Miért szeretik a lányok az édességeket? Miért szeretik a nők az édességeket? Gyerekeknek fagylalt, nőknek virágok

Végül is igaz, hogy az édes férfiak nagyon ritkák. Ha felajánlja egy nőnek, hogy válassza ki a kedvenc ételét, nagy valószínűséggel csokit, egy szelet tortát, gyümölcsöt fog venni. És a férfi? Húst, kolbászt vagy kolbászt tesz egy tányérra. A tudósok bebizonyították, hogy az édességek gyakran szükségesek a női szervezet számára, ez az ösztrogén nemi hormonok agyszövetre és vércukorszintre gyakorolt ​​hatásának köszönhető.

Főleg serdülőkorban, menstruáció előtt és terhesség alatt van szüksége szervezetünknek édességre. Tehát ha néha akarod, de lehetetlennek tűnik, akkor talán megteheted?

Természetesen megteheti! Ésszerű mennyiségben az édesség csak segíthet. Tehát milyen előnyei vannak az édességeknek?

Meghosszabbítja a fiatalságot

Észrevetted, hogy az életkor előrehaladtával az emberek egyre kevesebb édességet esznek? A menopauza beálltával csökken az ösztrogén hormonok szintje, ezzel együtt a nőknél gyengül az édesség utáni vágy. Az édesszájú idős hölgyek ritkaságszámba mennek. Az is kiderül, hogy aki nem tagadja meg magától az édességet, az nem annyira ki van téve a hervadás folyamatának. Az édességek és sütemények folyamatosan pótolják az antioxidánsok készletét, amelyek viszont felveszik a harcot a káros szabad gyökök ellen. Az édességekből származó antioxidánsok legerősebb forrásai: méz, csokoládé, aszalt szilva, mazsola.

Segít a PMS kezelésében

Valamiért mindig a kritikus napok közeledtével szeretnénk egy csokit vagy valami édes gyümölcsöt. Tehát a szervezet jelzi a hormonszint változását. És nincs szüksége erre a vágyra ahhoz, hogy nagy mennyiségű közönséges ételt ragadjon meg. Ennek eredményeként továbbra is nehéz ellenállni az édességnek, és meg fogod enni. Szóval, talán jobb, ha csak édességgel látjuk el a szervezetet anélkül, hogy túlterhelnénk a többi szokásos étellel? A csokoládéban található magnézium (50 gramm elegendő, ahol van napi árfolyamon magnézium) segít enyhíteni a fájdalmat az alsó hasban. Egy rendszeres keksz manapság növelheti a szerotonin szintjét, amely anyag befolyásolja a hangulatunkat.

Növeli az anyává válás esélyét

A táplálkozási szakértők azt tanácsolják, hogy támaszkodjon az E-vitaminra, ha azt tervezi, hogy anya lesz. Növeli a fogantatás esélyét. Ez a vitamin bőségesen található a napraforgóolajban és a halvában. Most sokan kizárják a napraforgóolajat, olívaolajjal helyettesítve. Hát marad a halva. Biztosan sokkal jobb az íze!

Növeli az IQ szintet

Az agyműködést befolyásoló termékek között az édességek vezetnek. Először az étcsokoládé. Pontosan keserű, mert a diós csokoládé vagy a tejcsokoládé olyan extra zsírok, amelyek nem engednek koncentrálni, és lelassíthatnak, sőt egy kicsit lelassíthatnak is. Ezért ha ötletelésre van szükséged, vegyünk étcsokoládét (nevezetesen cukrot plusz kakaóvajat). Többek között idegből is segít. Az édesség az egyetlen táplálék az agy számára, mivel sejtjei csak glükózt vesznek fel táplálékul (legalább 30 grammra van szükség naponta).

Harcol a stressz és a rossz hangulat ellen

Az édességek energiát adnak, annyira szükséges olyan időszakokban, amikor valami nem megy jól. A cukor 99,9%-a szénhidrát, ami azt jelenti, hogy ideális energiaforrás. Ezek a szénhidrátok gyors üzemanyagok, szinte azonnal hasznosulnak. Ilyen energizálók közé tartozik a csokoládé, a méz, a szárított gyümölcsök. Amikor megesszük őket, energia hullámot érzünk. A hangulat gyakran közvetlenül függ a testünkben lévő energiától. Töltsd fel energiáidat a stresszes helyzetekben, ez segít megbirkózni velük. (C)

Az édességek előnyeire gondolok, maga mindent tud, de néha nem felesleges még egyszer emlékeztetni.
(most végzett egy szelet meggytortával és két édességet küldött utána 😀)

Szeretnéd tudni, milyen édességgel társítsd magad? Akkor neked
ezt a horoszkópot! Keresse meg a csillagjegyet, és olvassa el a választ.

1. KOS: FORRÓ CSOKOLÁDÉ. A Kos nő szenvedélyes és izgalmas. A "forró csokoládéval" kapcsolatban fenn kell tartani a szenvedély bizonyos hőmérsékleti rendszerét, hogy ne hagyja kihűlni. Ez azonban nem egyszerű forró csokoládé, és fűszerek hozzáadásával - szegfűszeg, gyömbér, pacsuli és fekete bors. Egy ilyen meglehetősen gyúlékony étel nem alkalmas azok számára, akik hozzászoktak a sovány „konyhához”, akik nem szeretik az izgalmakat és az erőszakos szenvedélyeket.

2. BIKA: MADÁRTEJ. Ennek az édességnek van a legkiszámíthatóbb tölteléke. Nyugodt, békés, ragaszkodó borjúra emlékeztet, ritkán veszíti el a türelmét. "Madártej" - szimbólum kandalló, kényelem és otthonosság, nem ok nélkül az asztrológusok úgy vélik, hogy a Bika nők közül kerülnek ki a legjobb feleségek. A „madártej” azonban megfelelő „tárolási feltételeket” igényel. Megbízható partnerre van szüksége - egy „férfi dobozra”, amely mögött a Bika nő úgy érzi magát, mint egy kőfal mögött, amely megvédi őt a problémák melegétől és a csapások hidegétől.

3. IKREK: RAFAELLO. Súlytalanság benyomását kelti, de ez félrevezető benyomás. Minden Ikrek nőnek van egy kemény dió a magjában. Sok férfi képviselő tudja, hogy Raffaello megtartása nem olyan egyszerű. Könnyen elragadtatja magát, de könnyen átrepülhet a másikhoz, ha egy kapcsolatban elkezdődik az unalom. Az Ikrek ilyen komolytalanságát és felületességét intelligenciájuk és sokoldalúságuk váltja fel. A Raffaello számos olyan „ízérzés” forrása, amelyeket semmilyen más jelből nem lehet megszerezni.

4. RÁK: LÁNY. Ennek a finomságnak több millió követője van szerte a világon. Ahogy a lekvárnak is sok árnyalata van az elkészítésében, úgy a Rák nő különleges megközelítést igényel, és ügyetlen kezeléssel teljesen ehetetlen. Gyengéd és sebezhető lény lévén nem tűri a túlzott szeretet túlmelegedését, gyorsan zselévé válik. Egy fiatal lekvár romantikát követel egy kapcsolatban, idővel durvább lesz, vagy viszkózussá, ragadóssá válik, igyekszik nem elengedni párját, és ez sokaknak nagyon tetszik.

5. OROSZLÁN: KARAMELL. A karamell a legtöbb édesség szerves része, de az elkészítése sok türelmet igényel. Ezután a közönséges cukor elnyeri a folyékony méz tulajdonságait, sötét borostyán színű és egyedi aromájú. Leo Woman - Caramel - a leginkább megtévesztő, a férfi édes fogak szempontjából. Végül is gyakran úgy tesz, mintha egy drága kis dolog lenne, és nem képvisel semmi különöset. Imádattal körülvéve, gyönyörködtető pillantásoktól felmelegítve azonban különösen ízletes, és a legcsodálatosabb ünnepet is díszítheti.

6. SZŰZ: DIÓ CSOKOLÁDÉBEN. A Virgo Woman a kemény desszertek kategóriájába tartozik, mint pl diós cukorkák, grillezett és praliné. A Szűz élete általában szigorú és logikusan indokolt rendnek van kitéve, de senkinek sem sikerül először megtörni ezt a nőt. A hozzáférhetetlenség izgatja a férfiak ízlését, a koronák és tömések veszélye ellenére. Először hagyni kell egy kicsit felolvadni, és csak utána kell megtapasztalni a szenvedély felejthetetlen, olykor heves ízét.

7. PÉRLEG: ÁFOFOGYA CUKORMÁZÚ. A mázas áfonya nemcsak finom, hanem egészséges csemege is. Egy ilyen nő "nem nagyon történik". A cukor vagy a vaníliapor rövid életű és törékeny, ezért nem érdemes halogatni az evést... A Mérleg nő nem tűri a kényelmetlenséget és a durva bánásmódot, különben a savanykás-keserű töltelék boravasodásba megy át.

8. SKORPIÓ: NYALÓKA. A Skorpió nő tudja, hogyan kell lefagyasztani vágyait, de könnyen fel is olvad. Szerelemben a Candy Woman a legérdekesebb példány. Először is el kell szenvednie a kíváncsiságtól, távolról szemlélve azt. Harapni nem ajánlott, csak érzéki nyalást és szívást. A "nyalóka" ügyes szeretőt igényel, aki a monoton ízt részesíti előnyben, de hosszú. Általában a "Lollipop" nem változik az idő múlásával, a menta íze "hűtéssel" mentás marad, és savanyú - savanyú. Ezt a "cukorkristályt" érdemes lassan, örömmel felfedezni, elhalasztani, majd kezdeni elölről. Emiatt sok édesszájú szereti.

9. NYILAS: PÓRUSOS CSOKOLÁDÉ. Minden a légbuborékokról szól… A légies csokoládé a pezsgőhöz hasonlítható, amely ünnepi hangulatot kelt a szürke hétköznapok hátterében. A nyilas nőnek kirobbanó temperamentuma és karaktere van, legalábbis a vele való kapcsolatokban mindig a fényesség és a gyorsaság érzése van.

10. BAK: CSOKOLÁDÉBEN CSERESZNYE.
Bak nő - ennek a jelnek a képviselői egyedülállóan képesek megőrizni és "megőrizni" szépségüket és energiájukat sok éven át. Egy ilyen cukorka szerencse egy férfi számára. Előfordul azonban, hogy a potenciális élettárssal szembeni túl magas követelmények miatt magányos marad, és azt kockáztatja, hogy a konyak vagy rum meleg illatával átitatott lédús bogyóból keményre fagyasztott "téli cseresznyévé" válik, íz és szag nélkül. Ennek felmelegedése időbe telik.

11. VÍZÖNTŐ: MERING. Aquarius Woman - Habcsók - egy francia desszert felvert tojásfehérjéből. Egy ilyen nővel való kommunikáció öröm. A „habcsók” különböző lehet: lágy és olvadó a szájban, puha és kemény, hétköznapi és egzotikus, mogyoróval, pisztáciával és csokoládéval... A „habcsók” íze teljesen váratlan és váratlan lehet. A legtöbb összetett kérdés hogyan lehet stabilitást elérni. Hiszen ami tegnap egyértelműnek tűnt, annak ma pont az ellenkezője lehet. A habcsók isteni ajándék minden szokatlan és eredeti szerelmeseinek.

12. HALAK: LIQUR CANDY A Halak nő cuki és gyengéd, gyakran vezet különböző fokú férfi szerelmi mámorhoz, aminek teljes függőség is lehet. Alkalmas a legtehetősebb és legtekintélyesebb édesszájúak számára. Az asztrológiai „cukorka-elmélet” szerint benne van az a női misztérium, amelyet titokzatos bájnak vagy „kedélynek” neveznek.
az internetről

Nem szereti az édességet? Természetesen vannak ilyenek, de szerintem ez inkább kivétel, mint szabály. Nem véletlenül hívják még a férfi és nő közötti ismeretség kezdeti időszakát is cukorkacsokornak. Ez mindent elmond – a legtöbb nő őrült az édességekért és a virágokért. Nos, nagyon gyakran, akik adják nekik. Igaz, itt nem minden olyan egyértelmű. De most nem erről beszélünk.

Érdekel bennünket a nők édességekkel szembeni közömbös hozzáállásának pszichológiai oldala. És távoli gyermekkorában fekszik, amikor a szülei édességet és süteményt vettek nekünk, nyaralást akarva rendezni. Az ünnep az édességfüggőség kiváltó mechanizmusa. Még pontosabban az ünneplés és az öröm hiánya. Így alakítunk ki illúziót az édesség és a szórakozás között. És nem titok, hogy ez csak önámítás. Ami nagyon gyakran banális súlynövekedéshez vezet. Egyébként van egy nagyszerű alternatíva erre - egy édes diéta, amikor nem sértheti meg magát az örömben, és ugyanakkor.

Miért hagyjuk magunkat olyan könnyen becsapni? Ráadásul gyakran tudatosan tesszük, minden maradékot elveszítve józan ész egy finom sütemény láttán? Elismerem, hogy a válasz meglepő lehet számodra – egyszerűen hiányzik bennünk a szeretet. Az üres lelkünk réseit pedig minden eszközzel igyekszünk betömni például a megszokott reklámból fényes cukorkapapírokkal. Egy pillanatra sikerül megnyugvást és boldog állapotot éreznünk, amelyre kissé emlékeztet. De ez a pillanat túl mulandó. Emlékszel a mondásra – öt perc a szádban, tíz perc élvezet és egy élet a csípődben? Íme az édesség valódi ára.

Szóval mit kéne tenni? Van méz? igen jó ötlet, de ez nem ment meg a szeretet hiányától. A szeretetet tanulni kell. És mindenekelőtt önmagaddal kell kezdened. Ha van egy alábecsült, és akkor sürgősen kezdje el a nárcizmust! És ne félj túlzásba vinni! Nem olyan könnyű önbecsülést emelni. Mellesleg arrogáns és önző, vagy manapság divatos módon kurva - ezek ugyanazok a nem szeretett lányok, akiket helyette béranyaként csúsztattak -, anyagi gazdagság és megengedőség bősége. Az önző ember nem érti, mennyivel kellemesebb ajándékot adni embereknek, mint kapni. Hiszen ők adják és megosztják, amije van. Ez lehet egy mosoly, egy kedves gondolat, egy sikerkívánság, egy ajándéktárgy vagy egy kézzel készített dolog. Adj az embereknek kedvességet szeretettel, és cserébe még több szeretetet és kedvességet kapsz. Ezek a világegyetem törvényei. És ha nem ismeri fel őket, ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy az Ön esetében nem működnek. A törvény nem ismerete nem mentség. Itt is ugyanaz az elv.

Halmozd fel a szeretetet, keresd mindenhol. Melletted lakik. Csak tanuld meg észrevenni. Régóta ismert, hogy az ember figyelme szelektív – azt látja, amit látni akar. És gyakran nem veszi észre azt, ami mások számára nyilvánvaló.

Senkinek sem titok, hogy a nők között sokkal több az édes fog, mint a férfiak között. Tehát ha felajánlja egy nőnek, hogy válassza ki az ételt, akkor ilyen esetekben a nő választása leggyakrabban csokoládéra, gyümölcsre vagy süteményre esik. Felmerül a kérdés: mit választ a férfi? Ebben az esetben a legtöbb férfi hússal, kolbásszal vagy kolbásszal tölti meg a tányérját. A tudósok kutatása szerint azt találták, hogy az édességek egyszerűen szükségesek női test. Ennek oka a nemi hormonok (ösztrogének) agysejtekre és vércukorszintre gyakorolt ​​hatása.

Szervezetünk az ivarfejlődés és érés időszakában, a menstruáció kezdete előtt és a terhesség alatt tapasztalja meg a maximális édességigényt. Az édességek gondolata sok nő fejében forog, de az alakkal való törődés gyakran ellentmond ennek, és sokan, minden lehetséges módon túllépve magukat, kerülik az édességeket. De ebben az esetben meg kell értenie, hogyan hatnak az édességek a testére. Mértékkel az édességek felbecsülhetetlen értékűek lehetnek a fiatalság megőrzésében.

Talán észrevetted, hogy az életkor előrehaladtával az emberek édességfogyasztása csökken. Ez annak köszönhető, hogy a menopauza idején csökken a női nemi hormonok (ösztrogének) mennyisége. A nagymamák édes szerelmesei ritkaságnak számítanak. Ismertté vált, hogy akik megengedik maguknak a rendszeres édességfogyasztást, kevésbé hajlamosak a stresszre, az apátiára és a depresszióra. A sütemények, péksütemények, édességek fogyasztásakor antioxidánsok jutnak a szervezetbe, melyek szerepe nagyon fontos a szervezetben zajló biokémiai reakciók során, amelyek során semlegesítik a testsejteket károsító szabad gyököket. A tudósok azonosították azokat az élelmiszereket, amelyek a legtöbb antioxidánst biztosítják számunkra: aszalt szilva, csokoládé, méz és mazsola.

Az édességek a PMS kezelésében is segíthetnek. Valószínűleg sokan észrevették, hogy a menstruáció közeledtével vonzódnak a gyümölcsök, csokoládé és egyéb édességek iránt. Így a szervezetünk jelzést küld nekünk, hogy megváltozott a hormonszint. Ha ilyen vonzerőt érzel, akkor nem kell ezt a vágyat leküzdeni, és mindennapi ételekkel enni. A végén egyszerűen nem fog ellenállni a kísértésnek, és előbb-utóbb megeszi az édességet. Szóval lehet, hogy megengedi a szervezetnek egy kis édességet anélkül, hogy túlterhelné a többi étel előtt? Tudni kell, hogy ötven gramm csokoládé napi magnézium adagot tartalmaz, ami szervezetünk számára szükséges. Ez a mennyiségű magnézium segít megbirkózni a menstruáció alatt fellépő fájdalommal az alsó hasban. Ilyen napokon még egy közönséges keksz is szerotoninforrásként működik, ami a jó hangulat kulcsa.

Az édesség fogyasztása növeli az anyává válás esélyét. A táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy fogyasszon elegendő mennyiségű vitamint, például tokoferolt, ezt E-vitaminnak is nevezik, ha komolyan úgy dönt, hogy utódokat vállal. Neki köszönhető, hogy nő a fogantatás esélye. Ez a vitamin nagy mennyiségben megtalálható a napraforgóban, az olívában és a mandulaolaj, felére.

Azáltal, hogy nem hagyod ki az édességeket az étrendedből, ezzel hozzájárulsz IQ-d fejlődéséhez. Az édességek feltétel nélkül vezető szerepet töltenek be az agyműködést javító élelmiszerek között. Az első helyet pedig becsülettel az étcsokoládé foglalja el köztük. Minden egyszerű, ez azért van, mert ellentétben tejcsokoládéés diós csokoládé, nem tartalmaz felesleges zsírokat, amelyek zavarják a koncentrációt, és lelassíthatják a reakciót és csökkenthetik a hatékonyságot. A fentiek alapján, ha azt tervezi, hogy "dolgozza a fejét", válassza az étcsokoládét. Egyébként kisebb szorongás és idegesség ellen is hatásos. az agyunkért normál működés glükózra van szükség, ami számára a fő táplálék. Napi szükséglete 30 gramm. Leginkább az édességekben található meg.

A rossz hangulat és a stressz elleni küzdelem az édességeken keresztül is zajlik, amelyek, mint már említettük, szerotonin- és energiaforrásként működnek. Szerkezeténél fogva a cukor majdnem 100%-ban szénhidrát, ezért energiaforrás. Az ilyen szénhidrátok könnyen elérhető erőforrásként működnek, és nagyon gyorsan hasznosulnak. Számos ilyen gyors energiaital: méz, csokoládé, szárított gyümölcsök. A hangulatunkat gyakran feldobja az ételből nyert energia.

Ne feledkezzen meg az energiatermékekről a stressz idején, ez segít leküzdeni a rossz hangulatot és más szemszögből nézni a problémát.

Azt is megkérdezheti, hogy miért szeretjük nézni a naplementét a tengerparton, vagy hópelyheket fogni a tenyerünkbe – az élvezet kiváltó okainak elemzése semmilyen módon nem befolyásolja annak jellegét. Bocsáss meg az ínyenc-édesszájú női magazinnak, a JustLady-nek a téma túl hétköznapi megközelítéséért, de ma már nem csak gasztronómiai szempontból fogjuk figyelembe venni a „dolce vita” szokását. Ebben a cikkben megpróbálunk választ adni a sokakat foglalkoztató kérdésre: mi fog történni, ha sok az édes?

Az édességek, mindenféle édesség, csokoládé, sütemények és fagylalt iránti szeretet valahogy azonnal feltámad. Amint a kis embernek van ideje felnőni, és érezni a "felnőtt" asztal összes varázsát és sokféleségét, már levonja egyértelmű következtetéseit: az édességek nagyszerűek. Figyeld a gyerekeket, amikor édességet esznek mindkét arcra. Az arcon - teljes elmerülés önmagadban és végtelen élvezet. Próbáld ki, vedd meg! És az erkölcsök, mint: ha sok az édes, akkor megfájdulnak a fogak vagy valami összetapad - ilyenkor nem múlnak el. Az édes élet édes, mert nem hagyja el az erőt és a vágyat, hogy elgondolkozzon, mi fog történni ezután. Akkor miért szeretik az emberek az édességeket?

Energia a növekvő test számára

Mi történik a szervezettel, ha eszünk valami édeset? A vér glükózszintje emelkedik, azonnal felszabadulnak az endorfinok - a boldogsághormonok, amelyek azonnal felvidítanak. A kisgyermekek intuitíven érzik az édességek testre gyakorolt ​​jótékony hatását, ezért soha nem utasítják el a felkínált csemegét. A csokoládéban, süteményekben és egyéb "finomságokban" található szénhidrátok nem igényelnek nagy feldolgozási költségeket, könnyűnek tekinthetők, és gyorsan telítik a testet a növekedéshez és fejlődéshez szükséges energiával. Más kérdés, hogy mit ha sok az édes, nem ez a legtöbb a legjobb módon hatással lesz az egészségre: az inzulinszint állandó ugrása provokálhat cukorbetegség, és a savasság a szájban - fogszuvasodás. Ezért próbálja meg ne hozzászoktatni a gyermeket túlhasznált cukor és cukortartalmú. Egészítse ki a babát édes gyümölccsel és természetes gyümölcslével – ízletes és. Tud csokoládé cukorkák gyümölcszselé rúd vagy gumicukor - a bennük lévő zselatin jót tesz a szervezetnek, és nem befolyásolja annyira a súlygyarapodást.

Gyerekeknek fagylalt, nőknek virágok

Vajon miért osztotta így ki az ajándékokat a híres vígjáték hőse? Sok lány szívesen lecserélné a virágokat valamilyen édességre. Később, miután önzetlenül elfogyasztottunk egy csokit vagy egy kis süteményt (és ami a tányéron elfér), mi lányok kezdjük gyötrődni. Sok édességet eszek, kövér vagyok, diétáznom kell... Az ötlet jó, de nem a legígéretesebb lehetőség, ha kényszerből rákényszeríted magad valamire. Csak akkor korlátozhatja magát az étkezésre és a rendszeres testmozgásra hosszú ideig, ha erős a motivációja. Miért az emberek szereted az édességeket? A vajas zsemle, az ínycsiklandó sütemények és az édességek segítenek enyhíteni a stresszt (ne felejtsük el - a boldogság hormonjait). Állandóan csokira vágyik? Ez az agy jelzi, hogy nincs minden rendben a belső pszichológiai háttereddel. Az édesség fogyasztása olyan, mint a drogfüggőség – a receptorok fokozatosan reagálnak a változásokra kémiai összetétel vér, eltompul, és minden alkalommal nagyobb mennyiségben kíván édességet. Ez fiziológiai szempontból. Pszichológiai oldalon a következő történik: ha egyszer nehéz helyzetben van, az ember intuitív módon el akarja magát szigetelni tőle, el akar bújni. Túlsúly ebben a helyzetben mentőövként működik, megvédi az embert, "vastagbőrűbbé", immunisabbá teszi. Kiderül egy ördögi kör: aggódom - sok édességet eszem - meghízom - még jobban aggódom.

Fel az orrod, vagy hogyan NE egyél sok édességet

Tehát nincs ok az édességek teljes elutasítására. Kis mennyiségben az édesség kiváló antidepresszáns és energetizálja a fáradt szervezetet. Tól től stresszes helyzetek senki sem biztosított, a lényeg, hogy megtaláljuk azt az egyensúlyt a lekvár-csokoládé használatában, ami örömet ad az életnek, és semmilyen módon nem érinti a darázsderekát. Az orvosok és a táplálkozási szakértők azt tanácsolják, hogy naponta legfeljebb 100-150 g muffint és egyéb édességeket egyenek. Ha növelni kell az adagot, cserélje ki a zsemlét és a cukrot természetes méz vagy édes gyümölcsök: banán, eper (kitűnő antidepresszánsok is). Ne kerülje a sporttevékenységeket – ezek a legelső segítők a stressz, a pszichés fáradtság és az apátia esetén. Járni friss levegő, találkozz barátokkal és kedves emberekkel, tekints pozitívan az életre. én ? Édesem, ezért vagyok olyan étvágygerjesztő!

Szvetlana Krutova
JustLady női magazin