Hogyan tároljuk a fontos apróságokat, amelyek folyamatosan elvesznek? Doktor úr, mindent elveszítek! Szinte mindig elveszítek dolgokat pszichológiai okokból

Miért veszítek el mindent? Hol tűnnek el dolgok, eszközök, dokumentumok? Nem találom. Mi a teendő a figyelemelterelés ellen?

(10+)

Miért veszítek el mindent? Hová kerülnek a dolgok, eszközök, dokumentumok? Mi a teendő a figyelemelterelés ellen?

Kérdés:

Nem találom a dolgaimat, mindent elveszítek. Elveszíthetem a telefonomat, a dokumentumokat, a pénzt. Nem találok otthon szerszámokat, dolgokat. Mit kell tenni?

Válasz:

Mindent elveszítünk

Ahogy már mondtam, a figyelemzavarok természetes következményei a jelentősen megnövekedett Utóbbi időben információáramlás. Agyunk még nem alkalmazkodott ezekhez a változásokhoz, és a technológia sem tanulta meg, hogyan kell intelligensen szűrni és feldolgozni ezeket az információkat helyettünk. Különböző embereknél eltérő mértékű figyelemzavar van. Van, aki fogékonyabb, van, aki kevésbé.

Vannak, akik stresszspirálba kerülnek, ahogy én nevezem. Tehát az ember elveszített valamit, de nem találja meg. Vannak, akik köpnek és lazítanak. De néhányan elkezdenek gondolkodni rajta, koncentrálni rá. Amikor ismét meg kell találnia vagy megmentenie valamit, nem kell elveszítenie, akkor ahelyett, hogy a feladatára koncentrálna, az ilyen személy azon kezd gondolkodni, hogyan veszít el mindent, nem talál semmit. Ennek megfelelően stressz lép fel, ami még nagyobb feledékenységhez járul hozzá.

Ilyen helyzetben nagyon jól segít az apró fejlesztések útja. Ha sikerül egy kicsit javítani a helyzeten, akkor a hangulata tovább javul. Nos, a hangulat javulása a koncentráció javulásához vezet. A spirál a másik irányba kezd letekerni. Akár a koncentráció mesterévé is válhat.

Hogyan lehet abbahagyni a dolgok elvesztését? Egyszerű lépések

Hogyan lehet gyorsan javítani a helyzeten a figyelmetlenséggel? Öt egyszerű lépés.

Változtass az étrendeden. Igyon nyugtató táplálék-kiegészítőket. Távolítsa el a túlevést, a stimulánsokat, amelyek az idegi tevékenység gyors ugrását okozzák, például a kávét. Ha stimuláns nélkül elviselhetetlen, igyon távol-keleti citromfű teát. Sokkal gyengédebben stimulál, mint a kávé, de hosszabb ideig. Legyen óvatos, vérnyomás-emelkedést, bár nem olyan erős, mint a kávé, és álmatlanságot okozhat. Nyugtatókkal kombinálható élelmiszer-adalékok. Nagyon jól kiderül. Reggel egy csésze citromfű, este valami nyugtató. Távolítsa el az alkoholt és a pszichotróp gyógyszereket.

Korlátozza az információáramlást. Kevesebbet nézzen tévét, olvasson, kevesebbet internetezzen és telefonáljon. Sétálj többet, lazíts. A mérsékelt testmozgás segít.

Szüntesse meg a kulcsfontosságú tárgyak otthonon kívüli elvesztésének lehetőségét. Hogy ne veszítsek el gondolatban dolgokat, lekötöm őket. Most rugókon árulnak ilyen tekercseket, amelyekből vékony, erős szálat húznak ki, ha meghúzod. És ha elengeded, visszahúzódik. Általában jelvények rögzítésére használják. Van pénztárcám, pénztárcám útlevéllel ill mobiltelefon. Magát a tekercset szorosan hozzáigazítottam egy jó biztosítótűhöz, a kötelet pedig egy játék műanyag fejből vágtam le és szorosan a pénztárcámhoz/pénztárcámhoz/mobiltokomhoz kötöttem. Betettem egy tárgyat a zsebembe, azonnal rögzítek belőle egy tekercset ugyanabba a zsebbe. Most már nem aggódom amiatt, hogy elveszítem ezeket a fontos dolgokat, nem fordítom rájuk a figyelmemet és nem érzem magam stresszesnek. Egy nap egy zsebtolvaj kirántotta a pénztárcámat az útlevelemmel. De nem vitte messzire. És leszedett egy zúzódást a szeme alatt.

Szerezzen be szabványos helyeket a tárgyaknak. Valahányszor egy vagy másik tárgyat használt, tegye a szokásos helyére.

Töröljön mindent idegen tárgyakat szem elől. Keress magadnak munkát. Bármit is csinál, először készítse elő a munkaterületét. Távolítson el minden olyan tárgyat a látómezőből, amelyre most nincs szüksége, és amely elvonhatja a figyelmét.

Ezek egyszerű tippeket segít gyorsan javítani a helyzeten a figyelmetlenséggel. És akkor emlékezzen a spirál feloldására hátoldal. Ne aggódj.

Sajnos a cikkekben időszakosan előfordulnak hibák, ezeket kijavítják, a cikkeket kiegészítik, fejlesztik, újak készülnek. Iratkozzon fel a hírekre, hogy tájékozódjon.

Ha valami nem tiszta kérdezz mindenképp!
Kérdezzen. Cikk vita.

További cikkek

Mennyi az ideális súlyom? Mennyit kell kimérnem?...
Az én ideális súly. Mennyit kell kimérned?...

Kötés. Gyöngyök. Finomítás. Rajzok. Minta sémák...
Hogyan kell kötni a következő mintákat: Gyöngyök. Finomítás. részletes utasításokatövvel...

Kötés. Három együtt arckezelés (perekida módjára). Áttört sugarak. Szín...
Hogyan kell a három hurok kombinációját az elülsővel együtt kötni (dobással). Ábra...

Kötés. Körbetekerhető egyetlen hurok. Rajzok. Minták sémái, minták...
Hogyan kell kötni a hurkok kombinációját: Egy hurok becsomagolása. Mintarajzok a...

Kötés. Romantikus gyertyák. Rajzok. Minta sémák...
A következő minták kötése: Romantikus gyertyák. Részletes útmutató magyarázattal...

Kötés. Faragott oszlopok, Áttört átlátszóság, Áttört rózsák sakkja...
A következő minták kötése: faragott oszlopok, áttört átlátszóság, sakktábla ...

Kötés. Ábrázolt gödröcskék. Dombornyomott virágok. Rajzok. Minta sémák...
A következő minták kötése: Göndör gödröcskék. Dombornyomott virágok. Részletes ins...

Kötés. Parketta minta. Rajzok. Minta sémák...
A következő minták kötése: Parketta minta. Részletes útmutató magyarázattal...

A szórakozottságuk viccesnek tűnhet, ha nem lenne annyi baj. Repülőjegyek nélkül nem megy a vakáció. Az elveszett kulcsok problémát jelentenek az egész család számára. „Ma már nem veszítek el olyan gyakran dolgokat, de sokat szenvedtem a szórakozottságom miatt” – vallja be a 37 éves Olga. „A legkellemetlenebb emlék az iskolához kötődik: sikerült megbuknom az éves matekvizsgán, mert előző nap elvesztettem a kulcsaimat, és egész nap nem tudtam hazajutni szüleim érkezése előtt.”

Első pillantásra úgy tűnhet, hogy ez csak szervezetlenség. A rokonok, barátok és kollégák szemrehányást tesznek az ilyen személynek, hogy közömbös a követelmények iránt való életés ne bízz rá fontos ügyeket. De ha jobban megnézi, pszichológiai okok állhatnak a szórakozottság mögött.

túl sokat felejts el

Sokan időről időre elfelejtenek vagy elveszítenek dolgokat. És ez nem meglepő, mert a felejtés természetes mentális folyamat.

„Tudatunkat folyamatosan befolyásolja egy erőteljes információáram, és a zsúfoltság veszélye miatt sok tényt figyelmen kívül hagy” – magyarázza Gerard Pommier francia pszichoanalitikus. „Ezért a legtöbb szokásos műveletet automatikusan végezzük – zsebre tesszük a kulcsokat, a táskánkba tesszük a mobiltelefonunkat – és észre sem vesszük.” Mégis néhányunk gyakrabban veszít el és felejt el dolgokat, mint mások.

"Nem akartam elkötelezni magam"

Victoria, 29 éves, logisztika

„A munkahelyemen állandóan elvesztettem mindenféle apróságot: vagy otthon hagyom az iroda kulcsát vagy a széfet, vagy nem találok egy notebookot üzleti iratokkal, vagy a pénztárcámat a pénztárcában felejtem. étkező. Eleinte iróniával kezeltem ezt, a mulatságot aranyos tulajdonságnak tartottam, és nevetve meséltem a kollégáknak, barátoknak. De egy ponton észrevettem, hogy úgy tűnik, nem vesznek komolyan: a munkahelyemen egy érdekes projektet adtak egy kollégának, egy barátom egyszer azt mondta, hogy egy órára sem bízna rám a gyerekével. És akkor rájöttem: a szórakozottság, mindezek a veszteségek és a felejtés – csak a nem hajlandó felelősséget vállalni az életemért, félelem a kötelezettségektől. Ezt felismerve pedánsabb ember lettem, és most a dolgaim vannak velem. Ráadásul a kollégák, barátok hozzáállása is jó irányba változott.

Fejtse fel az öntudatlan üzeneteket

„Sokáig nem tudtunk megegyezni a férjemmel, hogy hova menjünk nyaralni. A tengerhez akartam menni, a férjem pedig a hegyekbe. Végül megadtam magam, de az utazás majdnem félbemaradt: indulás előtti napon elvesztettem a repülőjegyeimet” – meséli a 32 éves Anna.

„Gyakran egy elveszett dolog olyan tünetnek tekinthető, amely felfedi valamilyen problémánkat, belső konfliktus, - magyarázza Tatyana Drabkina pszichoanalitikus pszichoterapeuta. - Ez a dolog nagy valószínűséggel az élet azon szférájához (munka, otthon, emberekkel való kapcsolat) kapcsolódik, ahol bizonytalannak érezzük magunkat, ahol valami nagyon zavar, nem elégít ki. Anna például elvesztette jegyeit, öntudatlanul megpróbálta tájékoztatni férjét, hogy a közelgő utazás nem felel meg neki, nem vették figyelembe az igényeit.

Valószínűbb, hogy elfelejtünk vagy elveszítünk dolgokat stresszes helyzet vagy amikor elmerülünk abban, ami izgat bennünket. De amint ráébredünk, hogy pontosan mi aggaszt bennünket, a szórakozottság eltűnik.

Mit kell tenni?

megbarátkozni a dolgokkal

Egy egyszerű módja annak, hogy jobban odafigyeljünk a dolgokra, ha érzelmeket helyezünk bele. Vegyél egy vicces kulcstartót, egy gyönyörű pénztárcát. Azokkal a dolgokkal, amelyeket szeretünk, hajlamosak vagyunk óvatosabban kezelni.

Vállalni a felelősséget

Ha azt gondoljuk, hogy véletlenszerű körülmények miatt veszítünk el dolgokat ("feldühödtem a munkahelyemen"), rájuk hárítjuk a felelősséget, és semmilyen módon nem tudjuk befolyásolni a helyzetet. Fontos észben tartani, hogy szórakozottságunk oka bennünk van, és egy elveszett dolog jelképezheti valamilyen problémánkat.

Tegyen fel magának egy kérdést

Hasznos feltenni magának a kérdést: „Ha a veszteség jelentett valamit, mit jelentett az?” Hallgass érzelmeidre: valahol az ingerültség vagy zavarodottság perifériáján megkönnyebbülést találhatsz. Ez az élmény vezethet el a helyes válaszhoz.

Milyen terheléstől szeretnél megszabadulni? Mi aggaszt? Talán belsőleg elutasítja az élet ezen részét, vagy éppen ellenkezőleg, olyan nagy az értéke számodra, hogy szorongást okoz, amellyel nem tudsz megbirkózni.

Ne hibáztasd azt a szeretett személyt, aki hajlamos dolgok elvesztésére, de ne légy lekezelő vele szemben sem. Egyrészt minél gyakrabban vesz részt a dolgok felkutatásában, annál gyakrabban keresnek meg ilyen kéréssel. Másrészt egy szeretett személy ily módon tudathatja veled, hogy zavartnak, magányosnak érzi magát.

Ha elhúzódik, akkor valójában semmilyen módon nem reagál az SOS-jelzésre, amelyet egy személy, bár öntudatlanul, megengedhet magának. Légy éleslátó, és próbáld megérteni, mi történik vele, mit nem tud neked közvetlenül elmondani. És akkor már nem a tünetre, hanem az okra reagál.

Tegnap elvesztettem a pénzt, ma elvesztettem a kulcsaimat, holnap... Mi van, ha nem tudod nyomon követni a dolgaidat? Ha folyamatosan elveszít valamit?

A pszichológusok optimista oldalról nézik a bosszantó emberi (beleértve az Önét is) szórakozottságát. Csak az tűnik el, ami negatív érzelmeket vált ki bennünk, biztosítják. És felajánlják, hogy minden veszteséget… nyereségnek tekintenek.

NEM FELEJTEM, VÉDEK!

Egy általában figyelmes és összeszedett ember mikor válik elterelődté? A tudósokat régóta érdekli ez a kérdés. Plusz-mínusz egyértelmű választ adott rá a legendás Sigmund Freud.
A modern pszichoanalízis nagyatyja szerint a szórakozottság nem más, mint a test védelmének egyik formája az agy által tervezett ... cselekvésekkel szemben. Tegyük fel, hogy a munkából hazafelé menet átgondolja, hogy mi kell ahhoz, hogy elromlott a kapcsoló. De miután átlépte a küszöböt, az első dolga, hogy felteszi a vízforralót, majd felhívnak telefonon, aztán a felesége bekapcsolja a tévét valami nagyon érdekes műsorban, és akkor már aludni kell. Így a kapcsoló még néhány napig javítatlan marad. Úgy gondolja, hogy "elzavart és elfelejtette"? Bármennyire. Az ilyen szórakozottság azzal magyarázható, hogy a fáradt szervezet nem hajlandó ilyen munkát végezni.

A tudattalan "védelem" mindenféle veszteség oka. Freud abból indult ki, hogy az ember elől „menekülő” dolgok életének egy bizonyos területéhez kapcsolódnak – legyen az munka vagy a szeretteivel való kapcsolat –, ahol valami komolyan nem megy a zavarodottnak.

AZ UNALOM KULCSJA

Az elveszett dolog olyan tünet, amely egy adott problémára utal. A pszichológusok megfejtették a leggyakoribb veszteségeket. Ha úgy találja, hogy "elveszett"...

... mobiltelefon - ne feledje, kivel (vagy mivel) beszélt leggyakrabban a veszteség előtt. Valószínűleg ezek a beszélgetések zavarba hoztak, vagy valamiféle rejtett „kukoricára” léptek. És most: nincs telefon - nincs probléma;

… házkulcsok. Azok, akik rendszeresen elveszítik az ajtókulcsot, bevallják, hogy feszült (vagy éppen ellenkezőleg, túlságosan is tökéletlen) kapcsolataik vannak a családban. Nem akarnak hazatérni, ahol botrány vagy banális unalom vár rájuk. Néha az ember nem is veszíti el a kulcsokat – egyszerűen nem emlékszik, hová tette. Ez a kommunikációból fakadó látens fáradtságról, az egyedüllét vágyáról beszél;

…pénz. Úgy tűnik, nem a legkellemesebb, vagy véleménye szerint nem a legszükségesebb kiadásokkal kell szembenéznie. Még nem áll készen a közelgő vásárlásra (vagy mondjuk arra, hogy étterembe menjen egy új fiatal hölggyel/barátjával). A második lehetőség: túl könnyen jut hozzád a pénz, és egyszerűen nem tudsz vele mit kezdeni.

…egy személy címe vagy telefonszáma. „Igen, leírtam! Itt van a szklerózis…” - keseregsz. A "szklerózis" azt sugallja, hogy tudat alatt nem akarsz kapcsolatot fenntartani a "címzettel".

TARTSD A TUDATALATT A KEZEDBEN

Miért lehet egy és ugyanaz a személy figyelmes és összeszedett, vagy szórakozott? A pszichológusok szerint a lényeg az, hogy hogyan Ebben a pillanatbanérzékeli a világot.

Amikor a tudatoddal irányítod a körülötted lévő világot, minden rendben van. Ám amint álmodozik vagy elzavarod, a tudatalatti előtérbe kerül. És elfogadott, hogy megmentsen a "problémáktól" - saját belátása szerint.

Mit tegyél - örökre megtiltod magadnak, hogy álmodozzon és elterelje magát? A pszichológusok saját lehetőségeket kínálnak a tudatalatti trükkök kezelésére. Például olyan.

1. Barátkozz dolgokkal. Észrevettük, hogy egy olyan dologgal, amit szeretünk, és amibe „lelkünk darabját” fektettük, hajlamosak vagyunk óvatosabban bánni vele. Tehát tedd bele a lelkedet a számodra fontos dolgokba. Például kérje meg kedvesét, hogy adjon neked egy aranyos és vicces kulcstartót (mobiltelefon medált). Vagy vásároljon egy csodálatos, egyedi pénztárcát, amely egyfajta folytatása lesz.

2. Vállalj felelősséget. Ez a tanács az önfegyelem birodalmából származik. Ne feledje, hogy a „dühös voltam a munkahelyemen (frusztrált voltam otthon), aggódtam, ezért elvesztem” kifejezés nem mentség. A figyelemelterelés oka benned van. Álmodhat, elterelheti a figyelmét, pihenhet otthon. Az utcán vagy a munkahelyen pedig légy kedves, uralkodj magadon.

3. Elveszett? Kérdezd meg magadtól, hogy pontosan mit jelentett a veszteség. Az elemzés segít önmaga megértésében, és legközelebb megelőzi a defektet.

A szórakozottság viccesnek tűnhet, ha nem okoz annyi gondot. Repülőjegyek nélkül nem megy a vakáció. Az elveszett kulcsok problémát jelentenek az egész család számára.

Első pillantásra úgy tűnhet, hogy ez csak szervezetlenség. A rokonok, barátok és kollégák szemrehányást tesznek az ilyen személynek, hogy közömbös a valós élet követelményei iránt, és nem bíznak rá fontos ügyekben. De ha jobban megnézi, pszichológiai okok állhatnak a szórakozottság mögött.

túl sokat felejts el

Sokan időnként elfelejtik vagy elvesztik a holmijukat. És ez nem meglepő, mert a felejtés természetes mentális folyamat. „Tudatunkat folyamatosan befolyásolja egy erőteljes információáram, és a zsúfoltság veszélye miatt sok tényt figyelmen kívül hagy” – magyarázza Gerard Pommier francia pszichoanalitikus. - ezért a legtöbb szokásos műveletet automatikusan végrehajtjuk - zsebre tesszük a kulcsokat, a mobiltelefont a táskába - és ezt észre sem vesszük." Néhányan mégis gyakrabban veszítik el és felejtik el a holmijainkat, mint mások.

Eszméletlen üzenetek

„Sokáig nem tudtunk megegyezni a férjemmel, hogy hova menjünk nyaralni. A tengerhez akartam menni, a férjem pedig a hegyekbe. Végül megadtam magam, de az utazás majdnem félbemaradt: indulás előtti napon elvesztettem a repülőjegyeimet” – meséli a 32 éves Anna. „Gyakran egy elveszett dolog olyan tünetnek tekinthető, amely felfedi valamilyen problémánkat, belső konfliktust” – magyarázza Tatyana Drabkina pszichoanalitikus pszichoterapeuta. - Ez a dolog nagy valószínűséggel az élet azon szférájához (munka, otthon, emberekkel való kapcsolat) kapcsolódik, ahol bizonytalannak érezzük magunkat, ahol valami nagyon zavar, nem elégít ki. Anna például elvesztette jegyeit, öntudatlanul megpróbálta tájékoztatni férjét, hogy a közelgő utazás nem felel meg neki, nem vették figyelembe az igényeit. Valószínűbb, hogy elfelejtjük vagy elveszítjük a holmijainkat, ha stresszesek vagyunk, vagy azzal foglalkozunk, amivel foglalkozunk. De amint ráébredünk, hogy pontosan mi aggaszt bennünket, a szórakozottság eltűnik.

A felelősség megtagadása

„A munkahelyemen állandóan elvesztettem mindenféle apróságot: vagy otthon hagyom az iroda kulcsát vagy a széfet, vagy nem találok egy notebookot üzleti iratokkal, vagy a pénztárcámat a pénztárcában felejtem. étkező. Eleinte iróniával kezeltem ezt, édes tulajdonságomnak tartottam a szórakozottságot, és nevetve meséltem kollégáimnak, barátaimnak. De egy ponton észrevettem, hogy úgy tűnik, nem vesznek komolyan: a munkahelyemen egy érdekes projektet adtak egy kollégának, egy barátom egyszer azt mondta, hogy egy órára sem bízna rám a gyerekével. És akkor rájöttem: szórakozottságom, mindezek a „veszteségek” és „elfelejtés” csupán az életemért való felelősségvállalási hajlandóság hiánya, a kötelezettségektől való félelem – osztja meg a 29 éves Victoria. - Ezt felismerve pedánsabb ember lettem, és most már nálam vannak a dolgaim. Ráadásul a kollégák, barátok hozzáállása is jó irányba változott.

Ne hibáztasd azt a szeretett személyt, aki hajlamos elveszíteni a dolgait, de ne légy lekezelő vele szemben sem. Egyrészt minél gyakrabban vesz részt a dolgok felkutatásában, annál gyakrabban keresnek meg ilyen kéréssel. Másrészt egy szeretett személy ily módon tudathatja veled, hogy zavartnak, magányosnak érzi magát. Ha elhúzódik, akkor valójában semmilyen módon nem reagál az SOS-jelzésre, amelyet egy személy, bár öntudatlanul, megengedhet magának. Légy éleslátó, és próbáld megérteni, mi történik vele, mit nem tud neked közvetlenül elmondani. És akkor már nem a tünetre, hanem az okra reagál.

TITKOS SZÁNDÉKÚ GONDULÁS

Ki gondolta volna ezt a komplexumot pszichológiai problémák! Ezt a csodálatos felfedezést az „Ismerd meg önmagad” képzési szemináriumon tettem, amelyet a jelölt tartott Orvostudomány, Semyon Sherman pszichoterapeuta.

Mi a legdrágább tárgy, amit mostanában elvesztettél? – kérdezte tőlem.

Mobiltelefon, - vallottam be és elmagyaráztam az okát. Volt egy gyenge klip az ügyében. Séta közben pedig lekapcsolta a nadrág övét.

Nem! Szemjon Grigorjevics biztosított. - Az ok sokkal mélyebb. Anélkül, hogy sejtette volna, szándékosan hanyagságot követett el – nem követte.

Különösen? - háborodtam fel. - Új és nagyon drága telefon volt!

Emlékszel, kivel beszéltél a legtöbbet azon a telefonon, mielőtt elvesztetted? az orvos ravaszul hunyorgott.

eszembe jutott. Aztán erősen zaklatott egy kellemetlen típus. Kimerítettem minden idegszálam...

Itt Sherman elégedetten fejezi be. - A telefon elveszett és a probléma megoldódott. Abbahagytad a kommunikációt az ellenséggel.

SZÜKSÉGES ESERNYŐ

A nevetés nevetés, de Sigmund Freud beszélt a tudattalan szándékról, amely bizonyos veszteségekkel jár. És biztosított arról, hogy gyakran olyan tünetnek tekinthetők, amely valamiféle problémánkról, belső konfliktusról árulkodik. És ez az elveszett dolog nagy valószínűséggel az élet ezen területéhez kapcsolódik - legyen szó munkáról vagy szeretteivel való kapcsolatokról, ahol bizonytalannak érezzük magunkat, ahol valami nem elégít ki minket.

Bizonyítékként Freud mindig egy fiú példáját hozta fel, aki állandóan elvesztette azokat a játékokat, amelyek nem tetszettek neki, vagy elfáradtak.

Vagy gyakran megesik, hogy éppen egy esernyő hevert a szemed előtt – körülnézel, de már nincs ott – mond egy másik példát Anna Kiryanova filozófus, pszichoanalitikus. - És „eltűnik” a látómezőből, mert tudatalatti szinten megérted: egyszerűen nem akarsz esernyőt venni. Ráadásul az időjárás-előrejelzések általában nem igazolják magukat.

Vagy egy másik példa: elveszítjük egy személy címét, turkálunk az összes füzetben - hiába. Mintha eltűnő tintával írtad volna a címet. Ez arra utal, hogy tudat alatt nem akarunk kapcsolatot fenntartani ezzel a „címzettel”.

NINCS KULCS – NINCS BOTRÁNY

Sokan gyakran elveszítik a ház kulcsát, mondom. - Valamilyen önsértés történt...

Azok, akik rendszeresen elveszítik a házkulcsukat, egy beszélgetés során bevallják, hogy a családban feszült kapcsolataik vannak, és nem akarnak hazatérni, ahol botrány vagy ellenséges kapcsolat vár rájuk – magyarázza a pszichológus. - Előfordul, hogy az emberek nem emlékeznek, hová tették a kulcsokat. Ez a fáradtságról, a kommunikációtól való "mérgezésről" és az egyedüllét vágyáról beszél.

Nem ritka, hogy sokan stresszes helyzetben elfelejtik vagy elveszítik a holmijainkat, vagy amikor valamivel elfoglalnak bennünket, ami izgat. De amint elkezdjük felfogni, hogy pontosan mi aggaszt bennünket, a szórakozottság eltűnik.

Az egyik pszichológiai magazinban elmondott eset: „A munkahelyemen állandóan elvesztettem mindenféle apróságot: vagy otthon hagyom az iroda kulcsát vagy a széfet, vagy nem találok egy notebookot üzleti nyilvántartásokkal, vagy Az ebédlőben felejtem a pénztárcámat” – írja Victoria, 29 éves, logisztika. - Ezt eleinte iróniával kezeltem, édes tulajdonságomnak tartottam a mulatságot, nevetve meséltem kollégáimnak, barátaimnak. De egy ponton észrevettem, hogy úgy tűnik, nem vesznek komolyan: a munkahelyemen egy érdekes projektet adtak egy kollégának, egy barátom egyszer azt mondta, hogy egy órára sem bízna rám a gyerekével. És akkor rájöttem: szórakozottságom, mindezek a „veszteségek” és „elfelejtés” csupán az életemért való felelősségvállalási hajlandóság, a kötelezettségektől való félelem. Ezt felismerve pedánsabb ember lettem, és most nálam vannak a dolgaim. Ráadásul a kollégák, barátok hozzáállása is jó irányba változott.

HISZ - NE HIGYJ

Daria Berezhnaya pszichoanalitikus:

Ha elveszett valamit, és biztos benne, hogy otthon van, akkor a következőket kell tennie. Amikor lefekszel, nagyon erősen gondolj erre a dologra, képzeld el minden részletében. Emlékezz a hozzá kapcsolódó történetekre. És már egy álomban látni fog bizonyos szimbólumokat, amelyek segítenek megtalálni. Természetesen nem valószínű, hogy álmában látja azt a szekrényt, amely mögé a veszteség esett. De bizonyos azonosító jelek, amelyek útmutatást adnak, minden bizonnyal álom marad. Amikor felébredsz, hallgass az intuíciódra, és menj abba az irányba, amelyet az küld neked. És ott nagy valószínűséggel megtalálja a veszteséget.

Létezik népi módszer is. Azt kell mondanod: „A fenébe, a fenébe, játssz, és add vissza”, az elveszett dologra gondolva. És hamarosan megjelenik.

PSZICHOLÓGUS TANÁCSOK

A figyelemelterelés legyőzésének módjai

Elena Shakhnovskaya, pszichológus tanácsadó, a Psychologies magazin szerzője:

1. Meg kell barátkoznod a dolgokkal.

Egy egyszerű módja annak, hogy jobban odafigyelj a dolgokra, ha belehelyezed az érzelmeidet. Vegyél egy vicces kulcstartót, egy gyönyörű pénztárcát. Azokkal a dolgokkal, amelyeket szeretünk, hajlamosak vagyunk óvatosabban kezelni.

2. Vállalj felelősséget.

Ha azt gondoljuk, hogy véletlenszerű körülmények miatt veszítünk el dolgokat ("feldühödtem a munkahelyemen"), rájuk hárítjuk a felelősséget, és semmilyen módon nem tudjuk befolyásolni a helyzetet. Fontos észben tartani, hogy szórakozottságunk oka bennünk van, és egy elveszett dolog jelképezheti valamilyen problémánkat.

3. Tegyél fel magadnak egy kérdést.

Hasznos feltenni magának a kérdést: „Ha a veszteség jelentett valamit, mit jelentett az?” Hallgass érzelmeidre: valahol az ingerültség vagy zavarodottság perifériáján megkönnyebbülést találhatsz. Ez az élmény vezethet el a helyes válaszhoz. Milyen terheléstől szeretnél megszabadulni? Mi aggaszt? Talán belsőleg elutasítja az élet ezen részét, vagy éppen ellenkezőleg, olyan nagy az értéke számodra, hogy szorongást okoz, amellyel nem tudsz megbirkózni.

Egyrészt minél gyakrabban vesz részt a dolgok felkutatásában, annál gyakrabban keresnek meg ilyen kéréssel. Másrészt egy szeretett személy ily módon tudathatja veled, hogy zavartnak, magányosnak érzi magát. Ha elhúzódik, akkor valójában semmilyen módon nem reagál az SOS-jelzésre, amelyet egy személy, bár öntudatlanul, megengedhet magának. Légy éleslátó, és próbáld megérteni, mi történik vele, mit nem tud neked közvetlenül elmondani. És akkor már nem a tünetre, hanem az okra reagál.

NÉPJELEK

A leletek értékei

Ha talál egy régi kulcsot, akkor néhány probléma korai megoldását ígéri. Akárcsak az „Alice Csodaországban” című mesében, új ajtókat és új lehetőségeket nyit meg.

A talált gyűrű balszerencsét hozhat, mert nagyon szorosan kapcsolódik a viselőjéhez.

Keresztet találni annyit jelent, mint vállalni mások szenvedésének terhét. A legjobb, ha egy ilyen leletet elvisz a templomba, ahol megmondják, mit csinálj vele.

Ha találnak pénzt, akkor annak egy részét a szegényeknek, rászorulóknak kell odaadni, a többit pedig apróságokra kell fordítani, hogy ugyanolyan könnyen távozzanak, mint ahogy jöttek.

Szintén nem véletlen, hogy az utcán találunk valamilyen állatot – kutyát vagy macskát. Ez olyan, mint egy teszt, vizsga, teszt. Mit fogsz csinálni ezzel az állattal: kiűzöd, eteted vagy magadhoz viszed - ettől függően alakul a jövőd. A talált macskák általában nagy boldogságot okoznak.

De a megtalált kincs szerencsétlenséget hozhat. Nem csoda, hogy van egy közmondás: "Ha kincset szerezsz, nem leszel otthon." Hiszen ha valaki eltemet egy kincset, teljes szívéből kívánja, hogy ne találja meg. És előre átkozza azt, aki megtalálja.

Szvetlana Kuzina