Viszonzatlan szerelmi tanácsok egy pszichológustól. Viszonzatlan szerelem. Mi a teendő, ha nem szeretik

Mindig fényes és tiszta érzésként mutatják be, elfelejtve, hogy mit hozhat negatív érzelmek, sőt fájdalom is.

Például, ha viszonzatlan szerelem van: mit kell tenni ebben az esetben?

Viszonzatlan szerelem – mit jelent?

Mindenki tapasztalt már legalább egyszer viszonzatlan szerelmet.

Ebben az érzésben van remény az esetleges viszonosságra, nagy vágy, hogy egy adott személlyel legyen együtt, fájdalom a viszonzatlan érzésből, nem hajlandó továbblépni.

Vannak, akik évekig átélik ezt az érzést. Ugyanakkor ők maguk is megértik helyzetük kilátástalanságát, és még néhány kísérletet is tesznek ennek a kapcsolatnak a megsemmisítésére, de legtöbbször sikertelenek maradnak.

Mi a teendő, ha beleszerettél házas ember? Tudjon meg róla a miénktől.

Pszichológia és okok

Az első dolog, amit meg kell érteni, hogy az érzés egészségtelen. És minél tovább tart, annál rosszabb lesz neked.

Mi a probléma a viszonzatlan szerelemmel?

Ugyanakkor az ember leggyakrabban nem veszi észre magát, amikor erre az útra lép. Úgy tűnik, feledésbe merült.

Ebben az állapotban sok időbe telhet, mire az egyén tisztában van a problémájávalés legalább néhány kísérletet tesz, hogy kitörjön ebből az ördögi körből.

Miért vagyok mindig viszonzatlanul szerelmes?

Akkor miért nem viszonozzák gyakran a szerelmedet?

Hogyan kezeljük a viszonzatlan szerelmet egy lány iránt?

Beleszeretett egy lányba, de nem viszonozta? Mit kell tenni ilyen helyzetben?

Hogyan éljünk tovább?

Nagyon nehéz viszonzatlan szerelemmel élni. Mintha űr keletkezett volna a szívedben, és úgy tűnik csak ez a személy töltheti be. De valójában nem az.

Először is be kell vallanod magadnak, hogy a viszonzatlan szerelem béklyójában vagy. Rabszolgává tett, és rendszeresen megvisel.

Próbáljon meg valamivel elterelni a figyelmét, vagy megváltoztatni a tájat. Ne ásd magad egész nap, hogy rájöjj, mi a bajod, és miért nem szeret téged. Nyissa meg a változtatást. Kelj életre valami újat drasztikusan változtatni.

És általában, kezdjen el már élni, és ne létezzen ennek a személynek az árnyékában. Keressen új érzelmeket és benyomásokat, bővítse társadalmi körét.

Próbáljon meg meggyőződni arról, hogy Ön nem maradt szabadidő. Ajánlja munkának vagy hobbinak.

Egy másik tevékenységre való váltás segít elfelejteni a viszonzatlan érzéseket.

Kérjen segítséget. Barátai vagy szerettei segíthetnek megbirkózni ezzel a problémával.

De ha úgy érzi, hogy a helyzet nem irányítható, ne féljen pszichológushoz fordulni. Egy szakember segít megérteni a problémát és megoldani.

Melyik a jobb: szeretni vagy szeretve lenni? azonnal megtudja.

Könyvek

Műalkotás a viszonzatlan szerelemről:

• M. Mitchell "Elfújta a szél";
• V. Nabokov "Lolita";
• G.G. Marquez "Szerelem a pestis idején";
• J. Fowles "A gyűjtő";
• E. Bronte "Wuthering Heights".

A pszichológiához:

• I. Yalom "Szerelmi kezelés és egyéb pszichoterápiás regények";
• Dean K. Delis, C. Phillips. "A szenvedély paradoxona: szereti őt, de ő nem.";
• I. Korchagin "Hogyan éljük túl a boldogtalan szerelmet";
• M. Litvak "4 fajta szerelem";
• Leil Lowndes, hogyan tud bárkit megszerettetni magával. Egy rövid elméleti tanfolyam és a legteljesebb gyakorlati útmutató a romantikus szerelem pszichológiájához.

A viszonzatlan szerelem nem a legjobb érzés gyakran pusztító aki szenved tőle. De lehet, sőt kell is küzdeni ellene.

Viszonzatlan szerelem: mit tegyünk? A fő hibák a viszonzatlan szerelem helyzetében:

Szinte mindenki számára ismerős az a helyzet, amikor az egyik ember érzelmileg vonzódik a másikhoz, de nem kapja meg cserébe ugyanazt. Ez a viszonzatlan szerelem. A viszonzatlan szerelem gyakran depresszióhoz, pszichés összeomláshoz, sőt öngyilkossághoz is vezet. Mi a teendő, ha a viszonzatlan szerelem utolért?

A viszonzatlan szerelem áldozatát könnyű azonosítani.
A viszonzatlan szerelemben szenvedők sivár és kísérteties tekintettel, sápadt és kimerült arckifejezéssel tűnnek ki a tömegből. Elvesztik az élet ízét, semmi sem tetszik nekik. A szenvedést rendszeres és kiadós könnyek kísérik, várva egy olyan személy telefonhívását, akinek általában nincs szüksége rá. A viszonzatlan szerelem „áldozata” rendszerint vagy hatalmas mennyiségű csokoládéval és egyéb káros szénhidrátokkal kezdi „megenni” a bánatát, vagy éhezteti magát, miközben annyira vágyott és olyan távol akarja vinni ŐT. Őszintén szólva nem sok lehetőség van a helyzetből való kilábalásra. Vagy vedd és ess ki a szerelemből, vagy hódítsd meg a vágy kívánt tárgyát, ha kell, éheztesd.

Kiszeretni valakiből.
Persze könnyű lenne elvenni és kiesni a szerelemből, végre megszabadulni attól, ami akadályoz. Ez azonban a paradoxon: minél inkább meggyőzzük magunkat arról, hogy nincs szükségünk a viszonzatlan szerelem tárgyára, annál aktívabban növekszik bennünk a vágy, hogy megszerezzük. Nem számít, mennyire ellenállsz és logikus érveket mondasz, a „nagyon szeretem őt, és nem tudok nélküle élni!” beárnyékol minden ellenérvet. Ezt ebben az esetben nem könnyű kezelni. Sokan gyakran összekeverik az igaz szerelmet a lángoló szenvedéllyel, a hipertrófiás sebzett büszkeséggel vagy azzal az önző vággyal, hogy éppen most legyen álmaik tárgya. Mindenesetre októl függetlenül az idő mindent a helyére tesz, mert ez a legbiztosabb gyógyszer. Természetesen van, akinél a „gyógyulási” időszak több hetet, míg másoknak több évet is igénybe vesz. Nemrég brit tudósok azt mondták, hogy még a legmélyebb érzés is három után múlnak az évek fogyásban. Ezért, ha nem tud nélküle élni, és csak puszta említésétől sír, tudjon róla, hogy legfeljebb három évet kell szenvednie.

Eltereli a figyelmét.
Egy másik lehetőség a viszonzatlan szerelem elfelejtésére, ha megpróbálod elterelni a figyelmedet. Például, hogy minden idejét és minden erejét a munkára irányítsa, gondolatait teljesen lefoglalja a karrier előrelépésével. Bármilyen paradoxon is hangzik, éppen a meg nem valósult érzés készteti az embert munkára és kreatív impulzusokra. Számos példa van erre, sok költő, író, művész mély lelki élmények időszakában hozta létre immár az egész világ által ismert műveit. És a vágy, hogy bizonyíts egy olyan személynek, aki nem osztotta az érzéseidet, nem becsülte meg, akit elveszített, arra ösztönzi, hogy bravúrokat hajtson végre, példátlan magasságokat érjen el. Gyakran felerősödik a viszonzatlan szerelem közösségi munka akiket elutasítottak: a lányok fogynak és csinosodnak, a férfiak gazdagodnak. Ebben az esetben a „nem lenne boldogság, de a szerencsétlenség segített” mondás helyénvaló. Az arányérzéknek azonban mindenhol kell lennie. Fontos, hogy bizonyítsd értékedet, ne menj el a való élet mellett.

Új kapcsolatot kezdeni?
Sokan gyakran új kapcsolatot kezdenek, hogy elfelejtsék a szenvedést és a lelki gyötrelmet. Ebben a helyzetben csak sajnálni lehet az új kiválasztottat, hiszen neki meg kell figyelnie és kitartóan el kell viselnie a viszonzatlan szerelem áldozatának minden lelki dobását. Az új szenvedély általában nem tudja, hogy ez csak a fájdalom elfojtásának eszköze, ezért minden hangulatváltozást, indokolatlan ingerlékenységet és összeomlást el kell viselnie. A viszonzatlan szerelem „áldozata” általában mentőövnek tekinti az új kapcsolatot, de valójában utálni kezd egy olyan személyt, aki valójában nem hibás semmiért. A nem szeretett "áldozattal" szembeni idegenkedést képtelen legyőzni, kétségbeesetten kezdi sajnálni magát a tökéletes butaság miatt. Ezenkívül ebben a helyzetben az ember nem tudja józanul megbecsülni a második fél helyére jelentkezőt. Hiszen ennek az embernek sok pluszja, erénye lehet, de ugyanakkor nem is lehet ugyanaz, mert mindig a szeme előtt van az elutasító képe, lehetetlenné téve a boldogság megfelelő értékelését és megértését. a közelben lehet. Ráadásul a viszonzatlan szerelemtől szenvedő ember ugyanolyan kegyetlenné és könyörtelenné válik a mellette állóval szemben. Bosszúérzésből sokan még azt is nagy hibát követnek el, hogy nem szeretett emberekkel házasodnak össze. Általános szabály, hogy minden olyan rosszul végződik, mint amilyen rosszul kezdődött. Az elutasított „áldozat” lelki gyötrelmeitől nem lehet megszabadulni, csak az idő vesztegel, a saját és mások idegrendszere megromlik.

Persze van, amikor egy új kapcsolat valóban feledteti régi szerelmét, megérti, hogy a boldogság ott van, és ezek az érzések csak egy szeszély volt.

Cselekedj előre.
De ha valaki makacs, igazán biztos abban, hogy nincs élete olyan személy nélkül, aki elutasította a szerelmét, akkor a viszonzatlan szerelem átkerülhet a megosztott szerelem kategóriájába. Természetesen ez a folyamat nem könnyű, hosszú, türelmet és kitartást igényel. A pszichológiai manipuláció módszereinek segítségével, valamint az elutasított oldal ön felé tartós elutasításának hiányában elérheti álmai tárgyának helyét. Végtére is, általában mindannyian kiszámíthatóan reagálunk bizonyos helyzetekre, szokásos módon gondolkodunk és hasonló álmaink vannak. Célját úgy érheti el, ha hisz önmagában, és helyesen alkalmazza a pszichológiai befolyásolás készségeit és a stratégiai adottságokat. Egyetértek azzal, hogy ha valaki kedves, érdemes küzdeni a boldogságáért.

Ennek a forgatókönyvnek a kedvező kimenetelével azonban van egy fogás. Miután közel került imádatod tárgyához, egy idő után kiderül, hogy az, akit féltél még levegőzni is, hétköznapi életet él: sokáig beszél telefonon, szemetel, sokat eszik, szétszórja a holmiját. stb. Ebben a helyzetben felismersz egy személyt a másik oldalon, talán nem is egészen ideális, és megkérdezed magadtól: „Szükségem volt rá?”.

Végezetül szeretném megjegyezni, hogy nem számít, milyen utat választ magának, józanul kell felmérnie a helyzetet, meg kell értenie, hogy az érzelmi élmények és szenvedések folyamata végleges, a „gyógyulás” üteme csak Öntől függ. És akkor ebben az esetben releváns a közmondás: „Minden, amit megtesznek, jobbá válik”. Ismertél egy igazi érzést, ha kiderült, hogy nem kölcsönös - ne ess kétségbe, mert a boldogság mindig velünk van, csak alaposan körül kell nézned.

Az igaz szerelem kölcsönös érzéseket foglal magában, de néha az érzelmek válasz nélkül maradnak. Sok ember tapasztalt már életében viszonzatlan vonzerőt. A legkönnyebben átvészeljük a szenvedést, és elengedjük az imádat tárgyát. De gyakran a viszonzatlan szerelem elviselhetetlen teherré válik, egy erős érzés nem enged el. A pszichológusok tanácsot adnak az egyirányú kapcsolat megszakításához. Hogyan éljük túl a viszonzatlan szerelmet?

Okoz

Ahhoz, hogy megtudjuk, hogyan kell kezelni a viszonzatlan szerelmet, érdemes kideríteni ennek az érzésnek az okait.

1. Belső állapot. A fáradtság, a depresszió befolyásolja az általános energiát, a szerelmi csalódás pedig kiegészíti az általános érzelmi hátteret.
2. Kevés önbizalom. Az önbizalomhiányt erősítik az attitűdök: „túl csúnya vagyok neki”, „Nem illem hozzá”, „Soha senki nem fog szeretni”. Minél alacsonyabbra értékeli magát az ember, annál nehezebben érheti el a kölcsönös érzéseket. Erős a meggyőződés, hogy "mindig rosszabb leszek, mint mások".
3. A viszonzatlan szerelem előnyei. Néha az ilyen érzéseknek vannak előnyei, de az ember nem ismeri őket. Ez egy módja annak, hogy elbújj az élet elől, tudat alatt az ember nem akar kapcsolatban lenni, és az egyoldalú érzés lehetővé teszi, hogy eltávolodj tőle.
4. Szerelmi élmények illúziója. A viszonzatlan szerelem élénk képet alkot az érzelmi életről. Benne van szenvedés, remény, belső események a szerelem tárgyához kapcsolódik. Nem akarok ebből az illúzióból kikerülni egy problematikus valóságba.
5. Általában azok az emberek, akik gyermekkorukban nem látták a boldog kapcsolat modelljét, általában nem tudnak megbirkózni a szerelemmel. A szülők nem mutattak nekik példát a bizalmi kapcsolatokra. Egy ilyen ember számára nehéz elképzelni a kölcsönös szeretetet, úgy tűnik neki, hogy az intimitás nem létezik. Ennek következménye a viszonzatlan érzés választása vagy a szerelemtől való teljes elzárkózás.

Lehet, hogy ezeket az okokat nem ismerjük fel, de elfogadásuk választ adhat arra a kérdésre: „Hogyan bánik a viszonzatlan szerelemmel?”

A viszonzatlan szerelem olyan, mint egy függőség

Ha valaki hosszú ideig nem tudja, akkor a pszichológusok néha a „szerelmi függőség” vagy a függőség kifejezést használják. A szerelmi függőséget gyakran az alkoholhoz vagy a szerencsejáték-függőséghez hasonlítják, csak az alkohol vagy a játékok helyett - élő ember. Amikor nincs a közelben, az eltartott személy valódi gyötrelmet él át. Megbetegedhet, elhízhat, fogyhat, kimerültnek tűnik. A szerelemtől függően az ember minden gondolatát és cselekedetét a szenvedély tárgyára irányítja. Levelet írhat neki, őrzi a házat, üldözheti a közösségi hálózatokon.

A szerelmi függőség jelei:

• szerelmi érzés keletkezik a közömbösséget tapasztaló személyben;
• egy nő vagy férfi boldogtalan szerelmet él át nagyon sokáig, néha évekig;
• az istentisztelet tárgya iránti szeretet mellett számos érzés tapasztalható, a féltékenységtől a neheztelésig.

A függőség súlyos formájával a karrier szenved, a hobbik és a barátok távoznak. A pszichológusok megjegyzik, hogy az emberek gyakran azzal a kéréssel jönnek a fogadásra: „Hogyan lehet megbirkózni a szerelmi függőséggel?”. A legtöbb esetben állapotuk már nagyon súlyos. Az irodalomban gyakran éneklik a boldogtalan szerelmet, a legszembetűnőbb példa Petrarka és Laurája.

Egy megjegyzésben! A pszichológusok javasolják a használatát szerelmi függőségek a szenvedés, gondolatok feljegyzése, napló vezetése a pszichoterápiás gyakorlat egyik módszere.

Első tapasztalat

Fiatalkorban sokan szembesülnek viszonzatlan szerelemmel. Az első élmény, a kapcsolatok és érzések kiépítésére tett kísérlet általában önbizalomhiány, fokozott érzelmesség, az imádat tárgyának idealizálása kíséri. Néha a viszonzatlan szerelem hasznos a serdülőkorúak komplexusainak és félelmeinek többségének kinövésében. De előfordul, hogy a fiatalok csalódottak, az első szerelem negatív nyomot hagy minden további kapcsolatra. A boldogtalan szerelmet nehéz elfelejteni, mindig visszatérsz hozzá a gondolataiddal.

Mit kell tenni? Hogyan éljük túl az első szerelmet? Először is érdemes megköszönni az életnek a leckéket, a szerelem okkal érkezik hozzánk. Megtanulunk kapcsolatokat építeni, megfigyelni, jobbá válni és fejlődni szeretett személyünk érdekében.

A búzát is le kell szitálni a pelyváról. Nem szükséges a korábbi szerelmesek hibáit egy új szeretőre vagy szeretettre ragasztani. Hasznos megtörni az összehasonlítás szokását. Igen, nem könnyű megtenni. A negatív élmények gyakran felbukkannak az emlékezetben, de köszönetet kell mondanod az univerzumnak, hogy rájöttél, kire van valójában szükséged.

túlélni az elutasítást

Néha a viszonosság eléréséhez beismerő vallomást kell tennie. Ijesztő bevallani érzéseit, elutasítani, és megölni a reményt. Hogyan éljük túl az elutasítást? A pszichológusok azonban azt javasolják, hogy ne féljünk érzelmekről beszélni. Jobb, mint évekig a kölcsönösségről álmodozni, és meg sem kísérelni az együttlétet.

A nyílt felismerés lehetővé teszi, hogy kikerülj az ördögi körből, kapj kölcsönös kapcsolatokat. Még ha a válasz nem, akkor új szakaszba kell lépnie, és más szintű kapcsolatokat kell kiépítenie, figyelembe véve az összes múltbeli hibát. Ne felejtsd el megdicsérni magad a bátorságodért!

Videó: Natalya Tolstaya pszichológus a viszonzatlan szerelemről

Hogyan segíts magadon

De hogyan lehet túlélni a kölcsönös szeretetet? Elemezzük a pszichológus tanácsait. A pszichológiai tudományok mesterei a következő intézkedéseket javasolják.

Az ok kivizsgálása

Ha több mint 6 hónapig nem tudsz megbirkózni a viszonzatlan érzésekkel, akkor vannak olyan okok, amelyek arra késztetnek, hogy egyoldalúan szeress. Próbálj meg őszintén válaszolni a kérdésekre. Mitől szenvedsz tovább? Mi az oka annak a viszonzatlan érzésnek és vágynak, hogy szeressenek? Lehet, hogy ennek az az oka, hogy félsz attól, hogy megsértődsz, vagy a saját vonzerejedbe vetett bizalom hiánya? Mi a fő félelem egy kapcsolatban? Ha sikerült kiderítenie az okot, akkor foglalkoznia kell vele.

"Szórás a tüzet"

A költő Ovidius azt tanácsolta, hogy a boldogtalan szerelmet tüzet dobással kezeljék. A mai recepciót pszichológusok tanácsolják. Legyen sok olyan erőforrásod, amely lehetővé teszi, hogy megszabadulj a viszonzatlan érzésektől. Új Munka, hobbi, hobbi, önkéntes segítség. Lehet jóga, tánc, autós órák, olvasóklub, bármi. Ha így szórja szét a szerelmi tűz lángjait, hamarosan láthatja, hogy kialudt.

Ez a hatékony eszköz segít csökkenteni a stresszt, mivel a melankólia érzése az izzadsággal eltűnik - adrenalin termelődik. Ily módon Nadezhda Babkina és sok más sztár megbirkózik a stresszel.

Készíts limonádét

Egy jó módszert ajánlott Carnegie. Azt tanácsolta, hogy savanyú citromból készítsen limonádét. szerelmi érzés a teremtésre irányulhat, nem pedig önmagunk elpusztítására. Számos példa van arra, hogy az emberek megbirkóznak a stresszel, és felülemelkednek az élményeiken.

Hibákat keres

A férfi vagy nő iránti érzelmek gyakran idealizáláson alapulnak. A szeretett személy csak pozitív tulajdonságokkal van felruházva, csak a jó dolgok látszanak benne. Próbálj meg a másik irányba menni. Írja fel egy papírra az összes hiányosságot, emlékezzen az összes hibára, még akkor is, ha kitalált. Ez a hatékony eszköz fejlett képzelőerővel rendelkező emberek számára alkalmas.

Videó: Mihail Labkovszkij pszichológus a viszonzatlan szerelemről:

Következtetés

Az egyoldalú szerelmet átélő személy érzései hasonlóak a reménytelenséghez. Úgy tűnik, nincs kiút a helyzetből. Ha beleszeretett, és nem tudja, hogyan élje túl a viszonzatlan szerelmet, vegye fel a kapcsolatot egy szakemberrel. Súlyos esetekben családpszichológus vagy pszichoterapeuta segíthet.

A szerelem a legfontosabb érzés a világon. Ez az univerzum alapja. Emlékezzünk vissza a szent apostol és a teológus János evangélista szavaira: „Isten szeretet” (1János 4:8). A szent legfelsőbb Pál apostol pedig ezt írta: „Most pedig megmarad ez a három: hit, remény, szeretet; de a szeretet a nagyobb köztük” (1Kor 13:13).

A bukás előtt az első emberek a Paradicsomban szeretetközösségben éltek az Úrral. Láthatóan és közvetlenül kommunikáltak Teremtőjükkel. És ez tiszta és szent szeretet volt.

A szent ősatyák, Ádám és Éva bukása után a szeretet fogalma torz formákat kapott. Szenvedéllyel és bűnnel keveredett. Az emberi szív, amelyben az isteni szeretet forrása bőven dobogott, elhomályosult. A tiszta forrásvíz koszos mocsári hígtrágyává változott.

Az emberiség már majdnem elveszett helyes megértés szerelem. Az ószövetségi próféták több tucat nemzedékének erőfeszítései kellettek, akiket a Szentlélek kegyelme vezetett, valamint az Úr és Isten és a mi Megváltónk, Jézus Krisztus megtestesülése és az Egyház megalapítása általa, hogy az elvakult emberiség találd meg újra a Szeretethez vezető utat.

Valójában minden ortodox aszkézis, a papok, szerzetesek és világiak minden ortodox tette az ima, a böjt, az Egyház szentségeivel való közösség, az erények (alázat, bűnbánat, irgalom, türelem) ápolására irányul. stb.), jócselekedetek létrehozásával az Úr és a felebarátok számára, hogy az ortodoxia csúcsára jussanak – hogy az isteni szeretet karmesterévé váljanak. Meg kell értened, hogy a szerelem a csúcsa egy nehéz, meredek és veszélyes hegy"Élet" címmel. És erre a csúcsra nem lehet futással ugrani. De türelmesen és sokáig kell megtenni egy nehéz emelkedőt, amelyben minden lesz: esések és karcolások éles sziklákon és tüskés bokrokon, és a kitűzött célok elérésének öröme, és jeges hideg szél hóval, de az is. enyhe napsütés gyönyörű és átlátszó hegyi kilátással. Az út végén pedig jutalomként szeretet vár ránk.

Ismétlem: bennünk, akik az út elején állunk, a szeretet fogalmát a bűn torzítja, vagy hogy mondjam. modern nyelv, önzés. A popkultúra ipar a szórakoztatásával és a szexkultuszával is erre késztet bennünket.

Mik az igaz szerelem jelei?

Az Úr kinyilatkoztatta ezeket nekünk.

És az első az áldozat. „Nincs nagyobb szeretet annál, mint ha az ember életét adja barátaiért” – mondja a Megváltó János evangéliumában (15:13). Ez önmagunk, saját erőink, tehetségeink, időnk feláldozása annak érdekében, hogy hasznot hozzon egy másik embernek.

A második jel a közömbösség. A vágy vagy más bűnös önző indíték hiánya, amikor egy másik személyt csak vágyai kielégítésének tárgyaként kezel.

A harmadik az általánosság. Térjünk vissza az elsőhöz konciliusi levél János teológus: „Aki azt mondja: Szeretem az Istent, de gyűlöli a testvérét, az hazug: mert aki nem szereti testvérét, akit lát, hogyan szeretheti Istent, akit nem lát? (4:20). És ki az a "bátyám"? Ezek mind a földön élő emberek. Kivétel nélkül. Annak mutatója, hogy van-e bennünk igazi isteni szeretet, az ellenségekhez vagy azokhoz az emberekhez való hozzáállásunk lehet, akikkel szemben ellenségességet érzünk. Szeretjük őket? Ezért mondta a mi Urunk, Jézus Krisztus: „Én pedig azt mondom nektek: szeressétek ellenségeiteket, áldjátok azokat, akik átkoznak titeket, tegyetek jót azokkal, akik gyűlölnek titeket, és imádkozzatok azokért, akik háborgatnak és üldöznek titeket, hogy legyetek mennyei Atyátok fiai, mert megparancsolja napjának, hogy keljen fel a gonoszokra és a jókra." és esőt ad igazakra és hamisakra. Mert ha azokat szeretitek, akik szeretnek titeket, milyen jutalmat kaptok? A vámszedők nem ezt teszik? És ha csak a testvéreit köszönti, milyen különleges dolgot csinál? A pogányok nem így tesznek? Legyetek tehát tökéletesek, ahogy a ti mennyei Atyátok is tökéletes” (Mt 5,43–48).

Ebből az alkalomból a 20. század szent vértanúja, Shlisselburgi Gergely azt írta, hogy természetesen könnyű szeretni egy kis önzéssel és olyan kereskedelmi és gazdasági kapcsolatokkal, mint a „te nekem, én neked”: szeretni egy gyermek, aki úgy néz ki, mint te; a barát, akit dicsérsz és támogatsz, mert dicsér és támogat téged; főnök, akitől függ gyönyörű nő amit birtokolni akarsz stb. De szeretni egy ellenséget vagy egy számodra kellemetlen személyt a szeretet legmagasabb megnyilvánulása, igazi bravúr. Hiszen az ellenség nem simogatja a fejét, inkább az ellenkezője. De ugyanakkor, akárcsak te, ő is Isten temploma, Isten képe és hasonlatossága.

Az igaz szerelem negyedik, talán legfontosabb jele az „Istenközpontúság”. A "Philokalia" gyönyörű és nagyon hasznos szellemi műben a következő geometriai példát adjuk. Az emberi életet körként ábrázolják. A kör középpontja Isten. Ez mindenkor kötelező. Az emberi élet minden sugarának (cselekedetének, cselekedetének) át kell haladnia a középponton, vagyis Istent kell szolgálnia, és általa meg kell szentelnie. Akkor az ember élete teljes, harmonikus, korrekt lesz. Emlékezzünk vissza a két parancsolatra, amelyekre „az egész törvény és a próféták támasztanak”: „Jézus ezt mondta neki: Szeresd Uradat, Istenedet teljes szívedből, teljes lelkedből és teljes elmédből: ez az első és legnagyobb parancsolat; a második ehhez hasonló: szeresd felebarátodat, mint önmagadat...” (Mt 22,37–40). Vagyis az igaz szeretet mindig Isten félelméből és az Ő iránti szeretetből fakad.

Beszélnünk kell a viszonzatlan szerelemről is. Számomra úgy tűnik, hogy ez egy lelki és érzelmi betegség, amelyet a legtöbb ember a maga korában és fajtájában tapasztalt. A viszonzatlan szerelem középpontjában az emberi tetszés, a bálványimádás bűne áll, amikor Isten, a világ, a többi ember háttérbe szorul, és egy embert állítanak piedesztálra, egy szenvedélyre, aki iránt érzel.

Joseph Brodsky nagyon pontosan írta le a viszonzatlan szerelem állapotát a „Semmiből március 11-e szerelmével” című versében: „Jobban szerettelek titeket, mint az angyalokat és magamat, ezért most távolabb van tőled, mint mindkettőjüktől.” „Önmaga” alatt Istent értjük. Vagyis a "viszonzatlan szerelem"-nek nevezett szenvedélyben az érzelmi intenzitás olyan foka van, amely az imádat tárgyát minden más fölé emeli. És ezért az Úr nem engedi, hogy ez a szenvedély a valóságban megvalósuljon. Emlékezzünk vissza az orosz irodalom nagy pszichológusának, Fjodor Mihajlovics Dosztojevszkijnek az Idióta című regényére. Rogozhin megtapasztalta a viszonzatlan szerelem érzését Nastasya Filippovna iránt. A regény végén a férfi karjaiba vetette magát. És hogyan végződött az egész? Megölte.

Dániában vagy Hollandiában a múlt század végén szörnyű gyilkosság történt. Egy japán diák annyira beleszeretett a barátnőjébe, egy szőke dán nőbe, hogy megölte és megette. Ezt azzal motiválta, hogy szeretettjének teljesen benne kellett lennie. Természetesen ez egy patológia. De megmutatja, milyen veszélyes és pusztító a viszonzatlan szerelem érzése. Ez egy nagyon erős szenvedély, amelyet az egoizmus és a birtoklási vágy táplál, és gyakran őrült tettekre készteti az embert. Az öngyilkosságok meglehetősen nagy százaléka pontosan a viszonzatlan szerelem érzéséhez kapcsolódik. Idézzük fel klasszikus példáját Johann Wolfgang Goethe: Az ifjú Werther fájdalmai című regényéből, ahol minden nagyon tragikusan végződik: a viszonzatlan szerelem miatt Werther megöli magát.

A viszonzatlan szerelem szindróma egoizmusa elsősorban abban nyilvánul meg, hogy az ember szereti az általa kitalált képet, és nem igazán egy létező személy húsból és vérből. Az ilyen személyt a mitikus Pygmalionhoz hasonlítják, aki fantáziájában Galatea szobrát faragta, képzeletében újraélesztette és imádja, veszélyes szenvedélyt ápolva magában, amely nagy veszélyt jelenthet mind az emberre, mind a körülötte lévőkre. .

Ráadásul az ilyen ember már nem fél lábbal él a valóságban, hanem a fantáziáiból és vágyaiból teremtett labirintusban bolyong, egyre inkább a kimérák és szenvedélyek szakadékába zuhan, távolodva a valóságtól és mindenekelőtt Istentől. .

Mit tanácsolhat annak, aki Isten segítségével meg akarja találni a lelki társát, és megtört szívből templomként utazik az életben, ahogy egyik dalában Viktor Coj énekelte?

Számomra úgy tűnik, hogy az Ószövetségi Genezis könyvének 24. fejezete nagyon hasznos ebben az értelemben. Azt meséli el, hogy Ábrahám szent ősatyja és hűséges szolgája, Eleázár menyasszonyt kerestek Szent Izsáknak.

Az egész imával és áldással kezdődött. Ekkor Ábrahám megesküdött Eleázárnak, hogy csak abból a népből fog menyasszonyt találni fiának, aki betartja Isten parancsolatait. Aztán a hűséges rabszolga útra kelt. Karavánja elérte Harran városát (ma Dél-Törökország területe), ahol a kút közelében, amelyből a tevéket itatták, Eleázár megállt, és imádkozott Istenhez, hogy küldjön gazdájának egy jó menyasszonyt. Aztán elkezdett várni és figyelni a lányokat. Eljött Rebeka, és nemcsak Eleázárt, hanem a tevéit is megitatta. Képzeld el, mennyi munkája volt erre! Hiszen egy teve, aki sokat utazott a sivatagban, sokat iszik. Az egyik kísérlet során egy teve körülbelül 103 liter vizet ivott meg tíz perc alatt! De a szorgalmas és irgalmas lány megitatta a vándorokat és a tevéket is. Aztán a házassági javaslat után másnap feltétel nélkül követte Eleázart leendő férjéhez, Izsákhoz, akit még soha nem látott. És ebből a házasságból született sok tíz nemzedék után a mi Urunk, Jézus Krisztus.
Mit tanít nekünk ez az ószövetségi történet? Megnyitja az utat lelki társának megtalálásához, ami egyben a viszonzatlan szerelem keserűségének megszabadulását is jelenti.

Imádság és bizalom Istenben. Egy kérés Hozzá, hogy találjon társat (társát) az életnek. Kutatása Isten áldása alatt zajlik. A keresés nem érzelmi-erotikus, hanem átgondolt és józan. Hogyan keresett menyasszonyt Szent Ábrahám és Eleázár? Meg kell próbálnia Isten parancsolatai szerint élni, meg kell vallania azokat. Szelídnek és irgalmasnak kell lennie, képes válaszolni felebarátja szerencsétlenségére vagy problémáira. Képletesen szólva úgy, hogy téged és a tevéidet is meg akar inni. Fontos, hogy készen álljon erre a csodálatos, de egyben kemény családalapítási munkára. És akkor megtörténik a házasságnak ez a csodálatos és szent csodája. Vessünk egy pillantást Rebekára. Otthagyja otthonát, szüleit, és több száz kilométert tesz meg egy szinte ismeretlen személlyel, hogy hozzámenjen egy másik fiatal férfihoz, Isaachez, aki teljesen ismeretlen a számára.

De ő igen. Miért?

Isten hívása.

Szükséges, hogy Istenhez fordulva megoldjuk minden földi ügyünket, beleértve a lelki társkeresést is. És ha életünk sugara a Mindenhatóra, mint középpontra irányul, akkor biztosan, ha ez hasznos számunkra, pontosan azt az élettársat adja, aki nem csak egy újabb élvezet tárgya lesz, hanem munkatársa lesz az élet megszerzésében. a Mennyek Királysága.

Valeria Protasova

Olvasási idő: 7 perc

A A

A viszonzatlan szerelem veszélyes érzés. Ez egy gyengeelméjű embert sarokba szoríthat, és öngyilkossághoz vezethet. Depresszió, állandó gondolatok az imádat tárgyáról, a hívás, az írás, a találkozás vágya, bár biztosan tudja, hogy ez egyáltalán nem kölcsönös - ez okozza a viszonzatlan szerelmet.

Kergesd el a negatív gondolatokat és hallgassa meg a pszichológusok tanácsait, ha viszonzatlan szerelemtől szenved .

Hogyan lehet megszabadulni a viszonzatlan szerelemtől 12 lépésben - útmutató a boldogság megtalálásához

• Megszabadul belső konfliktus Magammal : vedd észre, hogy imádat tárgyával nem lehet jövő, soha nem lehetsz a közelében.
  
  
  Értsd meg, hogy érzéseid nem kölcsönösek, és mentálisan engedd el a kedvesedet.
• Merüljön el a tanulásban, a munkában . Gondoljon egy új hobbira: tánc, kerékpározás, jóga, angol, francia vagy kínai tanfolyamok. Próbáljon meg gondoskodni arról, hogy egyszerűen ne legyen ideje szomorú gondolatokra.
• Próbáljon meg változtatni a társadalmi körén. Ha lehetséges, ritkán találkozzon olyan barátokkal, akik akár jelenlétükkel is egy szeretett személyre emlékeztetnek.
• Változtassa meg a képet. Tedd új frizura, szerezzen be néhány új divatcikket.
• Segítsen megoldani a problémákat rokonainak és barátainak. Önkéntesnek bármikor jelentkezhet jótékonysági alapítvány vagy segítsen egy állatmenhely dolgozóinak.
• Ne halmozzon fel negatív érzelmeket és gondolatokat magában, hagyja, hogy előkerüljenek. A legjobb orvosság a negatívtól - ez egy sport.
  
  
  Látogasson el az edzőterembe, és pesszimista gondolatai teljes súlyát a gépekre és bokszzsákokra hárítsa.
• Tedd rendbe a belső világodat. Összetört szívönismeretről és önfejlesztésről szóló fejlesztő irodalom olvasásával kell gyógyítania. Ez segít megnézni a világúj módon átgondolja az élet értékeit és helyesen állítja fel a prioritásokat. Olvassa el még:
• Mentálisan vess véget a múltnak, és kezdj el terveket készíteni a jövőre nézve. Tűzz ki új célokat magad elé, és törekedj azok elérésére.
• Növelje önbecsülését. Számos megerősítés és meditáció létezik ebben a témában. Ne összpontosítson egyetlen emberre, aki nem értékelt téged. Ne felejtsd el, hogy Isten által örömre és szeretetre teremtett személy vagy. Neked sok van pozitív tulajdonságait, amit könnyedén beazonosíthatsz magadban, és mindenkinek lesznek hibái. Dolgozz magadon, szabadulj meg a rossz szokásoktól, fejleszd magad.
• Valószínűleg emlékszel a közmondásra: "ékkel ütik ki az éket"? Ne maradj otthon! Látogasson el kiállításokra, moziba, színházba.
  
  
  Ki tudja, talán a sorsa már nagyon közel van, és talán hamarosan találkozik az igazi kölcsönös szerelemmel, amely nem szenvedést, hanem boldog napok tengerét hoz. Olvassa el még:
• Ha úgy érzed, hogy egyedül nem tudod megcsinálni, akkor jobb konzultálni szakértőkkel . Forduljon pszichológushoz, aki egyénileg segít megoldani ezt a problémát.
• Értékeld magadés tudd, hogy kölcsönös szerelmed és sorsod hamarosan rád talál!

Pszichológusok tanácsai, hogyan éld túl a viszonzatlan szerelmet, és soha többé ne térj vissza hozzá

A viszonzatlan szerelem sokak számára ismerős. Itt vannak a szakemberekhez érkező kérések és kérdések, ill Mit tanácsolnak a pszichológusok? :

Jachtkikötő: Hello, 13 éves vagyok. Már két éve kedvelek egy srácot az iskolámból, aki most 15 éves. Minden nap látom az iskolában, de habozom hozzá menni. Mit kell tenni? A viszonzatlan szerelemtől szenvedek.

Ebben a helyzetben pszichológusok tanácsolják keresse meg ezt a személyt a közösségi hálózatokon, és csevegjen vele. Ebből a virtuális párbeszédből meg lehet érteni, hogy milyen tevékenységeket lehet tenni a való életben.

Vladimir: Segítség! Úgy tűnik, megőrülök! Szeretek egy lányt, aki nem figyel rám. Éjszaka rémálmok gyötörnek, elment az étvágyam, teljesen felhagytam a tanulmányaimmal. Hogyan kezeljük a viszonzatlan szerelmet?

A pszichológusok a következőket javasolják: képzelje el, hogy a jelenlegi helyzetet a jövőből nézi, két éves időintervallumban. Ennyi idő után ennek a problémának a legkisebb jelentősége sem lesz.

Elutazhat képzeleteiben a jövőbe, több évre, hónapra előre vagy a múltba. Mondja el magának, hogy ez az idő nem volt túl sikeres, de legközelebb biztosan szerencsés lesz. Ha mentálisan halad az időben, felfedezheti és kialakíthatja a helyzethez való produktív hozzáállást.

Még ezek a negatív helyzetek is pozitívumot hoznak a jövőbe: a mostani nem túl jó eseményeket átélve jobban fel tudja mérni a jövőbeli élet összetevőit, tapasztalatot szerez.

Svetlana: 10. osztályos vagyok és viszonzatlanul szeretek egy 17 éves fiút iskolánk 11. osztályából. Négyszer találkoztunk vele közös társaságban. Aztán elkezdett járni egy lánnyal az osztályából, én pedig továbbra is vártam, reméltem és hittem, hogy hamarosan az enyém lesz. De nemrég szakított vele volt barátnőés figyelni kezdett rám. Örülnöm kellene, de valamiért még keményebb lett a szívem, mint korábban. És ha felajánlja a találkozást, akkor nagy valószínűséggel visszautasítom - nem leszek alternatív repülőtér. De én is nagyon szeretnék közel lenni ehhez a sráchoz. Mit tegyünk, hogyan felejtsük el a viszonzatlan szerelmet? Megcsinálom a házi feladatomat, lefekszem – gondolok rá, és kínzom magam. Kérem adjon tanácsot!

Pszichológus tanácsa: Svetlana, ha a srác, akivel szimpatizálsz, egy lépést sem tudott tenni a találkozás felé, akkor vedd a kezdeményezést a saját kezedbe. Lehet, hogy félénk, vagy azt hiszi, hogy nem a te típusod.

Próbáljon először beszélgetést kezdeményezni. Keresse meg őt a közösségi médiában, és először írjon neki. Így létrejöhet a kezdeti kapcsolat, és megtalálhatja a közös hangot érdeklődési körökben és egyéb témákban.

Cselekszik. Ellenkező esetben viszonzatlan szerelmet fogsz tapasztalni. Ki tudja, talán ő is szerelmes beléd?

Sofia: Hogyan lehet megszabadulni a viszonzatlan szerelemtől? Kölcsönösség nélkül szeretek, és megértem, hogy nincs kilátás, nincs remény egy közös jövőre, csak érzelmi élmények és szenvedés. Azt mondják, köszönetet kell mondani az Életnek azért, ami lehetővé teszi a szeretetet. Hiszen ha szeretsz, akkor élsz. De miért nagyon nehéz elengedni egy embert és elfelejteni a viszonzatlan szerelmet?

Pszichológus tanácsa: A viszonzatlan szerelem egy délibáb. Az ember képzeletben rajzol egy képet, és beleszeret ebbe az ideálba, és nem egy valódi emberbe, annak hiányosságaival és erényeivel. Ha a szerelem viszonzatlan, akkor nincs kapcsolat, mint olyan. A szerelem mindig kettő, és ha egyikük nem akar részt venni egy kapcsolatban, akkor ez nem szerelmi kapcsolat.