Mit tesz a vákuummasszázs a bőrrel. Mindent a cellulit elleni vákuum köpölyözésről. A vákuummasszírozók előnyei

Sziasztok kedves blog vendégeink! A vákuummasszázs évek óta népszerű számos modern szépségápolási kezelés között. Sok rajongója van magas hatékonyságának köszönhetően. Az eredmények néhány alkalom után láthatók. A hardveres vákuummasszázs javuláshoz vezet kinézet testet, bőrt, és növeli az emberi test vitalitását is.

A vákuummasszázs előnyei és ártalmai nem mindig nyilvánvalóak, de ma megpróbáljuk megérteni ezt a kérdést.

Mi az a vákuummasszázs

Ahogy a neve is sugallja, az eljárás abból áll, hogy vákuumot alkalmaznak a test és az arc bizonyos területeire. Gyerekkorunk óta ismerjük a megfázás kezelését a hátulsó csészékkel. A hardveres vákuummasszázs elve ugyanaz.

Egy speciális tál alatt kis nyomású kisülő tér keletkezik, a vér a kezelt felületre zúdul, felgyorsítva szervezetünk anyagcseréjét.

Céljai a

Miért végeznek ilyen eljárásokat? A legtöbb gyakori ok- fogyáshoz vagy narancsbőr megszabadulásához. A zsírégetés itt azért következik be, mert bizonyos helyekre áramlik a vér - has-, láb-, hát- vagy arcmasszázs végezhető.

Ennek eredményeként az érintett testrész elkezdi aktívan lebontani azokat az elemeket, amelyekre nincs szüksége. Az ilyen eljárások előtti és utáni fotók, valamint az ilyen masszázsban részesülők véleménye nagyon lenyűgöző pozitív hatással.

A masszázs a "fogyás" hatás mellett a bőr rugalmasságának helyreállítására és fiatalítására szolgál. Ugyanaz az aktív véráramlás serkenti a szervezetet új sejtek termelésére, valamint kollagén és elasztán termelésére, amelyek nem teszik lehetővé a bőr öregedését.

Ezt az eljárást gyakran erre a célra az arcon végzik, de ez a fajta masszázs is ezért olyan hatékony a narancsbőr ellen, a vélemények nem hagyják hazudni. De a narancsbőr mellett a striák eltüntetésére is jó a masszázs.

A hardveres vákuummasszázs másik célja az izmok tonizálása és megerősítése. Ebből a célból ezt az eljárást leggyakrabban a háton végzik. A szövetekben zajló regenerációs folyamatok serkentésével az eljárás megerősítheti a hát izmos fűzőjét, és enyhíti a fájdalmat ezen a területen.

A hardveres vákuummasszázst gyakran profilaktikus célból végzik. Lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a felesleges lábak duzzanatától, és egyben profilaktikus eszköz a varikózis leküzdésére. Ezenkívül egy ilyen masszázs hatékony lehet különféle neuralgiák és fájdalmak esetén, mivel lehetővé teszi az izomrétegek mély kidolgozását.

A vákuummasszázs hatása és előnyei

Ahogy már rájöttünk, ez az eljárás a cellulitisz leküzdésére ajánlott. Sokan tudják, milyen nehéz legyőzni a narancsbőrt. Megfelelő táplálkozás- ez jó, de még ez sem, a sport mellett, nem mindig segít megszabadulni ettől a problémától.

A cellulitisz előfordulásakor vannak különböző okok miatt- genetikai hajlam, vagy az ember életmódjának befolyása, de mindenesetre a cellulit akkor jelenik meg, ha a sejtekben stagnáló folyamatok vannak.

Ez akkor fordul elő, ha a létfontosságú tevékenység következtében a sejt nem tudja eltávolítani az összes képződött zsírt a nyirokmozgás vagy más anyagcsere-folyamatok megsértése miatt. Az ülepedés és felhalmozódás, a zsírlerakódások növelik a sejt méretét. Ez vizuálisan láthatóvá válik.

Csúnya dudorok a testen, gyakran előfordulnak a hasban, a combban és a fenékben, és vannak fel nem osztott zsírlerakódások. Sokan első kézből tudják, milyen nehéz megszabadulni a hasi cellulitisztől, a vélemények ezt csak megerősítik. Ha rossz életmódot folytat, akkor a "narancsbőr" kialakulása észrevehetően felgyorsul.

Sajnos a cellulitisz problémája halmozott. Azok. ez nem abból adódik, hogy túl káros vagy kalóriadús ételt ettek. A bőr alatti káros anyagok, méreganyagok és zsírlerakódások felhalmozódása évekbe telik, mire megjelenik a narancsbőr, és vizuálisan diagnosztizálják.

Alkalmas a cellulit elleni küzdelemre különböző típusok masszázs. A leggyakoribb a cellulit elleni kézi masszázs. De a vákuum az, amely lehetővé teszi a mély rétegek befolyásolását, ahol más masszázsokkal nehéz elérni, és néha lehetetlen.

Ez az eljárás a következő problémákra is javallott: izomficamok, zúzódások, törések utáni rehabilitáció stb.

Ezekben az esetekben az ülés során a vér aktívan kering a testben, az izmok ellazulnak, és terápiás hatást gyakorol a fájdalomzónára.

A vákuummasszázs lehetőséget ad arra is, hogy: korrigálja az alak kontúrjait, feszesítse a bőrt, csökkentse a striákat a bőrön, erősítse az izmokat, és otthon végezze el az eljárást.

A hardveres masszázs előnyei

Miért érdemes gépi masszázst választani, és nem a kézi masszázsban bízni?

Először is, mélyebben tanulmányozzák a test problémás területének izmait és szöveteit. A masszőr a kezével, minden vágyával nem lesz képes ilyen erős és mély hatást kifejteni.

Másodszor, a hardveres masszázs eljárások hatékonysága sokkal nyilvánvalóbb. Észreveheti, hogyan változik a bőre a második vagy harmadik kezelés után.

Ezen túlmenően itt nincs emberi tényező – nem attól függ, mennyire fáradt a masszőr, vagy mennyire jól dolgozta ki ezt vagy azt a testrészt. A gép mindig ugyanolyan erőfeszítéssel csinálja.

Harmadszor, a hardveres vákuummasszázs eljárásai az izommunka mélysége ellenére többnyire fájdalommentesek.

A hardveres masszázs típusai

Attól függően, hogy egy személy milyen célt szeretne elérni, a kozmetikai szolgáltatások piaca különböző típusú vákuummasszázst kínál.

• Konzervált. Négy tálat (szilikon, gumi vagy üveg) használnak, amelyekben különböző expozíciós frekvenciákkal vákuumot hoznak létre. Ezt a módszert akkor alkalmazzák, ha a test bizonyos területeit kell kidolgoznia, különösen akkor, ha ezeket a területeket nehéz elérni, például a válltól a könyökig.
• Konzerv pont. Négy csövekkel összekötött tálat is használnak. Használata a test felmelegítésére ajánlott mások előtt. kozmetikai eljárások. Például becsomagolás előtt.
• Vibromasszázs. Különböző frekvenciájú és amplitúdójú rezgéseken alapul. Az ilyen eljárásokat gyakran infravörös expozícióval kombinálják a hatás fokozása érdekében. Ez a masszázs tökéletesen oldja a feszültséget és ellazítja a kiválasztott testrész izmait.
• LPG - masszázs. Az eljárást speciális eszközzel végzik. A masszírozó fúvóka különböző üzemmódokban működő görgőkkel segíti a zsírsejtek lebontását. A görgős masszázs így működik - szigorúan előírt manipulációkat és mozgásokat végeznek a kezelt felület minden zónáján. A masszázs során nem szabad fájdalmat okozni.
• Hidromasszázs. A test egy kiválasztott területének nagynyomású vízsugárral történő kezelésén alapul. Ez lehetővé teszi, hogy jelentősen felgyorsítsa a testzsír lebomlását.
• Vákuumos arcplasztika. Ez egy külön masszázsfajta, amely rendkívül hatékony a ráncok, hegek elleni küzdelemben. A lifting segít javítani az arc kontúrját, lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a megereszkedett álltól stb.

Ellenjavallatok

Sajnos nincs olyan ideális eljárás, amely minden ember számára megfelelő. Tudnia kell, hogy a vákuummasszázsnak vannak ellenjavallatai.

Mint például:

• thrombophlebitis,
• visszér erek,
• szív-és érrendszeri betegségek,
• terhesség és szoptatás,
• menstruáció,
• fertőző betegségek,
• cukorbetegség.

Ennek megfelelően nem kell azt mondani, hogy ilyen körülmények között a masszázs csak árthat a szervezetnek.

Általános információ

A masszázs hatása 2-3 alkalom után válik észrevehetővé. Az ajánlott tanfolyam 10 alkalomból áll. Ha több mint három nap telik el az ülések között, az eljárás hatékonysága csökken.

Minden szakember, aki ezt a szolgáltatást nyújtja, speciális képzésen vesz részt. Az első ügyféllátogatáskor a masszázsterapeutának kíméletes üzemmódban kell dolgoznia, figyelnie kell a páciens reakcióit, és készen kell állnia arra, hogy bármikor megálljon.

Az eljárások után a zúzódások nem maradhatnak a testen. A zúzódások azt jelzik, hogy az ülést túl intenzíven hajtották végre, aminek következtében a kis kapillárisok szétrepedtek.

Néha a lányok hajlamosak a lehető leghamarabb formába lendülni, és készek elviselni a fájdalmat az eljárás során. Ezt teljesen lehetetlen megtenni. Ez nem növeli a fogyás ütemét, de károsíthatja a szervezetet. Ha fájdalmat érez, azonnal értesítse erről a masszőrt, aki csökkenti a masszázs intenzitását, vagy megváltoztatja a masszázsműveletek módját.

A kezelés után kívánság szerint hidratáló vagy cellulit elleni krémmel ajánlott felkenni a bőrt. Ezen alapok bármelyike ​​felvehető az Ozon.ru online áruházban a részben "Szépség és egészség" .

A hardveres vákuummasszázst, melynek előnyeit és ártalmait természetesen figyelembe vettük, szisztematikusan kell végezni. Ez azt jelenti, hogy az eljárásoknak ciklusokban kell menniük, de más szempontokra is ügyelni kell.

Például, ha egy masszázs célja a fogyás, akkor ezzel párhuzamosan javasolt az étrend beállítása és a sportolás. Akkor viszonylag rövid idő (3-4 hét) alatt formába lendülhet.

Próbáltad már ezt a fajta masszázst? Mondja el nekünk tapasztalatait.

Hamarosan találkozunk!

Számos módszer létezik a csúnya zsírlerakódások kezelésére, amelyek gyakran előfordulnak a hasban és a combokban. A különféle eljárások, beleértve a bőr alatti zsír intenzív mechanikai hatását, jogosan tekinthetők a leghatékonyabbnak és legnépszerűbbnek azok körében, akik korrigálni szeretnék testüket. Az egyik leggyakoribb eljárás a vákuummasszázs.

Ezt a technikát a kozmetikai vagy terápiás irányú fejlesztések elérése érdekében használják speciális eszközök használatával, amelyek intenzív vákuumhatást biztosítanak a problémás területeken. A vákuum hatása hozzájárul a bőr alatti zsírréteg intenzív eloszlásához és felhasadásához. Így a csúnya dudorok és a megereszkedett zsírlerakódások jelentősen csökkennek, eltűnnek. A vákuum pozitív hatása az is, hogy stresszes állapotba hozza a bőrt, összehúzódásra kényszeríti, és további mennyiségű kollagént és elasztint termel. Így a zsír mennyiségének csökkenésével együtt megfeszül, és nem ereszkedik meg, ürül ki.

jegyzet

Az eljárást speciális készülékkel vagy orvosi szilikon- és üvegedényekkel végezzük. A vákuummasszázs segítségével az arcot és a testet egyaránt befolyásolhatja.

Ez a fajta masszázs tökéletesen kombinálható a szokásos terápiás vagy célzott masszázzsal. Mindkét esetben felgyorsítja a pozitív hatás kialakulását.

Érdekes tény!

A konzervdobozok használatának divatja a klasszikus keleti gyógyászatból jött. Ott ezeket az egyszerű eszközöket a vérkeringés felgyorsítására, a bőr átjárhatóságának javítására és a bőr funkcióinak stabilizálására, valamint a fájdalom enyhítésére használták.

A vákuummasszázs módszerek típusai

A modern kozmetológia számos módszert kínál a vákuummasszázshoz. Alapvetően dobozra és hardverre oszlik.

A legnépszerűbb eljárások a következők::

A vákuummasszázs hatása

A vákuum módszer elég egyszerű ahhoz, hogy megértsük és kozmetikai célokra használjuk. A készülék edényében vagy fúvókájában csökkentett légnyomás jön létre a szívás elvén. A ritkaság akkor fordul elő, ha a készüléket a bőr egy bizonyos területéhez támasztják. A nyomás éles csökkenése azt a tényt eredményezi, hogy a bőr alatti zsírréteg sejtfalai felrobbannak és lágy zsír állapotba kerülnek, amely ezt követően a véráram és a nyirokrendszer hatására természetes módon ürül ki a szervezetből.

A nyomáscsökkenés és az azt követő felszívódás által kiváltott mechanikai hatás viszont jelentősen felgyorsítja a vérkeringést és a nyirokáramlást, ami fokozza az anyagcserét és serkenti a felszívódási, helyreállítási és kiválasztási folyamatokat.

Többszöri vákuum segítségével végzett masszázs után észrevehető, hogy azokon a helyeken, ahol csúnya narancsbőr volt, a bőr kiegyenlítődik, a test kontúrjai jelentősen kisimultak, a bőr feszesebbé és vonzóbbá vált.

Az eljárásnak két hatása lehet:

Ennek a technológiának az előnyei: abszolút biztonság, hosszú távú hatás, valamint az otthoni manipuláció lehetősége. A vákuummasszázs hosszan tartó lifting hatást biztosít drága kiegészítő ellátás és kellemetlen rehabilitációs időszak nélkül.

Vákuumos testmasszázs

A vákuummasszázs előnyei a test kontúrjainak kitéve 2-3 eljárás után észrevehetők, mivel ennek a kontúrbefolyásolási módszernek számos észrevehető hatása van:

• feszesítő;
• gyógyulás;
• emelés
• stabilizálja az anyagcserét (az anyagcsere majdnem háromszorosára gyorsul, és hosszú ideig ebben a módban marad);
• az izomfeszültség enyhítése és az izmok helyreállítása intenzív fizikai terhelés után;
• a vér- és nyirokkeringés felgyorsítása;
• a bőr feszesítése, rugalmasságának és feszességének megőrzése;
• segít a bőr alatti zsír égetésében vegyszerek használata nélkül;
• megakadályozza a kötőszövet tömörödésének kialakulását és az új cellulit csomók kialakulását.

A vákuumos testmasszázs jól illeszkedik az elektropoliszhoz vagy a klasszikus gyógymasszázshoz.

jegyzet

Fontos megjegyezni, hogy a fogyásnál csak a hardveres vagy köpölyözéses masszázs nem lesz hatással, ha nem kezdi el egészséges életmódéletében, figyelemmel kíséri a táplálkozás kultúráját és a megfelelő szintű fizikai aktivitást.

Az edényt a kezünkben összenyomjuk, hogy levegőt engedjenek ki belőle, a bőrnek támaszkodunk, és lassan alulról felfelé mozgatjuk. Mind körkörös, mind egyenes vonalú mozgásokat végezhet.

A has masszírozása során a mozgás főleg körben történik. 3-5 kör elég, nagyobb szám a hasüreg belső szerveinek állapotának romlását válthatja ki.

Vákuumos arcmasszázs

Ha vákuumterápiát alkalmaz az arcbőr befolyásolására, a következő típusú pozitív hatások figyelhetők meg:

A vákuumos arcmasszázs segít helyreállítani a bőr szépségét és frissességét, valamint segít megszabadulni a zsírlerakódásoktól az áll problémás területén.

A homlokon végzett mozgások alulról felfelé és felülről lefelé, az orrnyereg felől - ferde vonal mentén felfelé. Ha a bőr erősen elmozdult, akkor ujjaival meg lehet tartani.

A rágó- és arcizmokat először csukott szájjal, majd nyitott szájjal dolgozzuk fel. Az állvonal feldolgozása abból történik mandibula a fülhöz vagy körkörös mozdulatokkal.

Javallatok

• cellulit jelenléte;
• dermalgia;
• a bőr tónusának csökkenése;
• oktatás és;
• az anyagcsere folyamatok megsértése a bőrben;
• a szőrtüszők patológiája;
• keringési zavarok.

Ellenjavallatok

BAN BEN egyes klinikai esetekben szigorúan ellenjavallt a vákuumüvegek vagy készülékek használata:

• egyéni intolerancia;
• fokozott bőrérzékenység;
• vékony, könnyen megsérül felső réteg bőrtakaró;
• hajók;
• megnövekedett testhőmérséklet;
• bármilyen eredetű krónikus patológiák súlyosbodása;
• fertőzések;
• allergia;
• a bőr integritásának károsodásának jelenléte;
• menstruáció;
• letargia, gyengeség, általános kimerültség;
• terhesség;
• szoptatás.

A fenti tényezők fennállása esetén a köpölyözés lehetőségét minden klinikai esetben a kezelőorvossal egyénileg megbeszéljük.

Vákuumszabályok

Ahhoz, hogy az ilyen típusú masszázs hatása pozitív és tartós legyen, bizonyos szabályokat be kell tartani.

A citrusolajokat, a gyömbért és a borsot az ilyen krémek összetételében a legjobb elkerülni, mivel ezek allergiás reakciót válthatnak ki.

A köpölyözés vagy a hardveres masszázs hatása 5-10 eljárásból áll, a testzsír intenzitásától és a szervezet egyedi jellemzőitől függően.

A foglalkozás könnyed kézmasszázzsal, majd a test teljes ellazulásával zárul. a nyirokelvezető hatás felgyorsítása érdekében célszerű meleg infúziót inni gyógynövényekből: kamilla, zsálya, menta.

Felkészülés egy masszázsra

Az eljárás megkezdése előtt kontrasztzuhanyozás szükséges, hogy a bőrt felkészítsük az intenzív hatásra, és ezzel megelőzzük a szakadásokat és hematómákat. A bőrt szoros vízsugarakkal masszírozzuk a lábtól a vállig 10 percig, a víz hőmérsékletének váltakozásával.

Zuhanyozás után a testet szárazra töröljük. A bőrre gyakorolt ​​hatás felgyorsítása érdekében előzetesen bekenheti az érintett területet hidratáló krémmel, és hagyhatja, hogy teljesen felszívódjon.

A tavasz beköszöntével a fogyás témája aktuálissá válik. Minden nő a tökéletességre törekszik, és a legkisebb hibára is észreveszi testét. A cellulit régóta ellensége az összes szép nemnek, ezért olyan aktívan küzdenek ellene. Sokféle kezelési mód létezik, de a vákuummasszázst joggal tartják az egyik leghatékonyabbnak. Hagyományosan a hőség megjelenésével növekszik a népszerűsége, mert minden lány szeretne tökéletesen kinézni fürdőruhában és nyári ruhában. Már néhány alkalom alatt észrevehetően javul a problémás területek általános állapota, és sokkal magabiztosabb lesz.

Hogyan működik

Az eljárás a reflexológia elvein alapul. Köztudott, hogy testünk zónákra oszlik, amelyek a belső szervek működéséhez kapcsolódnak. Az így létrejövő vákuum nem csak a bőrre hat, hanem az aktív pontokra is. Így biztosított az általános egészségi állapot javulás, a fáradtság és a stressz eltávolítása.

Manapság számos lehetőség létezik a masszázsra, de egy dolog egyesíti őket - a hiányosságok elleni küzdelem fő fegyvere a vákuum. Kezdetben vákuumdobozokat használtak masszázshoz. Levegőt kiszivattyúztak belőlük, és a kívánt zónákra helyezték. A tégely alá esett bőr azonnal felemelkedett és kipirosodott a benne lévő hatalmas mennyiségű vörösvértest miatt. Így elindul egy olyan mechanizmus, amely javítani tudja a bőr mélyrétegeiben zajló folyamatokat.

Természetesen ez a módszer az egyik legprimitívebb, és a modern kozmetológia gyakorlatilag nem használja. A kozmetikus rendelőbe lépve nagy valószínűséggel nem tégelyeket, hanem egy vákuummasszázs gépet fog látni. Ebben az esetben nem kell semmit melegíteni, a készülék maga szívja be a levegőt, és stimulálja a bőrt. Minden művelet beállítható a vezérlőpult gombjaival. Az intenzív munkavégzésnek köszönhetően a készülék azokat az izmokat is mozgásba hozza, amelyek általában statikus helyzetben vannak. Így a sejtek oxigénnel telítődnek, az anyagcsere felgyorsul, a bőr simává válik. Ez egy igazi támadás a zsírsejtek ellen.

A tudomány nem állt meg itt. A szépség területén a legújabb felfedezés a vákuum-görgős masszázs. Pulzációs módban hajtják végre, amely a hatásterület váltakozó elmozdulását és az intercelluláris tér folyadékának elvezetését biztosítja. Ez a fajta masszázs a zsírégetés mellett serkenti a mérgező anyagok eltávolítását a szövetekből. A szervezet méregtelenül, a bőr elkezd „lélegezni”, egészségesnek és tónusosnak tűnik. Érdemes megjegyezni, hogy a folyamat szinte fájdalommentes.

A legjobb eredményt akkor érheti el, ha a masszázst a mezoterápiával kombinálja.

Milyen problémákat lehet megoldani

Sok szépség jól tudja, mi a striák. Megjelenésüket súlyugrások, alultápláltság, öröklődés és sok más ok okozza. Tulajdonosaikat egy dolog köti össze - a vágy, hogy megszabaduljanak a hibáktól. A vákuummasszázs számos értékelése megerősíti a hatékonyságát ez a módszer. Javítja a bőr regenerálódását, ennek következtében a régi sejtek tónusossá válnak, a striák pedig fokozatosan csökkennek. A problémás területek rugalmasabbá válnak, és a korábbi rugalmasságuk visszatér hozzájuk. A hegekre és hegekre hat. De nem szabad azonnali eredményre számítani, mivel azt csak rendszeres eljárásokkal lehet elérni.

Kevesen tudják, hogy az eljárás hozzájárul az osteochondrosis (mellkasi, ágyéki és nyaki) kezeléséhez is. Kannák (készülékek) segítségével az orvos a páciens izmos keretére hat, a hát masszázsvonalai mentén mozgásokat végeznek. Ez izomlazítást biztosít, mentesíti a beteget a fájdalomtól.

A legtöbb betegség az idegi kimerültség és az állandó stressz következménye. A masszázs enyhíti a görcsöket, elősegíti a vegetatív-érrendszeri dystonia és a krónikus álmatlanság kezelését. Emellett számos folyamatot beindít, ami normalizálja az egész szervezet munkáját és javítja az immunitást.

De leggyakrabban vákuummasszázst használnak. Ez annak köszönhető, hogy a nők körében ez a leggyakoribb probléma. Természetesen nincsenek varázstabletták, ezért fel kell készülni az eljárásra. Először is állítsa egyensúlyba az étrendjét, és étkezzen helyesen. A test formába hozása segít a sportolásban és a rossz szokások feladásában. Ha ezzel kombinálva masszázshoz is folyamodsz, a zsírsejteknek egyetlen esélyük sem lesz, a narancsbőr nem tér vissza.

Javallatok és ellenjavallatok

A masszázsnak, mint minden más eljárásnak, megvannak a maga javallatai és ellenjavallatai. Azoknak ajánljuk, akik szeretnék:

• búcsút mond a cellulitnak;
• megszabadulni a felesleges testzsírtól;
• sima striák és kevésbé észrevehetőek;
• tonizálja a megereszkedett bőrt;
• a bőr rugalmasságának helyreállítása;

Az ülés során a következő folyamatok kerülnek kialakításra:

• serkentik a nyirokáramlást;
• a toxinokat eltávolítják a szövetekből;
• javul a vérkeringés;
• ábra korrekció biztosított;
• az izomfáradtság enyhül;
• bőr szerez nagyszerű kilátás sima és rugalmas lesz.

Ezenkívül a vákuum cellulit elleni masszázs tökéletesen tonizálja az izmokat, enyhíti a krónikus fájdalmat és gyönyörű formát kölcsönöz az alaknak.

Egy ilyen terápiás hatás sajnos nem mindenki számára elérhető. Varikózisos, onkológiai, szív- és érrendszeri, vírusos betegeknek nem ajánlott ezt az eljárást igénybe venni.

Ezenkívül a terhes nők, a magas vérnyomásban, testhőmérsékletben szenvedők, cukorbetegségben szenvedők is tartózkodjanak tőle. A lányok pedig menstruáció alatt ne menjenek masszázsterapeutához, mert fokozódhat a vérzés.

Alkalmazási területek

A vélemények azt bizonyítják, hogy a vákuummasszázst leggyakrabban a narancsbőrre, azaz a fenékre és a combra használják. Ez azzal magyarázható, hogy minden nőnek van „narancshéja”. A kérdés csak az, hogy melyik szakaszban van. Ha hisz a tudósok kutatásában, akkor a szép nem 85% -ánál fényes kiejtett forma, míg a fennmaradó 15% a fejlesztési szakaszban van. Ezért előbb-utóbb minden lány szembesül ezzel a problémával, és természetesen szeretne megszabadulni tőle. Ebben az esetben a szépségszalonba járás mellett elemeznie kell az étrendjét, kiegyensúlyozottabbá kell tennie, ki kell zárnia a gyorsételeket az étrendből, több gyümölcsöt és zöldséget kell hozzáadnia hozzá. Hozzájárulni a cél eléréséhez és a sportoláshoz. Fokozza a masszázs hatását és gyönyörű formát kölcsönöz a fenekének. Fontos megjegyezni, hogy egészsége az Ön kezében van, és integrált megközelítés nélkül az eredmény nem érhető el.

A masszázst kényesebb területeken is alkalmazzák. Egyre nagyobb népszerűségnek örvend például a vákuum arcmasszázs, ami segít megbirkózni nem csak életkorral összefüggő változások. Hatásspektruma sokkal szélesebb, olyan kozmetikai problémákat is kezel, mint a pattanások utáni és fokozott izzadás. Visszaadja a bőrnek korábbi rugalmasságát, eltávolítja a petyhüdtséget és a második állát, simaságot ad (kiegyenlíti az arc tónusát és kontúrját, kisimítja a hegeket). Több alkalom után az arc újra ragyogni fog a szépségtől, a fáradtság és a túlzott sápadtság eltűnik. Az eljárás meglehetősen intenzív, ezért először konzultálnia kell egy szakemberrel.

De a fogyás és néhány extra centiméter eltávolítása a derékról segít a has vákuummasszázsában. Tudniillik ezen a téren meglehetősen nehéz búcsút venni a testzsírnak, ezért a sportolás mellett drasztikusabb intézkedésekre is szükség van. A feleslegek megjelenésének oka ebben a zónában a bőr alatti szövet sajátosságaiban rejlik: hajlamos a zsírsejtek felhalmozódására, és miután felhalmozódott, egyáltalán nem akar megválni tőlük, ami a hasi és a hasi petyhüdtséghez vezet. csúnya megjelenése. A fogyáshoz való hozzájárulás érdekében aktívan befolyásolni kell a zsírréteget, elpusztítva azt. Ezt teszi a masszázs. De érdemes megjegyezni, hogy nem mindenki képes erre. Szigorúan tilos ezt az eljárást hasi sérvben szenvedőknek, műtéten átesetteknek vagy nőket szülőknek (ha a műtét óta még nem telt el 2 hónap), hasüregi betegségben és bőrelváltozásban szenvedő betegeknél elvégezni.

A magatartás rendje

A masszázst a test minden területén külön-külön végezzük. Általában a gyomorból indulnak ki, simán haladnak előre, majd a csípő és az oldalak oldalsó felületére. Ezután masszírozza meg a fenéket, a vállakat és a hátat.

Hagyományosan a hardveres vákuummasszázs 3 szakaszban zajlik:

1. Készítmény. A bőr felületét, amelyre a hatást tervezik, megtisztítják a szennyeződésektől, és speciális krémet alkalmaznak. Feladata a masszázstálak könnyű mozgásának biztosítása, hogy a kliensben ne okozzon kellemetlenséget és fájdalmat.
2. Masszázs. A problémás területre egy masszírozó tálat helyeznek, amelyet egy kis csővel rögzítenek a készülékhez. Ebből a levegő belép és kiszivattyúzódik a tálba, telítve a bőrt oxigénnel és kihúzva belőle mindent, ami felesleges. Ennek során a masszőr finoman mozgatja a testen anélkül, hogy megnyomná. Ugyanakkor különböző mozgásokat alkalmaznak: egyenes, körkörös, cikk-cakk, a nyirokcsomók elhelyezkedése mentén és ellen. Minden a masszírozott területtől és a kliens egyéni jellemzőitől függ.
   Végső szakasz. Az eljárás után rögzítenie kell az eredményt és meg kell nyugtatnia a bőrt. Ebből a célból könnyű masszírozást végzünk a kezünkkel, és tápláló krémet alkalmazunk.

otthoni ápolás

Kevesen tudják, hogy nem szükséges pénzt költeni szépségszalonokba az alakformálás érdekében. Az eljárás könnyen elvégezhető otthon, és a hatása nem lesz rosszabb. Csak speciális tégelyekre van szükség, amelyek minden gyógyszertárban vannak, vagy cellulit vákuummasszírozóra, ami sokkal könnyebben kezelhető, mivel teljesen automatizált. Az ilyen eszközök általában hordozhatóak, így utazásra magaddal viheted. Van egy széles a felállásés használható a combon, a fenéken, a hason és az arcon. Elérni jó eredmények masszázst rendszeresen kell végezni. A szépségszalonokba tett kirándulások meglehetősen drágák, és lyukat üthetnek a költségvetésben - ez egy másik érv az otthoni gép mellett. Kedvező áron egy asszisztens áll rendelkezésére, aki hosszú éveken át szolgálja Önt.

Következtetések levonása

Ahogy a gyakorlat mutatja és pozitív kritikák, a vákuum-görgős masszázs kiváló eredményt biztosít és komplexen hat. Már 8-12 alkalom után látható lesz a hatás: a cellulit és a striák kevésbé észrevehetők, a bőr sima és tónusú lesz. A megfelelő táplálkozás és testmozgás javítja munkája gyümölcsét, és megakadályozza a "narancsbőr" megjelenését a jövőben.

Vákuumos masszázs technika legutóbb módosította: 2016. május 3 Gulya

Ha szeretnéd energikusabbnak érezni magad, javítani az egészségeden és egyben megszabadulni a narancsbőrtől, próbáld ki a vákuummasszázst. Az eljárás során a véráramlás fokozódik, a felesleges folyadékot eltávolítják a szervezetből. Az eredmény lenyűgöző - túlsúly gyorsan távozik. Elmondjuk, mi ez a csodálatos vákuummasszázs, hogyan hasznos, mik a javallatai és ellenjavallatai. A cikkben is számos hasznos videó található.

Mi az a vákuummasszázs

vákuummasszázs egy olyan technika, amely segít a fogyásban anélkül, hogy plasztikai sebész segítségét kellene igénybe venni, edzés és diéta nélkül. Ezt orvosi bankok vagy speciális készülék végzi. A vákuummasszázs működési elve egyszerű. Ezek az eszközök a bőrhöz tapadnak, belül vákuum keletkezik, a bőr és az alatta lévő szövetek beszívódnak. Ennek eredményeként az expozíció után javul a vérkeringés, gyorsabban távoznak a méreganyagok a szervezetből.

A konzervdobozokkal végzett orvosi eljárások régóta ismertek. Tehát gyógyítók Ősi Kína gyorsan és hatékonyan enyhíti a fájdalmat. Nagyanyáink konzervdobozokkal kezelték. A módszer mai népszerűsége nagyrészt kézzelfogható kozmetikai hatásának köszönhető. Otthon ezt az eljárást nem nehéz végrehajtani - elegendő megérteni a végrehajtás technikáját és megvásárolni mindent, amire szüksége van. Szükséged lesz tégelyekre és testmasszázs olajra. Kívánt esetben az olaj zsíros krémmel helyettesíthető .

Az eljárás előnyei

A vákuummasszázs arc- és testmasszázs hatékonysága tudományosan bizonyított. Fontos, hogy ezt helyesen, a szakértők összes ajánlását követve végezze el, és szüneteket tartson a tanfolyamok között. Azok, akik már értékelték a technika hatékonyságát, megjegyzik a technika következő előnyeit:

• a felesleges kilók gyorsan eltűnnek, és a „narancsbőr” kisimul;
• az izmok feszültsége eltűnik;
• az alvás erősebbé és mélyebbé válik;
• ne aggódjon a fej- és hátfájás miatt;
• úgy tűnik, hogy a technika több energiát ad, a hangulat emelkedik;
• a striák csökkennek;
• Vákuumterápia is szükséges az ödéma leküzdésére.

A vákuummasszázs jót tesz a vérkeringésnek – a vér sebessége azután több mint százszorosan meghaladja a szokásosat. A bőr feszesebbé és rugalmassá válik, megszűnik a hámlás.

Használati javallatok

A vákuummasszázs indikációi az ízületek és a gerinc betegségei. A tanfolyam elvégzése azoknak ajánlott, akik kellemetlen érzést tapasztalnak az izomzatban, és első kézből ismerik a migrént. Az eljárás hatékony a légzőrendszer betegségeiben, idegrendszer, vázizom rendszer. A köpölyözéses masszázsnak köszönhetően kiderül, hogy fokozza a vér mikrocirkulációját, jelentősen felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat és oxigénnel látja el a szöveteket . A sportolók és mindenki számára, aki aktív életmódot folytat, edzés után a technika segít a gyorsabb felépülésben.

A nyaki osteochondrosis esetén a vákuumterápia kombinálható gyógyszeres kezelésés speciális testnevelés. Ebben az esetben jobb, ha kapcsolatba lép egy tapasztalt szakemberrel, aki konzervdobozok segítségével kompetensen tud hatni a hát és a gallér területén. Általában néhány ülés után a fájdalom szindróma megszűnik.

A gerincsérv esetén a vákuummasszázs is igazi megváltás lehet.. Ebben az esetben a kezelőorvossal folytatott megbeszélés után 10-14 ülésből álló tanfolyamot kell végezni.

Jurij Szmirnov vákuummasszázsban és sérvekben

Ellenjavallatok

Azonban a testre gyakorolt ​​ilyen hatás tagadhatatlan előnyei ellenére a módszernek vannak ellenjavallatai? Vákuumos bőrmasszázs nem javasolt, ha érproblémái, daganatai, szív- és tüdőbetegségei, cukorbetegsége vagy megfázása van. magas hőmérsékletű. Terhesség és menstruáció alatt kivitelezése szigorúan tilos szoptatás. A bőrkiütések, horzsolások és allergiás reakciók szintén ellenjavallatok. A nőknek meg kell tagadniuk az eljárást a menstruáció alatt - a kritikus napokon a masszázs nem befolyásolja a testet a legjobb módon.

A lábak vákuummasszázsa káros lehet a visszérre, a terápia során nem kizárt az erek károsodása. De a test más részei is érintettek lehetnek ilyen módon.

Az eljárás során szigorúan be kell tartania az utasításokat

Az első kezelések után az érzések nem feltétlenül kellemesek - néha fájdalmas érzések, duzzanat és zúzódások jelentkeznek. Ennek oka a kapillárisok fokozott permeabilitása. Ha érzékeny bőröd van, erről előre figyelmeztesd a masszőrt, otthon pedig próbálj meg mindent a lehető legkörültekintőbben, az utasításokat egyértelműen követve. A zúzódások általában egy héten belül maguktól elmúlnak, nem kell mással kezelni.

Ha az eljárás után észrevehető kényelmetlenséget és fájdalmat tapasztal, és a bőrpír intenzitása nem csökken, akkor jégkockával sétálhat a bőrön.. Fagyasszon le egy főzetet kedvenc gyógynövényeiből. Erre a célra alkalmas a zsálya, a körömvirág és a kamilla. Óvatosan járja körbe a területet, körkörös mozdulatokkal.

A gyorsabb gyógyulás érdekében próbálja meg betartani az ivási rendszert - naponta legalább 2 liter folyadékot kell inni. A technika elvégzése után jobb, ha legalább egy rövid ideig csendben lefekszik a melegben. Kényeztetheti magát egy csésze gyógyteával, de legalább egy óráig nem ajánlott enni.

Hogyan kell megfelelően felkészülni az eljárásra

Ezt a technikát a legjobb este elvégezni, hogy bőrének legyen ideje helyreállni. Mielőtt otthon vákuumos testmasszázst végezne, ajánlatos 10 percig kontrasztzuhanyozni. Alaposan radírozd le bőrödet egy bőrradírral. A vízsugarat alulról felfelé kell irányítani. Jobb, ha félpercenként változtatja a hőmérsékletet. Ez az egyszerű művelet jelentősen csökkenti a mikrotrauma valószínűségét.

Ezután a bemelegítéshez olajat kell kenni, és körkörös mozdulatokkal kell elvégezni a szokásos kézi masszázst. A kezeit a bokától felfelé kell irányítani, fokozatosan feljebb emelkedve.

Használhat speciális, természetes sörtéjű fakefét, amely bevált a cellulit elleni küzdelemben. Bemelegítés után menjen közvetlenül a masszázshoz.

Fontos szabályok

A szalonban a hardveres vákuummasszázs speciális eszközzel történik. Az ütközés egy tál formájú fúvóka. Az eljárás nagyjából megegyezik a dobozok használatával - először olajjal vagy krémmel kenik fel, kezükkel enyhe melegítő masszázst végeznek, majd a szükséges zónákat kezelik a készülékkel.

A köpölyözéses hardveres masszázs nem olcsó élvezet, így nem mindenki engedhet meg magának egy teljes tanfolyamot. Az otthoni eljárások, amelyek során a köpölyözéses masszázs romboló hatással van a narancsbőrre, jó eredményeket adnak, ha betartják a szakemberek tanácsait. Ügyeljen a következő árnyalatokra:

1. A zónánkénti expozíciós időnek a következőnek kell lennie nem több tíz percnél ellenkező esetben nagy a valószínűsége a hematóma kialakulásának. Eleinte jobb az időtartamot még jelentősen csökkenteni - öt percre.
2. Mert maximális hatás végezzen masszázst minden második napon, felváltva a szaunában vagy a fürdőben. Adjunk hozzá gyógyteákat vagy sót a vízhez. A tanfolyam optimális időtartama 15 eljárás.
3. Egyes területeken szigorúan tilos a feldolgozás. Ne végezzen vákuummasszázst a szívben, az ágyékban, a vesében, a térd alatt. Nem befolyásolhatja az emlőmirigyek partjaités belső combok. Tilos a bankokat a könyökre, a térdre, a hónalj alá, a köldökre, valamint a nyak olyan helyeire helyezni, ahol nagy artériák találhatók.
4. Minden mozgást a nyirokáramlás alulról felfelé történő mozgásának megfelelően hajtunk végre. A kivétel a fenék és a has. Szigorúan az óramutató járásával megegyező irányban kell feldolgozni a köldök körül, majd az edényt oldalra kell irányítani. Első alkalommal csak öt kör elég. (). A fenéket körkörös mozdulatokkal érintik, először az óramutató járásával megegyezően, majd az óramutató járásával ellentétes irányban. A hátat tégelyes masszírozással nagyon óvatosan kell masszírozni, kerülve a gerinc közeli területet. Próbáljon nyolcas figurát csinálni, ez az egyik leghatékonyabb mozgás ebben a zónában.

Mi szükséges az otthoni eljáráshoz

A vákuummasszázshoz üvegekre lesz szükség. Többféle típusuk van:

1. Üveg. A bőr expozíciója az oxigén égése miatt következik be. Kezdőknek nem ajánlott a beszerzésük, mert véletlenül megégetheti magát a készülékek széleinek melegítésével.
2. Üvegek körtével. Sokkal kényelmesebb a használata. Először nyomást kell gyakorolnia a körtére, majd rögzítse az edényt a bőréhez.
3. Szilikon tégelyek. Segítségükkel könnyen elvégezhető a dinamikus masszázs.
4. Bankok mechanikus szivattyúval. Nem lesz nehéz szabályozni a nyomást - egy speciális szelep segítségével szivattyúzza ki a levegőt. Az edény biztonságos eltávolításához elegendő kinyitni.
5. Bankok mágnessel. Ezek az eszközök speciális mágneses csövekkel készülnek, amelyek emellett hatással vannak a bőrre. Úgy tartják, hogy a legjobb hatást így lehet elérni, de ez az állítás tudományosan nem igazolt.

A konzervdobozok méretét a megmunkálandó területtől függően kell megválasztani, de bármely terület megmunkálható kisebb átmérővel is. A hát, a has, a mellkas és a fenék számára legalább 50 mm alkalmas, a nyaki gallér zónájához, a karokhoz és a lábakhoz - 33-44 mm. Arcmasszázshoz közepes és legkisebb átmérőjű, 11-22 mm-es.

Az üvegeken kívül masszázsolajra is szüksége lesz. Olaj használata javasolt szőlőmag, jojoba, mandula, olíva vagy barack. Néhány cseppet hozzáadhat a választott termékhez. illóolaj levendula, grapefruit vagy citrom.

A vákuummasszázs fajtái

A következő típusú masszázsok léteznek:

1. Statikus. A végrehajtási technika egyszerű. Ebben az esetben egyszerűen a bőrön hagyja az edényt, és semmilyen módon nem befolyásolja. Az eljárás után gyakran vörös foltok vagy hólyagok maradnak. Az előkészítés után a dobozokat fel kell helyezni a bőrre, miután levegőt engedtek belőlük rövid távolság közöttük. Jobb 2-3 perces expozícióval kezdeni egy területet, fokozatosan növelve az edény elhagyásának időtartamát 15 percre.
2. Csúszó (másik neve dinamikus, kinetikus). A bőrre gyakorolt ​​hatás nem olyan intenzív, a bőr kipirosodik a mozdulatoktól, de foltok általában nem maradnak a dobozok eltávolítása után. Először helyezze két ujját a bőrre, majd egy gumiüveget. Nyomja le a tetejét, hogy megszabaduljon a levegőtől, majd távolítsa el az ujjait. Ezután a bőrt a masszázsvonalak mentén kell kezelni. A mozgások különbözőek lehetnek, ezért ne féljen kísérletezni. Cikcakkban, nyolcas alakban vagy egyenes vonalban mozoghat. Javasoljuk, hogy minden zónát kezdetben 5 percig adjon. Jobb, ha csökkenti a vákuum arc expozíciós idejét - első alkalommal három perc elegendő lesz. Ezután végezzen könnyű masszázst a kezével. Törölje le testét egy nedves ruhával, hogy megszabaduljon a felesleges olajtól. Függetlenül attól, hogy milyen típusú masszázst választ, az első alkalom valószínűleg fájdalmas lesz. Próbáljon mindent lassan és kimérten csinálni, kerülje a hirtelen mozdulatokat. Nem kell félni a kellemetlen érzésektől, de nem is szabad elviselni. Ha súlyos fájdalmat érez, azonnal el kell távolítani a dobozokat.

Egyes területeken nem túl kényelmes az eljárás végrehajtása. Például egy hátmasszázs elvégzéséhez feltétlenül szüksége lesz egy asszisztensre vagy egy készletre pumpával és rugalmas hosszabbítóval.

Az eljárások típusai a szalonban

Manapság a vákuummasszázsnak számos fajtája létezik.. Ezért, mielőtt bejelentkezik egy szakemberhez, ellenőrizze a technika nevét. A szalonban a következő lehetőségeket kínálhatja:

1. Görgős vákuummasszázs. Ezt egy kétfejes készülék végzi. Az expozíció intenzitása könnyen szabályozható a kliens egészségi állapotától és kívánságaitól függően. Hatékony a cellulit és a túlsúly elleni küzdelemben.
2. Köpölyöző dinamikus vákuummasszázs. A készülék négy speciális csészével rendelkezik, amelyek zökkenőmentesen kezelik azokat a területeket, amelyekhez a görgő nem fér hozzá - például az alkarhoz.
3. Lézeres vákuummasszázs. A bőrt komplex módon érintik - vákuummasszázst végeznek, valamint hideglézerrel kezelik a problémás területeket. Ez a technika az egyik leghatékonyabb narancsbőr elleni küzdelemben bizonyult.

Vákuumos arcmasszázs

Ezt rendkívül óvatosan kell megtenni. A károsodás valószínűsége nagy, ha nem tartja be az ajánlásokat és szabályokat. Ezért jobb, ha ezt a szalonban tapasztalt szakemberrel végezzük. A vákuummasszázs előnyei óriásiak. Már több alkalom után észreveszi, hogy a szem alatti karikák csökkennek, a puffadtság eltűnik, a finom ráncok kisimulnak, a bőr tónusosabbá válik.

A mester gyengéden megtisztítja az arcot tonikkal. Ezt követően masszázsolajat viszünk fel a bőrre - ez biztosítja a készülék könnyű és fájdalommentes siklását a bőrön. A mozdulatokat a nyaktól a masszázsvonalak mentén hajtják végre, hogy serkentik az elasztin és a kollagén termelődését, valamint tónusossá teszik az ereket. A foglalkozás időtartama körülbelül 15 perc.

Arcmasszázs otthon

Ha mégis úgy dönt, hogy egyedül porszívózza fel az arcát, vásárolja meg az akciósan talált legkisebb dobozokat, és alaposan tanulmányozza át, hogy a masszázs helyes legyen. És akkor a végrehajtási technika.

Miután megtisztította a bőrt és felvitte kedvenc krémjét vagy olaját, kezdje el megdolgozni a homlokát egy nagyobb tégelyben felülről lefelé és befelé. ellentétes irány. Fokozatosan haladjon a homlok közepétől a halántékig. Miután befejezte az eljárást az első üveggel, ismételje meg a műveletsort már egy kisebb átmérőjű eszközzel.

Spirális mozdulatokkal kell átmennie a ráncokon, legfeljebb 22 mm-es tégely segítségével. Az orrnyereg oldalától haladjon átlósan felfelé. A másik kezével óvatosan fogja meg a bőrt, hogy elkerülje negatív hatás rajta az eljárás során.

Az állát körkörös mozdulatokkal, a szem körüli finom bőrt pedig félkörben kezeljük. Legyen rendkívül óvatos az első eljárás során, ne próbáljon azonnal erőteljesen hatni a bőrre. Jobb, ha fokozatosan növeljük az időtartamot és az intenzitást, hogy a bőrnek legyen ideje megszokni az új típusú vákuumterhelést.

Az eljárás hatása

Azokat, akik vákuummasszázs-értékeléseket keresnek az interneten, elsősorban az a kérdés érdekli, hogy mikor lesz észrevehető a hatás. Az első eredmények az első ülések után jelennek meg. A változásokat egy hónap múlva rögzítik (10-12 eljárás). Az eredmény könnyen tárolható 6 hónaptól egy évig.

Videó technikák Gyakorlat a nyak elülső részének izmainak meghosszabbítására

További érdekességek a levelezőlistánkon!

A narancsbőr elleni küzdelem, a romlás női testés komplexek kifejlesztéséhez vezet, ma már számos módszer létezik. Közülük a legnépszerűbb a vákuummasszázs, amely akár otthon is elvégezhető. Emellett a kozmetológiai és masszázsklinikák vákuum-hardveres masszázsszolgáltatásokat is kínálnak a cellulitisz leküzdésére.

Az eljárás hatékonysága

Az eljárás legegyszerűbb változatának végrehajtásához hagyományos orvosi csészékre lesz szüksége, amelyeket korábban széles körben használtak a hörgők és a tüdő betegségeinek kezelésére. De több modern technika speciális eszközök és berendezések használatát foglalja magában.

A masszázs során a kezelt bőrfelületen szívás és levegő befecskendezés hatására nyomásgradiens alakul ki. Ezzel párhuzamosan felrobban a vér, javulnak a táplálkozási és mikrokeringési folyamatok, fokozódik a sejtanyagcsere sebessége, aminek következtében a zsírok égnek és bomlástermékeik kiürülnek. Ez a módszer meglehetősen mély hatást képes kifejteni, nemcsak a bőrre és a bőr alatti zsírra, hanem az alattuk elhelyezkedő izomszövetekre is.

A vákuumos anticellulit masszázs a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• Javítja a nyirokáramlást és a vérkeringést.
• Megszünteti a torlódást.
• Növeli a szövetek oxigénellátását.
• Erősíti a kötőszövetet.
• Ellazítja az izomszövetet, elősegíti azok gyors felépülését gyakorlatés intenzív sportolás.
• Segít eltávolítani a toxinokat, toxinokat és a felesleges folyadékot a bőr alatti zsírszövetből.

A masszázskúra elvégzése után a bőrfelület kisimul, eltűnik a petyhüdtség, nő a bőr tónusa, tónusosabbá, rugalmasabbá és rugalmasabbá válik. Az eljárás fő előnye abban rejlik, hogy csak bizonyos problémás területeket lehet befolyásolni, aminek köszönhetően alakod kontúrját kívánságainak megfelelően modellezheti és beállíthatja.

A cellulit kezelésére és megelőzésére szolgáló vákuumos testmasszázs különösen a probléma korai szakaszában hatékony, de már előrehaladott helyzetben is jelentősen javítja a bőr külső állapotát. A masszázst más módszerekkel együtt alkalmazzák komplex fogyókúrás programokban, amikor nagy mennyiségű bőr alatti zsírtól szeretne megszabadulni.

Hogy minél előbb megszabaduljunk túlsúly, a vákuummasszázst ajánlatos diétával, sporttal és egyéb kozmetikai eljárásokkal kombinálni.

A vákuummasszázs fajtái

Leggyakrabban a nőknél a combban és a fenékben képződik narancsbőr, ritkábban a gyomorban. Az ezeken a területeken végzett masszázs lehet dinamikus vagy statikus. A statikus eljárás során egy speciális fúvókával vagy kannával ellátott eszközt helyeznek a problémás területekre egy ideig, majd óvatosan eltávolítják őket, és egy dinamikus masszázs során egy bizonyos irányba mozognak a testen.

A következő masszázstípusokat különböztetjük meg:

A tartás szabályai

A masszázs során, különösen, ha az eljárást önállóan végzik otthon, nagyon fontos egy bizonyos eljárás és szabályok betartása. Ennek köszönhetően elkerülhetők a bőrt érintő kellemetlen következmények, mint például a zúzódások, zúzódások, szétrepedő erek és egyéb sérülések.

A vákuummasszázs alapelvei a következők:

1. Cellulit masszázs a vákuumfúvókákat a megtisztított bőrön kell elvégezni. Ezért az eljárás előtt meleg zuhanyt kell venni, majd bőrradírral kell kezelni a bőrt.
2. A masszázs megkezdése előtt masszíroznia kell a kezeket (például dörzsölni, simogatni vagy csípni), fel kell melegíteni a bőrfelületet, amely ezt követően vákuumnak lesz kitéve. Ezt addig kell elvégezni, amíg a kezelt területen lévő test pirosra nem válik.
3. Masszázs folyamatban csak azután, hogy speciális olajat vittünk fel a bőrre a csúszás megkönnyítése érdekében.
4. Egy terület kezelésének időtartama nem haladhatja meg a 10 percet.
5. A masszázsmozgásokat szigorúan a nyirokáramlás irányában végezzük: a lábak mentén - alulról felfelé, egyenesen és körkörösen - a fenékben, a gyomorban - az óramutató járásával megegyezően.
6. A hatás fokozása érdekében az eljárás befejezése után karcsúsító krémet, cellulitellenes hatású maszkot vagy testpakolásokat viszünk fel a kezelt területekre.

Fontos megjegyezni, hogy ennek az eljárásnak a végrehajtása során szigorúan tilos a poplitealis fossa, a belső combok és az inguinalis régió befolyásolása.

A narancsbőr leküzdésére egy tanfolyam ajánlott, amely 10-15 masszázst tartalmaz. Az eljárásokat 1-2 napos időközönként hajtják végre. Az első eredmény öt eljárás után látható. Ha hajlamos a cellulit kialakulására, az ilyen kezelést megelőző intézkedésként félévente meg kell ismételni.

Az eljárás otthoni végrehajtása

Otthon a vákuummasszázst kannák segítségével végzik, amelyek bármelyik gyógyszertárban megvásárolhatók masszázskészlet formájában vagy külön-külön. Érdemes szilikon edényeket használni. Kényelmesebbnek tartják őket, mivel lehetővé teszik a belső levegő ritkulási fokának beállítását. Eladóak még műanyag és üvegedények, amelyek gumikörtével vagy szivattyúkkal vannak felszerelve, amelyek lehetővé teszik a vákuum beállítását.

A dobozok mellett használhat egy speciális masszírozót, amelyet az otthoni független anticellulit masszázshoz terveztek. Működési elve hasonló a bankokhoz, de lehetővé teszi a vákuum erősségének pontosabb beállítását, és többféle masszázst egyszerre, különböző módok és tartozékok segítségével.

Mielőtt folytatná a köpölyözéses masszázs eljárást, fel kell melegíteni a bőrt a problémás területeken, és bőségesen be kell kenni olajjal. Azt is szem előtt kell tartani, hogy az olaj vagy olajkeverék az eljárás során jól felszívódik és mélyen behatol a bőrbe, ezért a legjobb a leghasznosabb gyógymódot választani. a legtöbben a legjobb olajok ehhez az eljáráshoz a következők:

• kókuszdió;
• olajbogyó;
• mandula;
• vászon;
• jojoba;
• avokádó;
• sárgabarackmag;
• őszibarack magok;
• szőlőmag.

Az edény átmérőjét annak a területnek megfelelően kell kiválasztani, ahol az eljárást végrehajtják. A szilikon tégelyt a kezekben összenyomják, kinyomják a levegőt, majd a bőrre kenik. Ha a masszázs a szokásos üveg korsó, majd csipeszbe kell szorítani egy alkohollal átitatott vattadarabot, meggyújtani, majd néhány másodpercre tégelybe kell helyezni, majd az edényt a testre rögzíteni. Ha az eljáráshoz konzervdobozt használnak, amely vákuumot létrehozó pumpával van felszerelve, akkor először a testre kell felvinni, majd a levegőt ki kell pumpálni.

A masszázst lassú mozdulatokkal, a masszázsvonalak mentén végezzük. Minden sor végén óvatosan le kell választani az üveget, és új vonalat kell rajzolni. Az eljárás elején az első masszázsmozdulatokat nem túl nagy vákuummal végezzük úgy, hogy a bőr legfeljebb 1 cm-rel behúzódjon az edénybe. Ezen helyek ismételt áthaladása során a szívóerő fokozatosan növekedjen. A bankokat nem szabad sokáig egy helyen tartani, mert ez zúzódásokat okozhat.

Az első eljárások időtartama nem haladhatja meg az 5 percet. Ezt követően fokozatosan, a bőr érzékenységétől és az érzésektől függően az intervallum növekszik. Általában a masszázs során kezdetben fájdalom figyelhető meg, és néhány nappal az eljárás után krepatura fordulhat elő. Amikor a test hozzászokik a masszázshoz, a kellemetlen érzés minden nap kevésbé lesz észrevehető.

Ellenjavallatok a végrehajtáshoz

A narancsbőr elleni küzdelemre irányuló vákuummasszázs, annak ellenére, hogy magas hatékonysággal küzd a felesleges zsírszövet lerakódásai ellen, meglehetősen lenyűgöző ellenjavallatokkal rendelkezik. Az eljárások folytatása előtt ajánlott szakemberrel konzultálni. Ez segít elkerülni a súlyos egészségügyi következményeket.

Menstruáció, szoptatás és terhesség alatt nem végezhető masszázs. Az alábbi egészségügyi problémákkal küzdő nőknek is érdemes tartózkodni az eljárástól:

• akut fertőző betegségek vagy krónikus patológiák, amelyek akut stádiumban vannak;
• diszfunkció a szív-érrendszer(ischaemiás betegség, hipotenzió, magas vérnyomás);
• hajlamos vérrögképződésre vagy thrombophlebitisre;
• vérzésre való hajlam vagy vérzési rendellenességek;
• onkológiai betegségek;
• flebeurizma;
• pigment jelenléte anyajegyek nagy méretek, a bőr integritásának megsértése a masszázs tervezett helyén és gyulladásos folyamatok ezeken a területeken.

Ezenkívül az eljárás ellenjavallatai a mozgásszervi rendszer funkcióinak megsértése, a nyirokrendszer és a vér betegségei.

A vákuummasszázs kiváló megoldás azoknak, akiknek nincs sok idejük és lehetőségük edzőterembe járni. Ha ezt az eljárást diétával kombinálja, jelentősen lefogyhat.