyű módja annak, hogy jól érezd magad, fogyj és megmentsd a bolygót" című vegetáriánus étkezésről.

Alicia úgy véli, hogy vegánnak lenni sokkal egyszerűbb és olcsóbb, mint amilyennek első pillantásra tűnik. „Azt szeretném, ha az emberek megértenék, hogy boldogok lehetnek, csodálatosan nézhetnek ki és kedvesek a bolygójukhoz, ha vegán étrendet követnek. Szeretném megszólítani azokat, akik minden alkalommal isznak egy aszpirint, amikor fejfájásuk van, vagy reggel kávéért nyúlnak energiáért, vagy fogyni szeretnének. Vannak más megoldások is!

Casey Affleck

Casey Affleck öccs Ben Affleck és egy nagyszerű színész, szintén a vegetáriánusok sorában. „Amikor az emberek megkérdezik tőlem, hogy miért nem eszek húst vagy más állati termékeket, azt mondom: mert egészségtelenek, és mert egy kegyetlen és embertelen ipar termékei.”

Casey Affleck nem fél attól, hogy kifejezze magát a hústermelők felé: „A csirkék, tehenek és sertések a farmokon a szennyvízben, szűkösen töltik napjaikat, hogy aztán hosszú és fájdalmas halált haljanak.” Casey arra kéri rajongóit, hogy ne egyenek húst. A húst "méregnek" nevezi - nemcsak azért, mert szörnyű kegyetlenség eredménye, hanem azért is, mert rémálom az egészségre nézve - "a húsevés szívbetegségekhez és rákhoz vezet".

A közeli emberekkel Casey nem ennyire kategorikus: ráveszi édesanyját, hogy ne egyen húst, de nem hagyja abba a kommunikációt csak azért, mert ő másban hisz, mint önmagában. Nagyon tapintatos, toleráns fiatalember, állatvédő - részt vesz az „Emberek az állatokkal való etikus bánásmódért” szervezet munkájában, kiváló két fiúgyermek édesapja.

Kristen Bell

A fiatal Kristen Bell 11 évesen kapta első szerepeit: egy banánt és egy fát. Aztán vegetáriánus lett. Manapság Bell vegetáriánus étrendet követ, vegetáriánus kolbászt és tésztát eszik, és segít állatokon – főleg macskákon és kutyákon, amelyek túl sokan vannak a városokban. „Mindig is szerettem az állatokat. Nehezen tudtam felfogni, mi a különbség az állatok között, akikkel vacakolok – mondjuk a kutyák és macskák – és a tányéromon lévő állatok között. És sosem szerettem a hús ízét. Mindig is szerettem a kelbimbót!

Michiganben élve Kristen Bell állatokat fogadott örökbe a Michigan Humane Society-től, ma pedig a San Diegó-i Woodward Animal Centert támogatja. Bell úgy véli, hogy a kóbor kutyákat és macskákat nem szabad pusztán azért megölni, mert nem elég fajtatiszták. Kristen Bellnek három kutyája van – egy walesi corgi/csaucsau keverék, Lola, egy walesi corgi/chihuahua keverék, Sheiky, és egy fekete labrador retriever, Sadie néven.

Ráadásul Kristen biztos abban, hogy a divat kedvéért állatokat ölni barbár dolog. A női nyak prémes gallérja nem díszít, hanem a tulajdonos kegyetlenségét, szívtelenségét mutatja. 2006-ban Kristen Bell lett a legszexisebb vegetáriánus a PETA szavazásán.

Tobey Maguire

Pókember, Tobey Maguire 14 évig vegetáriánus volt, és egyáltalán nem állt szándékában vegán lenni. „Technikailag nem vagyok vegán. Nem eszek tojást és nagyon ritkán sajtot vagy tejet. De eszem mézet és tejcsokoládé. Általában véve nem nehéz. És sosem voltam nagy húsrajongó. Az igazat megvallva, amikor kicsi voltam, komoly problémáim voltak a húsevéssel. Tökéletes darabnak kellett lennie, se zsír, se porc, se csontok, semmi ilyesmi. Nem ítélem el azokat, akik húst esznek – ez nem az én dolgom, de általában ez a probléma nagyon idegesít.” Sting visszatért a húshoz. Azt mondja, ez nem befolyásolta az elveit, és "etikus vegetáriánusnak" nevezi magát.

Íme a dolog: "Körülbelül öt évvel ezelőtt biofarmot építettünk Angliában, és elkezdtünk állatokat tenyészteni" - magyarázza Sting. „Az állatok egy része szaporodni megy, és ők is szaporodnak. És nem tarthatjuk meg mindet. Így hát újra elkezdtem húst enni: marhahúst, csirkét, pulykát, bármit. De csak olyan állatokat eszem, amelyeket magam nevelek, kivéve talán mindenféle garnélarákot. Én nem ennék meg egy vágóhídi állatot. Egyszerűen undorító."

Amint láthatja, Sting meggyőződésében áll a legközelebb a legtöbb emberhez, akik nem tartják kegyetlen bűncselekménynek azt a tényt, hogy egy állatot élelemért megölnek. Inkább saját egészsége, étrendje és szexuális élettartama érdekli. Ami a társadalmi tevékenységeket illeti, Sting inkább véd esőerdők, ami nélkül az emberiség sokkal gyorsabban kihal, mint a húsevéstől.

Ezenkívül Sting rendszeresen tart jótékonysági koncerteket, amelyekből a pénzt az éhezőknek, a természeti katasztrófák áldozatainak és a kataklizmák egyéb áldozatainak utalja át. Jótékonysági listáján olyan szervezetek szerepelnek, mint Nordoff Robbins, Walden Woods, Live Aid / Band Aid / Sport Aid, Elton John's Aids Charity, The Rainforest Foundation, Amnesty International és mások. Általánosságban elmondható, hogy a Sting-diéta minden előnye mellett van egy probléma a módszerében: nem mindenki tud tehenet felnevelni a saját biofarmján, ezért nem kell lemondani a húsról, vagy nem kell lemondani. , állatok, hírességek elveikkel, és egyél, amit csak akarsz, csak a gyomrod és a terapeuta hangját követve.

A szülők saját életmódjukat oltják bele gyermekeikbe. Nem csoda.

Minden anya és minden apa a legjobbat akarja gyermekeinek. Igaz, mindenkinek megvan a maga elképzelése erről a legjobbról. Valaki megtiltja a kütyük használatát, valaki - a közösségi hálózatokon való kommunikációt, valaki nem engedi a barátkozást, például Angelina Jolie. Egyes sztárok pedig vegánként nevelik gyermekeiket – születésüktől fogva.

Az Oscar-díjas színésznő gyerekként lemondott a húsról, még csak 9 éves volt. Aztán fokozatosan abbahagyta az egyéb állati termékek fogyasztását. Csak a terhesség alatt hagyta fel a vegetarianizmus szigorú elveit, és engedte meg magának a tejtermékeket és a tojást – mindezt a születendő gyermek egészsége érdekében. Natalie Portman fiát és lányát neveli, akikben ugyanazt a nézetet ébreszti az ételekről, mint a sajátját. Natalie férje egyébként egyáltalán nem vegán. De ez nem akadályozza meg őket abban, hogy boldogok legyenek együtt.

A képen látható szendvics egyébként vegetáriánus.

A Grey's Anatomy sztárjának három gyermeke van: két lánya, Stella és Sienna, valamint egy fia, Eli. Ellen nem gyerekkorában lett vegetáriánus, hanem jóval később, már házas. Miután beszélt egy orvossal, aki elmondta neki a növényi alapú étrend előnyeit, Ellen határozottan kihagyta a húsból és más állati eredetű termékekből. És az egész családot rávettem a diétára. Ellen most azt állítja, hogy ha vegán lesz, akkor jobban érzi magát, és fiatalabbnak néz ki. Időt takarít meg a főzéssel is – szerinte egy vegán ételt sokkal könnyebb elkészíteni, mint a húst.

3. Jenna Dewan

Channing Tatum volt felesége közös lányukat, Everlyt neveli. Jenna maga is 10 évesen lett vegetáriánus, és szorgalmasan neveli a lányába a „növényi” elveit. És nem is sikertelenül.

„Everly szereti a humuszt. Szerintem annyit tud enni, amennyit kimér” – mondja Jenna.

Mellesleg, 37 évesen a táncos és színésznő csodálatosan néz ki. Talán tényleg érdemes tőle példát venni?

A színésznő egy pillanatig sem kételkedett abban, hogy érdemes-e kezdetben vegetáriánusként nevelni fiát, vagy megadni neki a lehetőséget, hogy maga döntsön. Alicia elmondása szerint a vegán étrendje sokat segített neki: szakított vele plusz kiló, erősödött a haj és a köröm, nőtt az energia. Ezért nem is volt kérdés, hogy a kis Medvének vegánnak kell-e lennie. Alicia még egy könyvet is kiadott The Good Diet címmel, amely azoknak a szülőknek szól, akik szintén a vegetarianizmus útjára szeretnék állítani gyermekeiket, de még nem tudják, hogyan.

A "True Detective" alfahíméből már régóta vegetáriánus, sőt nyers ételspecialista lett. Mint ő maga mondta, egyáltalán nem etikai okokból, hanem az energiaszint növelése érdekében. És a diéta bevált. Woody úgy döntött, hogy mivel sokkal energikusabb lett, megnőtt az ereje, akkor nem lenne bűn, ha gyermekei ugyanazt az étrendet követnék, mint apuci. Alig van szó, mint kész. Woody Harrelson három lánya is vegán lett.

A Big Bang Theory sztárja Hollywood egyik legfanatikusabb anyukája. Kiáll a mellett szoptatás, természetesség mindenben, közös alvás és ... vegetáriánus étrend.

„A gyerekeket vegánként nevelni öröm. Hihetetlen egészségi állapotuk van” – mondta egy interjúban.

Mayim kiadott egy vegetáriánus recepteket tartalmazó könyvet, amely meglehetősen egyszerű és mindenki számára hozzáférhető. YouTube-csatornáját is fenntartja, ahol azt is bemutatja, hogyan főz a fiaival. Mayim úgy véli, hogy fontos bevonni a gyerekeket a folyamatba, hogy nagy örömmel egyenek zöldséget.

A popikon a makrobiotikus étrendtől való függőségéről ismert. Csak bio- és vegetáriánus termékekre vonatkozik. És persze sok gyermeke kénytelen ugyanazt a diétát követni, mint Madonna. A gyerekeknek még egy listája is van azokról az ételekről, amelyeket megehetnek, amikor nincs a közelben. Madonna családja pedig különleges „spirituális” vizet iszik, ami több ezer dollárba kerül, de az énekesnő őszintén biztos benne, hogy ez nagyon hasznos.

ismert színésznő vezető szerep a "Bones" című tévésorozatban két fiát nevel. Természetesen ők is vegánok, akárcsak az anyjuk – ő nemcsak vegetáriánus, hanem aktivista, állatvédő is.

„A fiam, Henry szereti a zöldségeket. Szerintem ez a tökéletes menü gyerekeknek” – mondja Emily.

Úgy tűnik, a színésznőnek szerencséje volt: nem minden szülő büszkélkedhet azzal, hogy gyermeke káposztát és uborkát eszik étvággyal.

A country énekesnő tinédzserként vegetáriánus lett. Most pedig gondosan figyeli két fia étrendjét: ők is vegetáriánusok. Carrie igyekszik mindent megtenni annak érdekében, hogy a fiúk ne csak teljesen, hanem a rend szerint is étkezzenek, egyetlen étkezést se hagyjanak ki.

„Szerintem észre sem veszik, hogy valami hiányzik az étlapjukról. A gyerekek imádják a vegán quesadillákat és az általam készített vegán rántást” – mondja Carrie.