A munkahelyen semmi sem megy. Pánik félelem a munkától, szorongásos rohamok és letargia. Nehézségek egy új munkahelyen – okok

Valamikor mindannyian kudarcot tapasztaltunk. Ennek sok oka lehet, de legyünk őszinték, a legtöbb esetben ezek egy dologban csapódnak le: amikor az élet kínál néhány lehetőséget, akkor hajlamosak vagyunk elkerülni a nyomást és a nehézségeket, amelyek a továbblépéssel járnak. Sokkal könnyebb azonnal elfogadni a vereséget: ki tudja, mi vár rád az álmod felé vezető úton?

És íme a kudarc 10 fő oka, amelyek teljes stratégiát képviselnek annak elkerülésére, hogy saját magadon dolgozz. Ezeket a stratégiákat követve minden bizonnyal kudarcba fulladunk. Olvass és sírj.

1. Félsz kitűnni

Bármely társadalom figyeli minden egyes tagját, hogy ne tanúsítsanak túlzott önbizalmat.

Ralph Waldo Emerson amerikai esszéíró, költő és filozófus

Az emberek nem szeretik, ha mások megváltoznak, vagy olyan dolgokat tesznek, amelyek miatt kényelmetlenül érzik magukat. Amikor kihívást teszel magadnak, hogy elérd az ideálod, mások azt belső egyensúlyuk fenyegetéseként érzékelik. Mások sikere arra készteti őket, hogy elgondolkodjanak saját kudarcaikról és elpazarolt potenciáljukról. Ez elég kellemetlen, így a legtöbb ember reagál a tetteire.

Ez az élet igazsága. Ha valami rendkívüli dolgot szeretnél elérni, valami olyat, ami megkülönböztet majd mindenkitől, meg kell értened, hogy más vagy, és meg kell tanulnod együtt élni vele.

Az emberek furcsának, őrültnek, önzőnek, arrogánsnak, felelőtlennek, ellenszenvesnek, ostobának, durvanak, sekélyesnek, bizonytalannak, kövérnek és csúnyának fognak nevezni. Megpróbálnak „visszahozni a valóságba”, rákényszeríteni arra, hogy „normális” emberként viselkedj. Talán a hozzád legközelebb állók lesznek a legkegyetlenebbek veled. Ha nem vagy elég magabiztos elképzeléseidben és vágyaidban, akkor nem jutsz messzire.

2. Hiányzik belőled a kitartás

2009-ben Karl Marlantes végül kiadta a Matterhorn című regényét, amely saját, a vietnami háborúról szóló emlékei alapján készült. A könyv bestseller lett. A New York Times "az egyik legmélyebb és legmeghatóbb háborúról szóló műnek" nevezte. A Black Hawk Down szerzője, Mark Bowden szerint a Matterhorn a legjobb könyv a vietnami háborúról.

Hogyan ért el Marlantes ekkora sikert? 35 éven át törekedett arra, hogy könyve megjelenjen. Ez az egész életének több mint a fele. A kéziratot hatszor írta át. A könyv megírása utáni első két évtizedben a kiadók azonnal elutasították a regényt, amint elolvasták.

Elég sok ilyen történet létezik. Ne feledje, kit tartottak középszerűnek. Húsz éven keresztül győzködte Pamela Travers-t, hogy járuljon hozzá könyvének filmadaptációjához.

A legtöbben túl gyorsan adjuk fel a dédelgetett célunk felé vezető úton. De szinte minden sikertörténet egyben a kitartás és a küzdelem története is. Semmi igazán érdemleges nem megy könnyen.

3. Hiányzik belőled a szerénység

Csak ne keverd össze a szerénységet a félénkséggel. Sokan, miután alig értek el valamit, kezdik magukat a szakterületük szakértőjének tekinteni. A szerénység azt jelenti, hogy megérted, hogy nem tudsz mindent.

Az igazán nagy emberek tudják, hogy nem tudnak semmit.

Érdekes, hogy azok az emberek szívesen beszélnek sikereikről, akiknek az eredményei nem jelentenek valami természetfelettit. Ők azok, akik gyakran edzőkké válnak, és mindenkit és mindent megtanítanak arra, hogyan érjenek el magas eredményeket a vállalkozásukban.

Ezzel szemben, a self-made emberek, akik igazi áttörést értek el iparágukban, általában keveset beszélnek arról, hogyan sikerült nekik. Vagy lekicsinylik a teljesítményeiket, vagy egyszerűen nem említik őket. Ehelyett ezek az emberek elismerik, hogy hibáznak, és nyíltan beszélnek gyengeségeikről és arról, hogy mit kell még tanulniuk.

4. Nem tudsz hálózatot kötni és erős kapcsolatokat kiépíteni.

A modern világban rendkívül fontos az emberekkel való kommunikáció képessége. Ennek elsajátítására külön képzések is vannak. Egyes iparágakban rendkívül nehéz előrelépni a hálózatépítés művészete nélkül. Ráadásul egyszerűen tudnod kell segítséget kérni az emberektől. Néha azonban félelmünk, önbizalomhiányunk vagy éppen ellenkezőleg, arroganciánk megzavarja a másokkal való kommunikációnkat, és olyan értékes lehetőségeket hagy el figyelmen kívül, amelyek egész életünket megváltoztathatják.

A felvett alkalmazottak 66%-a ismer valakit a cégtől, ahol dolgozni fog. De még az üzleti kommunikáción kívül is az elszigetelődés vágya tönkreteheti minden erőfeszítését. Ezenkívül gyakran depresszióhoz vezet. Az erős romantikus kapcsolatok kiépítésének képessége szorosan összefügg a megfelelő emberekkel való találkozás és velük való produktív interakció képességével is.

5. Inkább vitatkoznál, mint hogy valaki tanácsát kövesd.

A vágy, hogy bebizonyítsd, igazad van, ahelyett, hogy javítanád önmagad, garantált út a kudarchoz. Az eléréshez egy olyan ciklust kell követnie, amelyben szükségszerűen van visszajelzés.

Próbáljon ki valamit → kérjen visszajelzést az eredményekről → tanuljon belőle → próbáljon ki valami újat.

Azok az emberek, akik inkább meghalnának, mintsem újragondolják álláspontjukat, gyakran megszakítják ezt a láncot, és nem fogadják el a visszajelzéseket. Ezért soha nem fognak megváltozni.

Ez nem jelenti azt, hogy meg kell hallgatnunk minden tanácsot, amit kapunk. A lényeg, hogy a hozzánk visszajelzésként érkező információkat vegyük figyelembe, függetlenül attól, hogy hasznosnak tartjuk-e vagy sem. Nem szabad arra törekedned, hogy mindenáron megvédd az álláspontodat, csak azért, hogy úgy tűnj, mindvégig igazad volt.

Azok az emberek, akik ettől a problémától szenvednek, általában rendkívül bizonytalanok. Ez egy rossz kombináció. Minél okosabb az ember, annál tovább fogja racionalizálni kudarcait, és kifogásokat talál magának. Minden intelligenciáját arra használja fel, hogy védelmi mechanizmust építsen törékeny egója számára.

6. Túlságosan elterelődik a figyelmed

Ellenőrizzük a VKontakte hírfolyamot, a Facebookot, megyünk a postafiókba, újra a Facebook, megint a VKontakte, micsoda jó képregény, megosztjuk a Facebookon, újra megnézzük a leveleket, válaszolunk a VKontakte üzenetére, hú, képek macskákkal, megosztás és őket, ismételjük a kezdetektől fogva.

Felismered magad? Erre nem érdemes az idejét pazarolni, igaz?

7. Nem vállalsz felelősséget azért, ami veled történik.

Állandóan kifogásokat találsz magadnak? Így nem fogsz előrelépni. A problémák megoldásához kézbe kell vennie az irányítást az élete felett. De nem tudod irányítani az életed, ha nem te irányítod. Ezért, ha nem vállalja a felelősséget, elbukik.

Igen, nagyon csábító külső tényezőkre hárítani a történéseket, ragaszkodni ahhoz, hogy nem tehetsz semmit, nem te vagy a hibás – jött ő maga. De talán mégis megéri egy képzeletbeli pofont adni magadnak, és józanul felmérni a hozzájárulásodat a jelenlegi helyzethez? Minél hamarabb teszi ezt, annál hamarabb javítható.

8. Nem hiszed, hogy lehetséges a siker.

A győzelemhez hinned kell a győzelem lehetőségében. Ez nem az önmeggyőződésről szól, és nincs benne semmi természetfeletti. A képességeidről alkotott tudatalatti hiedelmeid befolyásolják tényleges teljesítményedet.

Például kutatás Az önámítás és kapcsolata a versenyben elért sikerrel. kimutatta, hogy azok a sportolók, akik valótlan, de pozitívan vélekedtek képességeikről, jobb eredményeket értek el, mint a reálisabb vagy pesszimistább hozzáállású sportolók.

Ráadásul azokhoz az emberekhez, akik túlbecsülik a képességeiket, sokkal könnyebb felemelkedni. Könnyebb nekik intézkedni. És ha tanulsz a hibáidból, akkor végül sikerrel jársz. Így néha egy kis illúzió jó szolgálatot tehet.

9. Félsz érdekelni.

Sokan elkapják a közöny vírusát. Valójában semmi sem inspirálja őket. Az ilyen emberek nem merik teljes mértékben elkötelezni magukat semmilyen vállalkozásnak, projektnek vagy célnak. Sokan közülük nagyon gyorsan feladják. Mások egyszerűen elveszítik az érdeklődésüket. Sokaknak pedig még az induláshoz sincs erejük.

A krónikus közömbösség alattomos védekezési mechanizmus. Elszívja a motivációt és az inspirációt, amelyre szüksége van ahhoz, hogy megszabaduljon tőle. Így kerül az ember egy ördögi körbe.

Eszméletlen szinten sokan félnek minden erejével felvállalni valamit, mert megértik, hogy elbukhatnak. Ez a kudarc gondolatok özönét indíthatja el bennük, amelyekre a pszichéjük egyáltalán nincs felkészülve: kérdéseket saját értékükről, kompetenciájukról, azt a kérdést, hogy méltó-e a szerelemre stb.

Jellemzően azok az emberek, akik ezt a mechanizmust használják, csak akkor szabadulnak meg tőle, ha új, érzelmileg intenzív helyzet adódik az életében, amivel sikerül megbirkózni.

10. A lelked mélyén nem gondolod, hogy megérdemled, amit akarsz.

Fokozatosan haladva eljutunk a kudarcok fő okához, amely gyakran a fent leírtak mögött rejtőzik. Ez az a meggyőződés, hogy méltatlan vagy ahhoz, amit szeretnél kapni.

Sokan elfojtottuk magunkkal kapcsolatos legkellemetlenebb érzéseinket, elképzeléseinket, de ettől még nem tűnnek el. Ezek az elképzelések különböző módon fejlődtek: volt, akit az iskolában zaklattak, volt, akit a tanárok vagy a szülők folyamatosan mondogattak neki, hogy semmit nem fognak elérni az életben, volt, akit a társai nem szerettek képességei miatt. Mindez olyan nyomot hagy maga után, amitől nehéz megszabadulni. Ennek eredményeként már a gondolat is, hogy magas eredményeket érjünk el, gyakran kényelmetlenséget okoz.

Ha úgy érezzük, hogy valami nem jogosan a miénk, mindig megtaláljuk a módját, hogy megszabaduljunk tőle.

A magas pozíció hátrányai és előnyei miatt egyesek királynak, mások csalóknak érzik magukat. Néha, ahogy közeledünk a sikerhez, egy ismerős belső hang kezd megszólalni bennünk, táplálva a félelmeinket és az önbizalomhiányunkat, amíg el nem rombolunk mindent, amit elértünk. Lehet ez egy kapcsolat a legjobb emberrel, akivel valaha találkoztunk, egy álommunka, amelyet tétovázunk, egy egyedülálló kreatív lehetőség, amelyet gyakorlatiasabb elfoglaltságokra cserélünk.

Bármi is legyen, a rejtett félelmek felszínre kerülnek, és megtalálják a módját, hogy elpusztítsák azt, amire törekedsz. Pontosabban arra kényszerítenek, hogy elpusztítsa.

Itt van, kudarcaink mögött a legkeményebb igazság rejlik. Csak rólad szól. Senki más nincs ebben az egyenletben.

És amíg tagadod, a félelmed nem múlik el. Ő lesz egy láthatatlan akadály, amely elválaszt a boldogságtól. Folyamatosan ütni fogod, de nem fogod tudni megtörni. Van kiút, de fel kell készülnöd a fájdalomra és a szenvedésre. Ellenkező esetben nem fogsz tudni szembenézni azzal, ami akadályoz abban, hogy elérd céljaidat. Újra és újra ugyanazokkal a problémákkal kell szembenéznie. Újra és újra, amíg készen nem állsz elismerni, hogy léteznek.

A modern élet nagyon dinamikus. Nap mint nap sok problémával és kihívással nézünk szembe. De néha megesik, hogy mi mintha egy láthatatlan falba ütköztünk volna– úgy tűnik, mindent jól csinálunk, de a tetteinkben egy lépést sem tudunk előrelépni, vagy nagyon-nagyon lassan tesszük.

De mindannyian mindenben sikeres emberek akarunk lenni. Ez ok arra, hogy elgondolkodjunk azon, hogyan változtassunk a helyzeten, ha semmi sem sikerül. Mit kell tenni? Ezek a tippek a munkára, a hobbikra, a sportra, a magánéletre... És általában az életünkre vonatkoznak. Kövesd őket, és remekül fogsz teljesíteni!

Az első dolog, hogy állj meg, csinálj valami mást, vagy egyszerűen csak lazíts. Ezt megelőzően Ön információval dolgozott, és a további fejlődéshez szükséges erőforrásai kimerültek.

Szünetet tartani, hagyd „megtelepedni” a fejedben az információkat, átalakítás alatt áll. Ez a tudtunk nélkül történik :) Ezek után képes leszel új szemszögből nézni a problémát.

Személyes tapasztalat

Nemrég ugyanez történt velem is: távolról dolgoztam az egyik oldalon, és nem értettem, hogy ha mindent helyesen és szokás szerint csinálok, miért nem történik várt változás a projektben. Sok időt töltöttem ezzel, amíg úgy döntöttem, hogy abbahagyom ezt a tevékenységet, és pihenek egy-két órát. És amint egy kicsit elkalandoztam, a rendelkezésemre álló információk leülepedtek a fejemben, és rájöttem, mennyire nyilvánvaló a megállás oka. Nem kellett mást tenned, mint átirányítani a figyelmedet egy másik tevékenységre, és egy kicsit pihenni.

Nagyon fontos, hogy új nézőpontból tudd nézni a tetteidet, túllépni a megszokott határokon. Ez ugyanaz, mint a pontokkal kapcsolatos problémában.

Hogyan lehet 9 pontot összekötni négy vonallal anélkül, hogy leemelné a ceruzát a papírról?

Valószínűleg közelebb lesz a megoldás, mint gondolnád. Elég túllépni a feltételek által szabott határokat;) Ebben jó szolgálatot tehet nekünk egy séta a friss levegőn, vagy baráti találkozás. Új benyomásokat adunk az agyunknak, ami segít a másik oldalról látni a problémát. Serkentik kreativitásunkat. Olyan ez, mint a költők, akiknek múzsára volt szükségük az ihlethez.

Ha nem működik, fogalmazza meg újra a problémát.

Sok múlik azon, hogy pontosan hogyan írjuk le magunknak az elvégzendő feladatokat. Egyetértünk, minél részletesebben határozzuk meg a cselekvések sorrendjét, annál jobban megértjük, mit és miért teszünk.
Ráadásul így meglátjuk valódi mozgásunkat – ez erőt ad. Így megszabadulunk a motivációhiányos problémáktól. Hasznos lesz emlékezni korábbi eredményeire - ez segít abban, hogy úgy érezze, hogy érünk valamit ebben az életben, higgy az erőnkben!

Nyugodt maradni

Ha Ön az a típusú ember, aki mindenért aggódik, és nehezen viseli a kudarcokat, sürgősen tennie kell ellene! Emlékezz arra a negatív érzelmek nem segítenek a problémák megoldásában
Ha egyre jobban erőlteted magad, egyre távolabb kerülsz a céljaidtól. És ebben az esetben csak te és senki más nem lesz hibás. A kudarc miatti aggódás nemcsak elvonja és kimeríti, hanem az önbizalmadat is tönkreteheti. Hogyan érhetsz el valamit, ha úgy gondolod, hogy nem tudod megtenni?

Minden tőlünk függ

Ne feledje, hogy nincs olyan ember, aki soha nem hibázik. Ha találkozol egy emberrel, aki azt mondja, hogy soha életében nem késett (tudod, hogyan kell mindent elintézni?) - ne higgy neki, ez nem történik meg.

Az élet ökológiája. Life hack: Mit kell tenned, hogy gyorsabban megszokd, és méltósággal tedd túl a próbaidőt. Ebben a hónapban...

Ebben a hónapban emberek ezrei találnak maguknak új munkát, ahol kezdetben izgalmas pillanatokat kell átélniük, bizonyítva, hogy méltóak a helyükre.

„Az első három hónap egy új munkahelyen az interjú folytatása. Az első naptól kezdve bizonyítania kell, hogy érdemes volt” – mondja Amanda Augustine, a TopResume foglalkoztatási tanácsadója.

Összegyűjtöttük neked a tippjeit, hogy mit kell tenned az első héten egy új munkahelyen, hogy sikeres legyél.

1. Ismerje meg aktívan kollégáit

Nyugodtan legyél az első, aki ismeretséget köt. Köszönts mindenkit a liftben, az étkezőben és még a mellékhelyiségben is. A végén megtérül.

Augustine azt tanácsolja: „Kezdje a környezetével: azokkal, akik közvetlenül Önnel dolgoznak.”

Az új csapathoz való alkalmazkodása az ő érdekükben áll, mert az Ön munkája közvetlenül kapcsolódik ahhoz, amit ők csinálnak.

2. Tegyél fel sok kérdést

Az első héten szívjon fel minél több információt. Ha nagy változásokat akar végrehajtani, először meg kell értenie, hogyan működnek a dolgok itt, és ki kell vívnia a csapat bizalmát.

3. Légy alázatos

Senki sem szereti a mindent tudó embert, és még ha úgy gondolja is, hogy Ön a világ legjobb dolgozója, valószínűleg nem tud mindent. Ha egy új kollégája vagy főnöke segítséget vagy tanácsot ajánl Önnek, fogadja el.

Soha ne válaszolj arra, hogy az előző céged másképp csinálta a dolgokat. Az emberek nagyon nem szeretik.

Még ha nincs is igazán szüksége segítségre, az, ha hajlandó meghallgatni valaki más tanácsát, növeli munkatársai önbecsülését (és talán eloszlatja veled kapcsolatos aggodalmaikat). Ezenkívül ez hasznos lehet a jövőben, amikor valóban segítségre van szüksége.

4. Barátkozz meg egy tapasztalt kollégával

Tudja meg, ki dolgozik már régóta a cégnél, és ki élvezi a tekintélyt a csapatban. Egy tapasztalt alkalmazott, aki tudja, hogyan működik itt minden, segít felgyorsítani.

„Minden cégnek megvan a maga kommunikációs stílusa és a saját viccei. Keress valakit, aki segít megérteni a rövidítéseket és a csapaton belüli kapcsolatokat” – tanácsolja Augustine.

Ráadásul szüksége van valakire, akit kis dolgokról kérdezhet – ne menjen el a főnökéhez és kérdezze meg, hol van a nyomtatópapír.

5. Értse meg, mit várnak el Öntől beosztottjai és felettesei

„Beszélj a főnökkel. Az első találkozás alkalmával próbáld megérteni, hogy pontosan mi várható el tőled az első héten, hónapban és negyedévben egy új helyen” – tanácsolja Augustine.

Ugyanakkor, ha Ön maga is vezető, fontos, hogy világosan magyarázza el beosztottainak, mit követel meg tőlük. Ne felejtsd el, hogy az első héten viselkedésed és kommunikációs stílusod megadja az alaphangot a többi munkádhoz.

6. Próbáld megérteni a csapaton belüli kapcsolatokat

Ügyeljen kollégái apró viselkedési mintáira. Valószínű, hogy egyikük a te helyedre célzott, ezért légy éber.

Próbáljon meg barátkozni alkalmazottaival, és legjobb tulajdonságaikat a közjó érdekében használni, hogy elkerülje a konfliktusokat a csapatalakítás során.

7. Találja ki, hol van a kávé

A sikeres munkavégzéshez mindig fontos tudni, hogy hol tárolják a kávét és hogyan kapcsolják be a kávéfőzőt. Meg kell érteni az irodai etikett íratlan szabályait is, amelyek megszegése valódi robbanáshoz vezethet a csapatban. Ki mossa a poharakat? Mely polcokon tárolják a megosztott sütiket?

8. Nézze meg, hol kaphat elviteles ételt.

Fedezze fel a környéket, és derítse ki, hol vásárolhat szendvicset, ihat egy csésze kávét valakivel, vagy ehet egy finom üzleti ebédet.

Ezenkívül tisztában kell lennie azzal, hogy hol vásárolhat sebtapaszt vagy gyógyszert, ha szükséges.

9. Hívjon meg különböző embereket ebédelni

A munkatársakkal ápolt barátságok több hasznot hoznak, mint gondolnád. És minél hamarabb kezdesz barátkozni, annál jobb.

Próbáld meg bővíteni a társasági körödet, és hívj meg különböző embereket ebédelni vagy egy csésze kávéra. Az új ismerősök megmutatják a környék legjobb létesítményeit, ami szintén fontos plusz.

Ráadásul, ha az első héten elhagyja az irodát ebédelni, akkor megszokja, hogy a munkanapja során személyes időt szánjon. Dobja el az ötletet, hogy szomorúan ebédeljen a munkahelyén.

10. Legyen szervezett és fegyelmezett

Az első héten rengeteg új információnak leszel kitéve, és ha kezdettől fogva szorgalmas vagy, sokkal könnyebben fogsz belemenni a dolgok lendületébe. Az új helyen végzett munka első hetei remek alkalmat nyújtanak arra, hogy leküzdjük szervezetlenségét.

11. Mutasd meg erősségeidet

„Kihívja magát, hogy bemutassa azokat az erősségeket, amelyekről a felvételi interjún beszélt” – tanácsolja Augustine.

Ha azt mondta, hogy nagyszerű ember a közösségi médiában, vagy kiválóan dolgozik az adatokkal, azonnal kezdjen el dolgozni a közösségi médián, vagy lépjen be a haladó analitikába.

És rögzítse az összes eredményét. Írjon le mindent, amit sikerült, mindazokat az időszakokat, amikor nagyban hozzájárulhatott a közös ügyhöz, és amikor felettesei pozitívan értékelték munkáját. Jobb, ha azonnal megszokja ezt a szokást: akkor ezek az információk segítséget nyújtanak a munkája hatékonyságának felméréséhez és a fizetésemelés megtárgyalásához.

12. Legyen minél láthatóbb

Vegyen részt minden elérhető találkozón, és ne habozzon elmondani véleményét. Ezzel nemcsak megértheted, hogy ki és mi számít a cégedben, hanem másoknak is hozzászokik a jelenlétedhez. Mutasd meg, hogy szakértő vagy a szakterületeden, és a kollégák tudni fogják, kihez fordulhatnak segítségért a jövőben.

Miután hivatalosan felvették, azonnal frissítse közösségi média fiókjait, és kövesse új cégét és munkatársait a frissítésekért. Erősítse meg kapcsolatait új emberekkel, ha felveszi őket barátokként a Twitteren és a LinkedInen

Szintén érdekes: Interjú: a viselkedés hangosabban beszél, mint a szavak

23 jele annak, hogy kiégett a munkahelyén

14. Írj a volt kollégáknak

Furcsa módon az első hét egy új cégnél tökéletes alkalom arra, hogy kapcsolatba lépj az előző munkahelyeden dolgozó emberekkel.

„Küldjön e-mailt volt kollégáinak, és kérjen tőlük ajánlásokat a LinkedInhez. De a legjobb alkalom arra, hogy visszajelzéseket gyűjts magadról, amikor még nem keresel új állást” – tanácsolja Augustine. közzétett

A ház teteje hív...
Nagyon szeretnék repülni... De a rossz emberek nem repülnek. Nem tudom elvégezni a munkámat. Nem tudom jól ellátni minden kötelességemet. És annyira erkölcstelen olyat tenni, amit nem tudsz.
Uram, minden nap azt akarom, hogy vége legyen ennek az egésznek, és tényleg mindent elölről akarok kezdeni.
Nagyon szégyellem, undorodom attól, amit nem tettem meg, nem fejeztem be. Nagyon kellemetlen azt érezni, hogy tehetségtelen vagy. Az én hibám... Nem tudom, mit tegyek. Minden nap kapok szidást... Megérdemelten. Kilépek, de nagyon félek, hogy az új munkahelyemen sem fogok boldogulni.
Jó vagyok. Nagyon szeretnék jó lenni, de nem tehetek semmit.
Bocsáss meg mindenkinek, akinek bajt okoztam. Nem akartam. Nincs bennem rosszindulatú szándék.
Uram, ettől annyira rosszul érzem magam, hogy nem akarok élni. Nem tudom, hogyan lehetne ezt megjavítani... És ha anya nem lett volna, már ugrottam volna...
Támogassa az oldalt:

Bocsáss meg..., életkor: 2009.08.21

Válaszok:

Igen drágám. Ezek nem a bíráid, hanem a barátaid. Nem kell ugrálni, nem kell inni vagy vágni semmit. Ügyes vagy, egyszerűen eltévedtél. Írd meg történetedet a fórumra. A munkahelyi problémák egyáltalán nem ok arra, hogy megtagadjuk az olyan ajándékot, mint az élet.

Olga, kor: 22 / 2009.08.28

Szóval ügyes vagy! Leveledből kiderül, hogy jó ember vagy! Szereted anyát, nem akarsz senkit cserbenhagyni. Bajokon mész keresztül. A rossz emberek nem éreznek és nem viselkednek így.
Okos lány. Anyát szeretni kell, és gondoskodni kell róla. Sétáljon az oldalon, olvassa el, mi történik az anyákkal gyermekeik kiütéses lépései után.
Problémák a munkahelyen? Vagy talán ez nem a te munkád? Teljesen más területen keressek munkát? Gondold át, mit szeretsz csinálni? Készít? Festék? Játszani gyerekekkel? Tánc? Hímez? Próbálj olyan munkát találni, ami örömet okoz.
Az életedet nem tudod megváltoztatni, de a munkádat igen!

Elena, életkor: 52 / 2009.08.28

Tehát még csak 21 éves vagy, és egyértelmű, hogy semmi sem megy, és mindenki azt hiszi, hogy én is festetlen szőke vagyok! És még a munkámról sem tudok semmit! Viszlát! de olvasok egy kis cikket a témáimról, nézek mindenféle fórumot. és miért kell mindent jól csinálni????? és általában az a bajuk, hogy nem tudnak megfelelően kiképezni egy alkalmazottat!

Lyudok-holodokk, életkor: 23 / 2009.08.28

Helló!
Gondolod, hogy a főnököd is mindent tudott és mindent meg tudott csinálni, amikor éppen dolgozni jött? Hát akkor kiderül, hogy nagy zseni, hiszen mindent tudott :)) De ez hülyeség.
Nem szégyen, ha nem tud, hanem szégyen, ha nem akarja megtanulni, hogyan tudjon. Minden üzletben lelkesedést és kíváncsiságot kell mutatnia. További kérdéseket tegyen fel hozzáértő embereknek.

Szidnak? Szóval ez csodálatos. Ez azt jelenti, hogy elhiszik, hogy megérsz valamit, és megtehetsz valamit. Ha teljesen tehetségtelennek tartanának, gyorsan kirúgnának, ahelyett, hogy szemrehányással vesztegetik az időt. Amikor az emberek kritizálnak téged, mindennel egyet kell értened, és meg kell köszönned a kritikát.
Ember vagy és követsz el hibákat. Ide jobban illik a bosszúság érzése, ez csak egy kis energiát igényel. Valószínűleg a saját nagyságodról szóló ötletek gyötörnek, olyan gondolatok, mint „mindig a csúcson kell lennem”, „mindig mindenkinek tetszeni kell”. Csak úgy kell felfognia magát, mint egy hétköznapi embert, minden tövissel és tövissel. RENDBEN?:)

Rubljovkai hajléktalan:), életkor: 26 / 2009.08.28

Kedvesem! Milyen munka ez, ami ennyi bánatot okoz? Nem vagy középszerű. Okos ember vagy, aki egyszerűen nem találta meg az utat. Egyáltalán nem erkölcstelen olyasmit tenni, amit nem tudsz. Mindannyian tanulunk. És nem tudjuk, hogyan tegyünk valamit. Megtehetsz valamit. Talán jó szakács vagy. Vagy valami más. Gondold át. És válassz. Kitartás! Te okos. Sok szerencsét!

Ekaterina, életkor: 24 / 2009.08.28

Igen, a rosszak nem repülnek... És a jók is...
És mindannyian néha csinálunk valamit rosszul, valamit befejezetlenül hagyunk...
Esetleg tudna mutatni egy embert, akit minden órában megdicsérnek a munkahelyén? Ismersz ilyen embert? Életkorodból ítélve még csak most kezdődik a karriered!!!
Kedves lány, túl igényes vagy magaddal szemben! Ne vállalj olyasmit, amiben nem vagy biztos a képességeidben...
Kezdje valami kicsivel. Örülj, hogy meg tudtad csinálni, akkor egyre nehezebb lesz...

Tanuld meg észrevenni a sikereidet, és ne csak a kudarcaidat (amiből mindenkinek van bőven az életben)... Találd meg és rendezd el, keresd meg a múltbeli kudarcaid okát, és próbálj meg kiküszöbölni. Nem tudja összeegyeztetni a jóváírásokat és a terheléseket? nem lehet ócskavas anyagokból repülőgépet építeni? ez ok az öngyilkosságra? Figyelj jobban arra, amit igazán tudsz, és pont ezeket a képességeket fejleszd magadban!!!

Nem vagy rosszabb, mint mások... Szinte minden ember rendelkezik bizonyos tulajdonságokkal ahhoz, hogy normálisan tudjon élni és normálisan dolgozni...
Nem a középszerűség akadályoz (a középszerűség egy személy által kitalált névleges figura, egy sértő szó, aminek nincs valódi jelentése), hanem az önbizalomhiány...
És nagyon jó, hogy anyukádra gondolsz!!! Őrület: fiatal vagy, van egy szeretőd, aki szeret, és akiért érdemes küzdeni, és előtted az egész életed... Gondolj bele!

Inna, kor: 25 / 2009.08.28

És mit csinálsz. milyen munka ez?

Figyelj, az a 21 év még nagyon fiatal ember, szóval honnan szereznéd a munkához szükséges készségeket?
Tanulni kell, tapasztalatot kell szerezni
senki sem tud semmit AZONNAL csinálni – mindenkinek meg kell tanulnia

És mit szidnak...hát szidnak és mit?
a szidók sem lettek azonnal profik, ezért szidnak
Ha megtanulsz dolgozni, nagyfőnök leszel :) (ha akarod) és másokat is tanítasz :)

Tarts ki, ember

Vörös hajú, életkor: 30 / 2009.08.28

Tudod, az Úr mindenkit az ő (az illető) hivatására irányít, arra a munkára, amelyben a legjobban képes az emberek javára.Ez még csak egy szakasz az életedben, de mindenképpen át kell menned rajta, és ha menj el, biztosan megtalálod, teljes szíveddel érezni fogod: „ez az enyém!” Kérd Istent: „Uram, adj okot!” Csak élj, ne add fel.

Tusya, életkor: 30 / 2009.08.28

Ami azt illeti, hogy mit kell csinálni – olyan munkát végezni, amit szeret –, abban te leszel a legjobb. Van választási lehetőség – ne keress olyan munkát, amit nem szeretsz. Mindenkinek van tehetsége valamihez, a tehetsége alapján szerezzen munkát.
Ami azt illeti, hogy az élet nem szép – járt már külföldön, utazott más városokba, járt-e új helyekre a városában? annyi érdekes dolog van a világon. El sem tudod képzelni, milyen csodálatosan megalkottad magad. Nem bölcs dolog megtagadni az élet lehetőségét. 3 dologra van szükséged az életben - 1. értsd meg, hogy mi a tehetséged, 2. ne félj, 3. ismerd fel tehetségedet))

Vlad, életkor: 2013.11.22

Teljes hülyeség. Ne is törődj vele. 10 vagyok!!! Az adminisztráció kezdeményezésére 10 alkalommal rúgtak ki a munkahelyemről. és ez annak ellenére, hogy nem vagyok sem alkoholista, sem drogos, sem iskolakerülő. Lesz egy hely, ahol működni fog. Nézz körül, rengeteg olyan ember van, mint te. Legalább a taxisofőrök vagy az eladók, kik ők? Leggyakrabban olyan emberek, akik nem jártak sikerrel fő szakmájukban. Csak azonosítania kell erős tulajdonságait, és meg kell próbálnia megvalósítani azokat.

Iván, életkor: 35 / 2015.07.04

Olyan világban élünk, amelyet a siker vezérel. Legyen sikeres karriered. Egy sikeres családnak. Sikeres megjelenés. Sikertörténetek vesznek körül minket minden oldalról, hírfolyamaink hemzsegnek boldog anyáktól szalagos hajukban, okos, fotogén gyerekekkel a karjukban, volt kollégákkal, akik leszoktak a dohányzásról, és ma már minden nap reggeli után maratont futnak, és távoli ismerősöktől, akik állandóan. Nyerj pályázatokat és hajts végre klassz projekteket, készíts filmeket, indíts rakétákat az űrbe és mozgasd meg ezt a világot, miközben elmélyülünk a rutinunkban.

És bár megértjük, hogy a közösségi hálón látható kép nem nagyon tükrözi a valóságot, bár elméletben tudjuk, hogy ha mélyebbre ásunk, akkor minden sikertörténet mögött nagy valószínűséggel kudarcok sorozata áll előtte, nagyon nehéz hozzájutni. megszabadulni ettől a külső nyomástól. Főleg, ha mi magunk nem tehetünk semmit. Még egyszer!

kudarcok

A kudarcokat nehéz megtapasztalni: a munkahelyi kudarcok (és a szakmai büszkeség karcolásai), a magánéleti kudarcok (és a szívedben lévő sebek) - mindez meglehetősen traumatikus élmény. Azonban abban a kétségbeesés pillanatában, amely ellep, amikor rájössz, hogy semmi sem megy, és minden erőfeszítésed hiábavalóvá vált, és nem világos, hogy mi legyen a következő lépés, és nincs erőd újra kezdeni - pont ebben a pillanatban fontos összeszedni magad és felismerni, hogy nincsenek „kudarcok”. Van eredmény, és bármilyen eredmény kiindulópontja lehet valami újnak, ha bölcsen használod a pillanatban rejlő lehetőségeket.

Mi a teendő, ha semmi sem működik?

Szünetet tartani

Állj meg, ne verd a mancsaidat a körülményeken, mint a béka, amely egy doboz tejbe került. Valami nem sikerült neked, tapasztalatot szereztél, és tovább fogsz lépni az életben. A legfontosabb dolog az, hogy ne hagyd, hogy a pánik, a kétségbeesés és a neheztelés a világgal szemben, önmagad és a gonosz Szaturnusz felé, aki a Cygnus csillagképbe lépett, és onnan elkényeztetett téged, ostoba cselekedetekre (szavak, amelyeket később vissza akarsz venni, de késő lesz, vagy égő hidak, amelyeket aztán újra kell építeni...).

A legjobb dolog, amit tehetsz, ha nem tudsz mit tenni, az az, hogy megállsz.

Nyomtassa ki a „nagy dolgokhoz idő kell” mantrát

Mielőtt pedig belemerülne az önkritika kútjába, tegyen valami hasznosat: keresse fel a Google-t, és keressen nagy sikertörténeteket. Meglepődnél, mennyi hülyeséget csinálnak a sikeres emberek, mielőtt bármit is elérnének. Teljesen normális, hogy hibázunk, és többször próbálkozunk, mielőtt megtaláljuk az utat. Mindent jól csinálsz, ütődsz: minden ütés jó szolgálatot tesz majd a jövőben, meglátod.

Olvassa el ezt a bejegyzést a kritikáról és az indokolatlan elvárásokról, és hagyja abba.

használja a „leválasztott nézés” technikát

Amikor befejezted magad mérgezve magad a „milyen bolond vagy!!!” című sorozatból származó dögös belső monológokkal, és készen állsz arra, hogy újra felnőtt legyél felelős a tetteidért, próbálj meg mindent, amit tettél, a lehető legtávolabbra tekinteni. Ilyen helyzetekben az edzők azt javasolják, hogy emlékezzen a projektjére, mintha filmet nézne – szó szerint képzelje el magát kívülről. Hol kezdődött a projektje, mikor kezdődtek az első problémák, hogyan reagált – ez segít jobban látni, hogy pontosan hol hibázott, és mikor ment rosszul valami.

Talán kezdetben elérhetetlen célt tűztél ki magad elé? Vagy kifogyott az időből és az erőforrásokból? Mindezen tapasztalatok után mit tennél másként, ha a projekt elején tudnád, amit most tudsz?

Meg fog lepődni azon, hogy barátai és kollégái milyen érdekes dolgokat tudnak mondani a kudarcról, ha felteszed nekik a megfelelő kérdéseket. Az általános megfogalmazás „Mit csináljunk?!” bízza Csernisevszkijre, hogy hasznos információkhoz jusson, kérjen konkrét tanácsot egy nem sikerült projekt témájában („Mit tegyek, hogy mégis kapjak munkát ebben a cégben?”, „Hogyan kerüljük el, hogy kapcsolatba kerüljek újra házas férfival?”, „Hogyan tanítsuk meg a gyereket a zöldségszeretetre?”, „Hogyan végezzünk lakásfelújítást anélkül, hogy megölnénk a művezetőt?...”).

Hallgassa meg a különböző véleményeket, és válassza ki magának, mi segít megérteni a kudarcok okait.

Gondold át és lépj tovább

Lehet, hogy semmi sem válik be csak azért, mert kezdetben olyasmit vállaltál, ami teljesen nem a tiéd. És nincs értelme továbbra is erőfeszítéseket tenni egy olyan projektre, amely már megbukott (személyes vagy munkahelyi). Vagy talán csak számos hibát követett el, amelyeket ki lehet javítani, és csak meg kell változtatnia az üzlethez való hozzáállását. Vagy eszközöket. Vagy keressen további forrásokat. Vagy partner. Vagy... Általánosságban érti: mielőtt feladna és feladna egy ötletet, mérje fel a benne rejlő lehetőségeket, nagyon is lehetséges, hogy taktikát és stratégiát váltva érdemes továbblépni.

Az egyetlen dolog, amit semmiképpen nem szabad tennie, hogy ugyanabban a szellemben folytatja, és reménykedjen egy új eredményben, ez biztosan nem fog megtörténni.

Tervezze meg a következő lépéseket

A siker sok tényezőtől függ, amelyek között nem mindig a tehetség és a kitartás játssza a főszerepet. Ha erőfeszítéseket teszel, és nincs eredmény, akkor állj meg, gondold át, amit csinálsz, dolgozz ki egy új stratégiát, és csak ezután lépj tovább.

Talán további képzésre van szüksége? Vagy hivatásos pszichológus tanácsát? Vagy egy szívből szívhez szóló beszélgetés, amihez bizalmi légkört kell teremteni? Gondold át, mi lehet a fordulópont, a varázslat, ami sikerré változtatja a kudarcot, és megadja a szükséges gyorsulást. Tervezze meg lépéseit, állítson be egy időkeretet, rajzoljon egy gyönyörű tervet, és lépjen tovább.

Az élet kudarcokból és eredményekből áll, az első nélkül nincs második, hiszen minden kudarc értékes tapasztalat. És egy nap, amikor közzétesz egy fényképet a közösségi hálózatokon „Megcsináltam!” címkével, biztosan hálás lesz a sorsnak ezért az élményért.

Mit csinálsz, ha semmi sem megy neked? Van valami bevált módszered arra, hogy ne csinálj hülyeséget? Milyen taktikát alkalmaz ilyen helyzetekben?