Az osztály témáinak listája. Tantermi órák középiskolások és főiskolások számára. Pszichológia óra „Hogyan tanuljunk meg hallgatni és hallani? (aktív hallgatás technikák elsajátítása)" (9. évfolyam) Tantermi órák fejlesztése neveléspszichológus által

Önkormányzati oktatási intézmény

3. számú középiskola

Tutaev városa, Jaroszlavl régióban

Osztályjegyzetek
évfolyam 5-6

„Osztályunk pszichológiai egészsége”

előkészített

oktatáspszichológus

Atroshkina Julia Viktorovna

Tutaev
2014

Osztályóra "Osztályunk pszichológiai egészsége."

Cél: osztályos csapategység előmozdítása; toleráns attitűd kialakítása másokkal szemben, az osztálytermi interperszonális problémák azonosítása (kérdőívek segítségével).

Felszerelés: Kérdőív, Válasz űrlap, Tolerancia - háttérinformációk és híres emberek nyilatkozatai ( 3. függelék, 7,8,9), a pszichológiai egészség szabályai, Minőségek 2 borítékhoz, színes tenyér sablonok minden tanulónak, egy nap, minden tanulónak fehér szalvéta, egy cérnagolyó.

Pszichológus: Srácok, helló. Tudja, hogy iskolánk egész hónapban az egészséges életmóddal kapcsolatos rendezvényeknek ad otthont. Szerintem mindenki jól tudja, mit jelent az egészséges életmód és az egészséges táplálkozás. De ma az egészségünk egy másik összetevőjéről szeretnék beszélni Önnel - a pszichológiai egészségről, amelyet nem szabad összetéveszteni a mentális egészséggel. Amikor valakiről azt mondják, hogy mentálisan egészséges, ez azt jelenti, hogy nincs mentális betegsége, szellemi fejlettsége korának megfelelő, és a központi idegrendszer magasabb részei megfelelően működnek.

A pszichológiai egészség magában foglalja:

Önmagad elfogadása (minden hiányosságoddal és előnyöddel együtt),

Mások elfogadása (megjelenési és viselkedési jellemzőikkel együtt),

Alkalmazkodó (alkalmazkodó) képesség a különböző csapatokban,

Teljes interperszonális kommunikáció

Az érzelmek irányításának képessége,

Az a képesség, hogy elemezze a tetteit, és dolgozzon a hibákon.

Úgy gondolja, hogy az osztálycsapata teljesen egészséges a pszichológiai egészség szempontjából, vagy vannak még problémák? ( Gyerekek válaszai)

Maga mondta, hogy nem minden megy jól a megértéssel és a kapcsolatokkal az osztályban. Annak érdekében, hogy jobban megértsem és rájöjjek, mi a probléma, azt javaslom, hogy végezzen el több feladatot (1. melléklet).

Kérdőív(2. függelék)

Köszönöm a remélem őszinte és őszinte válaszukat.

2. „Hópehely” feladat.

Most azt javaslom, hogy végezze el ezt a feladatot.Mindegyiküknek van egy papírszalvétája. Hajtsa félbe, és tépje le a jobb felső sarkát. Hajtsa újra félbe, és tépje le a jobb felső sarkot. Hajtsa le és tépje le a jobb felső sarkot, ameddig a szalvéta engedi.

Most bontsuk ki a szalvétákat és mutassuk meg egymásnak. Mit kaptunk? Mindenki más-más mintát kapott a szalvétáján. Mit jelenthet ez? (Gyerekek válaszai)

Igazad van, ez azt jelenti, hogy te és én mindannyian nagyon különbözünk egymástól, nem csak megjelenésben, hanem nézeteinkben, cselekedeteinkben és véleményünkben is különbözünk egymástól. És ahogy nincs két egyforma ember, úgy a hópelyheink is teljesen különbözőek lettek.

De ugyanakkor az embereknek sok közös vonásuk van egymással. Az idő nagy részét az iskolában töltöd, egymással kommunikálsz, és minden különbséged ellenére meg kell találnod a közös nyelvet egymással. Ebben segítségedre lehet egy nagyon fontos és szükséges tulajdonság, amit ma szeretnélek megismertetni veled.

Megismerni a TOLERANCIA fogalma(3. függelék)

Ennek a szónak a jelentése a különböző nyelveken némileg eltérő, de ezeknek a definícióknak közös elképzelésük van.

angolul – hajlandóság toleránsnak lenni;

franciául - olyan attitűd, amikor egy személy másként gondolkodik és cselekszik, mint saját maga;

kínaiul - csodálatosnak lenni másokhoz képest;

arabul - irgalom, türelem, együttérzés;

oroszul - másokat olyannak elfogadni, amilyenek.

A tolerancia kötelező! Minden ember egy külön világ, saját érzelmeivel és érzéseivel, hullámvölgyeivel és hullámvölgyeivel. Nagyon szeretném, ha toleránsabban bánnátok egymással és nem okoznátok fájdalmat és kárt másoknak.

A tolerancia irgalom, együttérzés, tisztelet, lélekjóság, barátság.

4. Próbáljon az emberi személyiség javasolt tulajdonságai közül kiválasztani azokat, amelyek véleménye szerint megfelelnek egy toleráns attitűddel rendelkező személynek. .

Az osztály 2 csapatra van osztva. Csapatonként egy boríték jár a személyiségjegyekkel

(4. melléklet).

1. boríték:

leereszkedés, gúnyolódás, önzés, konfliktus, kedvesség, tisztelet, megértés, békésség, szívtelenség, együttérzés, nagylelkűség, tapintatlanság, szívélyesség, kérkedés, egyenlőség, durvaság, irgalom, arrogancia, jóindulat, tisztelet.

2. boríték:

békésség, szívtelenség, megbocsátás, egyenlőség, tisztelet, irgalom, indulat, párbeszéd, ingerültség, szívélyesség, konfliktus, nagylelkűség, békésség támogatása, együttműködés, egyenlőség, együttérzés, fösvénység, hazugság, egyetértés, irigység, irgalom, kedvesség.

Most, kérem, gondolja meg, mindegyikőtöknek megvan ezek a tulajdonságai? Tudjátok mindig nyugodtan hallgatni egymást? Támogatni az embereket a nehéz időkben, megérteni azokat, akik különböznek tőled, békésen megoldani a konfliktusokat?

Meg tudjuk változtatni magunkat? Tudjuk-e magunkban nevelni azokat a tulajdonságokat, amelyekről ma beszélünk?

(Gyerekek válaszai)

Azt hiszem, egyetértesz velem abban, hogy a tolerancia nagyon jó mutatója az ember pszichológiai egészségének. Mert ha készen állsz elfogadni egy másik embert annak minden előnyével és hátrányával együtt, tudod, hogyan kell együttérzéssel és toleránsnak lenni a tőled eltérő emberekkel, akkor lelki egészségeddel minden rendben van.

Pálmák.

Válasszon magadnak bármilyen színű tenyeret. Ennek a tenyérnek minden ujjára írjon fel 5 olyan pozitív tulajdonságát, amely segít megőrizni pszichológiai egészségét. És írd a tenyeredre, hogy szerinted mit kell tenni azért, hogy az osztályod a tolerancia tere legyen, vagyis hogy minél barátibbak legyenek benne a kapcsolatok.

Ennek a tenyérnek a hátoldalára, az ujjaira írjon 5 olyan tulajdonságot, amely zavarja a kommunikációját, és amelyektől szeretne megszabadulni.

Ragassza a tenyerét a nap köré (5. függelék), hogy amitől meg akarsz szabadulni, az alul maradjon.

5. Reflexió. "Web" gyakorlat

Leckénk végén szeretném, ha mindenki megosztaná érzéseit és hangulatát a leckénkről, hogy mi tetszett és mi nem. Milyen új és hasznos dolgokat tanultál?

Ehhez megkérek mindenkit, hogy álljon körbe. Kifejtheti véleményét, miközben a cérna egy részét az ujjára kell tekergetnie, majd át kell adnia a labdát egy másik diáknak.

Amikor a labda visszatér az első személyhez, a gyerekek meghúzzák a fonalat.

Most arra kérlek benneteket, hogy csukjátok be a szemeteket, és képzeljétek el, hogy mindannyian egy egész, közös szervezetet alkottok, és mindannyian fontosak és jelentősek az osztálycsoportotokban.

Köszönöm mindenkinek a munkáját, viszontlátásra!

A pszichológiai egészség szabályai ( 6. függelék) Az osztálytermében hagyom az osztálysarokba.

Felhasznált anyagok és internetes források

1.
2.
3. http:// www.azovlib. ru/ oldalon/ erőforráscbs/ biblioposobiya/ posobiya/ Tolerantnost. htm

1. számú melléklet

A N K E T A

Szükségesnek tartja a társadalomban elfogadott szabályok, előírások betartását?

Milyen gyakran válaszol a segítségkérésekre:

Fontos számodra az osztályod sikere?

Szükségesnek tartja-e az osztálya vagy iskolája társadalmi tevékenységében való részvételt?

Fontosnak tartja az oktatást?

Ön szerint fontos, hogy elvégezze a házimunkát?

7. Szereted az iskolát, ahol tanulsz? igen nem Nehezemre esik válaszolni
8. A jó ember... . .

2. függelék.
Vezetéknév, keresztnév________________________________________________________ életkor__________________ Osztály_________________________________ dátum______________________

1. Írj 5 jelzőt (melléknevet), amelyek jellemzik az osztályodat!

Tegyél egy pontot, ahol úgy érzed, hogy osztálytársak csoportjába tartozol.

III. Kérdőív (Húzd alá a kiválasztott választ)
1. igen nem nem tudom 2. a) igen nem néha b) igen nem néha 3. igen nem nem tudom 4. igen nem néha 5. igen nem nem tudom 6. igen nem néha 7 igen nem nehéz válaszolni

Ez egy jó ember-_____________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

2) az osztályból melyik srácot szereted, és akivel kellemes beszélgetni? Miért? (sorolja fel azokat a tulajdonságokat vagy konkrét cselekedeteket, amelyekért tiszteli ezt a személyt)

3) Az osztályodból melyik sráccal nehéz és kellemetlen számodra a kommunikáció? Miért? (sorolja fel ennek a személynek a tulajdonságait vagy tetteit)

3. függelék

MEGÉRTÉS

angolul – hajlandóság a toleránsságra;

franciául – olyan attitűd, amikor egy személy másként gondolkodik és cselekszik, mint te;

kínaiul – kiválónak lenni másokkal szemben;

arabul – irgalom, türelem, együttérzés;

oroszul - más elfogadásának képessége pont olyan, amilyen

Minden ember egy külön világ, saját érzelmeivel és érzéseivel, hullámvölgyeivel és hullámvölgyeivel. Nagyon jó lenne, ha minden ember toleránsabban bánna egymással, és nem okozna fájdalmat és kárt másoknak.

T O L E R A N T N O S T Y is

kegyelem

Együttérzés

Tisztelet

Barátság

A lélek kedvessége

4. függelék

1. boríték:

leereszkedés dicsekvő egoizmus konfliktus kedvesség megértés békésség durvaság szívtelenség együttérzés tisztelet nagylelkűség tapintatlanság hazugság szívélyesség kérkedés egyenlőség irgalom jóindulat udvariasság

2. boríték:

békesség szívtelenség kedvesség megbocsátás egyenlőség tisztelet kegyelem forró indulat párbeszéd ingerültség szívélyesség konfliktus nagylelkűség támogatás irigység együttműködés együttérzés fösvénység egyetértés önteltség

5. függelék.

6. függelék.

A pszichológiai egészség szabályai:

Fogadd el magad olyannak, amilyen vagy, tiszteld magad – egyedi vagy és utánozhatatlan.

Szabályozza és irányítsa érzelmeit és érzéseit.

Ha szükséges, nyugodtan fejtse ki álláspontját.

Ne félj hibázni – ne félj megismételni őket.

A nehézségeknek izgatniuk kell, nem pedig elriasztaniuk.

Bízz magadban. Az erők tudata növeli azokat.

7. függelék.

"Vegye magát valaki más helyébe"

(E. G. Genieva

8. függelék.

„Elismerés + elfogadás + megértés = tolerancia”

(A.G. Asmolov)

9. függelék.

"Érzékeld a körülötted lévő embereket olyannak, amilyennek lenniük kell."

oktatáspszichológus

Városi oktatási intézmény Kesovogorsk középiskola

Óra pszichológussal a következő témában: „Tanuljunk toleránsnak lenni”

(6-7. osztályos tanulóknak)

Cél:

Toleráns kommunikációs készség fejlesztése.

Feladatok:

1. Fejleszteni kell az empátiás készségeket.

2. Teremtse meg az önismereti vágy kialakulásának feltételeit.

3. Hozzájáruljon a kommunikációs készségek fejlesztéséhez, a meghallgatás képességéhez, a véleménynyilvánításhoz, a kompromisszumos megoldáshoz és a többi ember megértéséhez.

Felszerelés: nyomtatványok „esőnap” feljegyzés elkészítéséhez, ceruzák, félbevágott albumlapok, fa rajz, fa papírlevelei a résztvevők számának megfelelően, ragasztó.

A tér elrendezése:A gyerekek egy kerek asztalnál ülnek.

Az óra előrehaladása.

Örömmel üdvözöllek mindenkit! Ahhoz, hogy mai kommunikációnk sikeres legyen, készítsünk elő egy jó hangulatot, a megszólalási vágyat és az egymás iránti pozitív hozzáállást. Most pedig játsszunk egy kicsit.

A srácokat egy nagyon egyszerű játékra hívják. Tízig kell számolni. De ezt az egész csoportnak meg kell tennie. Az első résztvevő azt mondja, hogy "egy", a második - "kettő", stb. Csak egy probléma van: ha a résztvevők egyszerre mondják ki a számot, a csoport újraindul. A játék teljes ideje alatt tilos bármilyen beszélgetés. Vita:

• hogy indult a játék?
• Mit akart mindenki először?
• Miért nem működött először?
• Hogy sikerült tízig számolnod?
• Megjelent egy vezető a csoportban, vagy magától kialakult a rend?
• mit tanít nekünk ez a játék?

2. Kínai példázat olvasása a türelemről

Egy osztály egy kis család. És szeretném, ha béke, tisztelet és kölcsönös megértés uralkodna a családunkban. Mi kell ehhez? Hallgasd meg a példázatot, és mindent meg fogsz érteni.

Az uralkodó a híres remete bölcshez fordult tanácskéréssel, hogyan lehet elérni az egyetemes boldogságot és jólétet. Megígérte, hogy egy idő után válaszol. Egy hónappal később azt mondta a császár követeinek, hogy a válasz még nincs kész. Ugyanez történt hat hónappal később. Egy évvel később a dühös uralkodó válaszadást vagy a bölcs kivégzését rendelt el gúnyból. A remete odaadta a táblákat, és elvitték a császárhoz. 365-ször írták rájuk ugyanazt a szót. A dühös császár megparancsolta a bölcsnek, hogy vigyék a palotába, és megkérdezte: „Miért csak egy szót, és miért kellett neki egy egész év, hogy mindent megírjon?” A bölcs azt válaszolta, hogy egy évbe telt, mire megértette a leírtakat, és hogy a császár el tudja olvasni a tanácsait.

• Milyen szót írt a bölcs? (TÜRELEM).
• Emelje fel a kezét, ha úgy gondolja, hogy bőségesen rendelkezik ezzel a tulajdonsággal.
• Mondjon példákat, mikor mutatta be.
• Milyen érzés volt?
• Könnyű toleránsnak lenni?

3. Osztályfőnökfelkéri a gyerekeket, hogy egészítsék ki a következő mondatokat:

• A megbocsátás...
• Amikor a kérésemet elutasítják, én...
• Amikor vissza kell utasítanom valakinek a kérését,...

4. „Ki fogja magát a legjobban dicsérni, vagy emlékeztetni egy „esős napra”

Az osztályfőnök beszélgetést kezdeményez arról, hogy mindenki hogyan éli meg a blues rohamokat, a „savanyú” hangulatot, amikor úgy tűnik, hogy ebben az életben nem ér semmit, semmi sem megy. Ilyen pillanatokban valahogy elfelejti minden saját eredményét, győzelmét, képességét, örömteli eseményét. De mindannyiunknak van mire büszkének lennünk. Létezik ilyen technika a pszichológiai tanácsadásban. A pszichológus a vele kapcsolatba lépő személlyel együtt feljegyzést készít, amelyben rögzíti ennek a személynek az érdemeit, eredményeit és képességeit. Rossz hangulati rohamok idején a feljegyzés olvasása lendületet ad, és lehetővé teszi önmaga megfelelőbb értékelését. Az osztályfőnök felkéri a gyerekeket hasonló munkára. A résztvevők táblázatos űrlapokat kapnak, amelyeken önállóan kell kitölteniük a következő oszlopokat. „Legjobb tulajdonságaim”: Ebben a rovatban a résztvevőknek fel kell írniuk jellemük azon vonásait vagy jellemzőit, amelyeket kedvelnek magukban, és amelyek az erősségeiket jelentik. „Az én képességeim és tehetségeim”: itt rögzítik azokat a képességeket és tehetségeket bármely területen, amelyekre az ember büszke lehet. „Saját eredményeim”: ez az oszlop a résztvevő bármely területen elért eredményeit rögzíti.
Az osztályfőnök saját belátása szerint (a csoportba vetett bizalom mértékétől függően) felkéri a csoport tagjait, hogy olvassák fel a feljegyzéseiket.
A kitöltött emlékeztetők a gyerekeknél maradnak.

1. "A neheztelés malacperse"

Mi a teendő az „aktuális” sérelmekkel? Fontos, hogy ki tudd fejezni a panaszaidat. De nem állhatsz bosszút másokon: ez nem oldja meg a problémát, hanem súlyosbítja azt. Hogyan kell bánni az elkövetővel?
A tanulók megbeszélik, és arra a következtetésre jutnak, hogy meg kell tudniuk bocsátani a sértéseket. A gyerekeket felkérik, hogy rajzoljanak egy „Sérelemdobozt”, és tegyék bele az összes korábban tapasztalt sérelmet. Ezek után megbeszélésre kerül sor: mit kezdjünk ezzel a malacperselyel? Az osztályfőnök a sérelmek halmozódásának hiábavalóságáról beszél. Az önsajnálat rossz szokás.

(A malacperselyek a szemetesbe kerülnek.)

1. A kommunikáció szabályainak megalkotása.

Gyakran megsértünk másokat, de nem azért, mert meg akarjuk őket sérteni, hanem azért, mert nem mindig értjük a tetteit, gondolataikat. Ezért a kommunikáció során be kell tartania bizonyos szabályokat:

A gyerekek önállóan fogalmazzák meg és írják le a szabályokat falevél formájában papírlapokra, majd csatolják a táblára helyezett fa képéhez. Válaszminta:

1) Csak akkor beszéljen valaki másról, ha kérdezik.
2) Amikor a másik személy iránti érzéseiről beszél, beszéljen arról, hogy az ő szavai és tettei okozták őket, ne a személy egészéről beszéljen.
3) Beszéljen úgy, hogy ne sértse meg vagy sértse meg a másikat.
4) Ne adj értékelést.
5) Ne adj tanácsot. Szavak: „Ha a helyedben lennék...”; A „Kell...” tilos.

1. Visszaverődés. Gyakorlati feladatok csoportos megbeszéléshez (3 csoport).

A toleráns kommunikáció szabályait alkalmazva adjon konstruktív választ beszélgetőpartnerének.

1. helyzet . Egy barátja nem hajlandó eleget tenni kérésének.

2. helyzet. A barátja nem adja vissza a könyvet, de most nagyon szüksége van rá.

3. helyzet. A szomszédod azzal vádol, hogy szemetet hagytál.

4. helyzet . Az osztálytársakkal való kommunikáció során egy barát váratlanul közbeszól, és egy másik témáról kezd beszélgetést.

5. helyzet. Egy osztálytársa engedély nélkül használta a mobiltelefonját.

6. helyzet. Egy barát durva, és nem hajlandó megbeszélni veled egy családi problémát.

8. Gyakorlat az „Impulzus” körben

Az osztályfőnök felkéri a tanulókat, hogy emlékezzenek vissza egy olyan helyzetre, amikor mindegyikük neheztelés és csalódottság érzését élte át. Felkéri őket, hogy térjenek vissza ebbe az állapotba, majd fogják meg egymás kezét körben. Egy körben végzett kézfogás révén mindenkihez eljut a „támogatás fénye”. Ez a támogatás mindenkinek szól, és mindenkitől származik.

1. Összegzés.

Ma megtanultunk türelmesnek lenni és megbocsátani a sértéseket. Remélem, a mai órán megszerzett tudást hasznosítani fogja a mindennapi kommunikációjában. Köszönöm mindenkinek! Viszlát!

Irodalom

1. Devina I. Te és én egy vérből valók vagyunk // Iskolapszichológus - 2009.-
   №20
2. Ostapenko A. Makacsul a jóság rideg szövetét // Nevelőmunka az iskolában. - 2009. - 4. sz.
3. Soldatova, G.U. Békében élni önmagával és másokkal: toleranciatréning tinédzsereknek / G.U. Soldatova, L. A. Shaigerova, O. D. Sharova – M: Genesis, 2000.
4. Shchurkova N.E. Tantermi útmutató: játéktechnikák. – M.: Oroszországi Pedagógiai Társaság.
5. Rozskov M.I., Bayborodova L.V., Kovalchuk M.A.. A tolerancia ápolása az iskolások körében. Jaroszlavl, 2003.
6. Soldatova G.U., Shalgerova L.A., Sharova O.D. Élj békében magaddal és másokkal. Tolerancia tréning tinédzsereknek.
7. Életcélokat fejlesztő tréning. Pszichológiai segítségnyújtási program a szociális alkalmazkodáshoz. Szentpétervár, 2001.

Óra pszichológussal „A mi karakterünk”

Cél: a karakter önelemzésének fejlesztése, annak erősségei és gyengeségei; terv felépítése a pozitív jellemvonások fejlesztésére és elsajátítására; új utakat nyitni a személyes önfejlesztésben.

Felszerelés: lapok minőségi táblázatokkal - jellemvonások osztálylétszám szerint, előre elkészített nyomtatványok osztálylétszám szerint.

Cselekvés elvetése -

Majd learatod a szokást.

Elvetni egy szokást -

Karaktert fogsz aratni.

Koca karakter -

Aratni fogod a sorsot.

Pszichológus. Helló srácok Kezdjük a leckét azzal, hogy megosszuk egymással a hangulatunkat. Milyen számunkra ma és most:….

Pszichológus. Miért gondolod, hogy mindannyiunknak más a hangulata?

Pszichológus. Hangulatunk nemcsak az átélt érzelmektől és érzésektől függ, hanem attól is, hogy milyen jellemünk van.

Pszichológus. Milyen jellemei vannak az embereknek? És miért hívják így?

\Kedves, vidám, kiegyensúlyozott/

Pszichológus. Jobb. Ezeket a karaktereket aszerint nevezik el, hogy mi a fő tulajdonság a karakterben. Ma meghatározzuk, hogy mindegyikőtök milyen karakterrel rendelkezik. A „Nevezd meg az ellentétet” játék pedig lehetővé teszi a karakter helyes meghatározását.

JÁTÉK „Nevezd meg az ellenkezőjét”

A csoport 2 csapatra oszlik. Az első csapat pozitív karakterminőséget, a második csoport negatív karakterminőséget nevez meg. Aztán szerepet cserélnek.

Pszichológus. Nézze, a táblázataikon olyan karaktertulajdonságok listája található, amelyekkel bárki rendelkezhet (lásd a táblázatot). Ez a lista nem teljes, de segít felírni egy papírra legalább 10-12 jellemvonást, amivel rendelkezel. Célszerű a pozitív jellemvonásokat leírni. Ha néhány szó ismeretlen számodra, kérdezz, közösen adunk választ.

A gyerekek 10-12 jellemvonást írnak fel papírlapokra.

Pszichológus. Most el kell osztania a karakter tulajdonságait a rajzon. Középen az „I” betű található, amely konkrétan mindegyikőtöket jelöli. Ez a középpont, és az első körben leírod azokat a jellemtulajdonságokat, amelyek minden nap megnyilvánulnak. A második körbe írja le azokat a jellemvonásait, amelyeket ritkán mutat meg. A negyedik körbe írja le azokat a jellemvonásait, amelyeket ritkán mutat meg. A negyedik körbe írd le azokat a tulajdonságokat, amelyekkel nem rendelkezel, de szeretnél megszerezni.

Pszichológus. Milyen karaktertulajdonságok vannak az első körben? Mert amiket az első körben rögzítenek, azt jellemnek nevezzük: kedves és vidám, szimpatikus.

Most megismerjük a karaktereidet, egyenként nevezzük meg jellemvonásaidat. Milyen karakterek a leggyakoribbak az osztályodban?

/ A gyerekek gyakran előforduló karaktereket neveznek meg:………\

Pszichológus. Nézzük meg újra a kitöltött űrlapot.

Ami a kör közepére van írva, az a karaktered erősségei. A további karaktertulajdonságok attól függően oszlanak meg, hogy mennyire egyértelműen nyilvánulnak meg benned. De most inkább a negyedik kör érdekel minket, amiben leírtad azokat a karaktertulajdonságokat, amiket szeretnél fejleszteni. Írd fel egy papírra, hogy milyen tulajdonságot szeretnél fejleszteni vagy megszerezni. Például a humorérzék. Most pedig nézzük meg, milyen jellemtulajdonságokkal rendelkezünk, amelyekre támaszkodhatunk ennek a tulajdonságnak a megszerzésében

Lássuk, hogyan fog kinézni:

Humorérzék:

Kitartás. Erre a minőségre akkor van szüksége, ha humoreszket olvas, végignéz egy humoros műsort.

Az a figyelem, ami ahhoz kell, hogy jobban eligazodjon, milyen esetekben és milyen humort kell használni. Ügyeljen arra, hogy mi és mikor tekinthető viccesnek.

A fantázia segít elképzelni egy vicces, nem létező helyzetet, és kitalálni, hogy mit mondhat. Vagy képzeljen el egy múltbeli helyzetet, és játssza le a saját képében, hogy elképzelje, mit mondjon legközelebb hasonló helyzetben.

A tapintat segít abban, hogy figyelmesebb legyen beszélgetőpartnerével, és véletlenül se sértse meg, ne szakítsa félbe, és érzékeny legyen a humor megfelelőségére egy adott helyzetben. Most vegyen néhány papírt, és írja le szépen:

Humorérzék – kitartás, figyelem, képzelőerő, tapintat.

Ezt a papírdarabot otthon olyan helyre kell rögzíteni, ahová gyakran nézel, és emlékeztetni fogja, és segít a humorérzék fejlesztésében. Amit tettünk, azt algoritmusnak nevezzük egy új karakterminőség – a humorérzék – fejlesztésére. Most már megírhatja ugyanazt az algoritmust a kívánt karakterminőség megszerzéséhez.

Befejezés:

Pszichológus. Változhat a jellemünk?

Mi kell ehhez? /akarat és akarat/

Apa, anya vagy mások megváltoztathatják a jellemedet a vágyad nélkül?

Hogyan tudod megváltoztatni a karaktered?

Mi tetszett a legjobban az órán?

Mit találtál nehéznek és mit volt könnyű megtenni? Egy mosoly nem kerül semmibe, de sokat ad. Gazdagítja azokat, akik kapják, anélkül, hogy elszegényítené azokat, akik adják. Egy pillanatig tart, de néha örökre az emlékezetben marad. Boldogságot teremt az otthonban, jóindulatú légkört generál az üzleti kapcsolatokban, és jelszóként szolgál a barátok számára. Mosolyogjatok egymásra. Mosolyogj, és az emberek kedvelni fognak.

Most nézzük meg, hogyan változott a hangulatunk. ... /gyerekek válaszai\

Pszichológus. Nagyon köszönöm a hangulatot és a leckét.

Órajegyzetek „Kommunikáció megértéssel” témakörben, 7-8

Célok: bővítse a gyermekek megértését az interperszonális kapcsolatokról; pozitív attitűd kialakítása olyan erkölcsi tulajdonságokkal szemben, mint a tapintat és a visszafogottság, az elvekhez való ragaszkodás, a megfelelés, a jóindulat; ápolják az idegenkedést a hazugságtól és a hitványságtól; hozzájárulnak a pozitív erkölcsi légkör kialakításához az osztályteremben, erősítik a fiúk és lányok közötti barátságot.

Felszerelés

A „Némafilm” gyakorlathoz válassz három közmondást (az alább javasoltak közül), mindegyiket írd fel egy külön táblára.

Hiába eteted a farkast, akkor is benéz az erdőbe.

Braid - lányos szépség.

Az inged közelebb van a testedhez.

Ne legyen száz rubeled, de legyen száz barátod.

A házak és a falak segítenek.

A lónak négy lába van, és megbotlik.

Ha sietsz, megnevetteted az embereket.

A munka nem farkas, nem menekül az erdőbe.

Ne áss másnak gödröt, te magad is beleesel.

A szó nem veréb, ha kirepül, nem fogod el;

A „Tipp” gyakorlathoz írd fel a vers egy sorát nagy betűkkel egy fekvőlapra:

„Egyszer a hideg télben kijöttem az erdőből; erős fagy volt";

Az „Első benyomás” gyakorlathoz készítsen egy kengyeldobozt kis lyukakkal, tegyen oda valamilyen tárgyat (például ébresztőórát), hogy a tárgy egy része minden lyukból látható legyen;

A „Elromlott telefon” gyakorlathoz írja le az utasításokat minden csoportnak három papírlapra (a forgatókönyv szövegéből).

Osztályterv

I. Bevezető beszélgetés „Az ember társas lény.”

II. Mini előadás „Testbeszéd és arckifejezések”.

III. Szövegértési gyakorlatok.

1. „Némafilm”.

2. "Tipp."

3. "Első benyomás."

4. „Sérült telefon.”

IV. Megjegyzés: „Kommunikálj a szabályok szerint.”

V. Összegzés (reflexió).

Az óra előrehaladása

I. Bevezető beszélgetés „Az ember társas lény”

Tantermi tanár. Srácok, mindannyian jól ismeritek a Maugliról szóló mesét. Az állatok között felnövő gyermek emberként viselkedik. De az életben az ilyen gyerekek nem lesznek emberek, hanem csak emberek maradnak. A tudomány ismer olyan eseteket, amikor a gyerekeket születésüktől fogva állatok nevelték fel. Ezek a gyerekek soha nem voltak képesek elsajátítani az emberi készségeket, és életük végéig fogyatékosak maradtak. Miért gondolod? (A gyerekek megszólalnak.)

Persze nem ok nélkül mondják, hogy az ember társas lény, és csak a maga fajtájával kommunikálva válik emberré. A kommunikáció révén az emberek információt cserélnek, felhalmozzák és megőrzik a jövő generációi számára. Hogyan adják át az emberek egymásnak az információkat? (Kimondott vagy írott szavak használata.)

Amerikai tudósok azt találták, hogy egy átlagos ember naponta csak 10-11 percet beszél, és egy mondat átlagosan nem tart 2,5 másodpercnél tovább. Általánosságban elmondható, hogy minden beszélgetés során az információ kevesebb, mint 1/3-át adják át szavakon, és több mint 2/3-át más kommunikációs eszközökön keresztül. Melyikre gondolsz? (Hangok, gesztusok, testtartás, arckifejezések stb. használata)

A kommunikáció mindig előnyös az ember számára, vagy káros vagy akár végzetes is lehet? (Néha egy egyszerű beszélgetés veszekedéssel vagy akár veszekedéssel is végződhet.)

A sikeres kommunikációhoz bizonyos szabályokat be kell tartani. Ezekről a szabályokról beszélünk a mai tanórán.

II. Mini előadás „Testbeszéd és arckifejezések”

Tantermi tanár. Mint már említettük, az emberek az információk 2/3-át gesztusokkal, arckifejezésekkel és egyéb kommunikációs eszközökkel adják át egymásnak. De érteni kell a jelnyelvet.

Srácok, arra kérlek benneteket, hogy szavak nélkül válaszoljatok. Akarod, hogy megértsenek?

(A gyerekek bólogatnak.)

Tudod a tambu-lambu törzs nyelvét?

(A gyerekek negatívan csóválják a fejüket.)

Milyen törzs ez, és miért kell tudni a nyelvüket?

(A gyerekek megvonják a vállukat, zavartan.)

Az imént használt gesztusok univerzálisak, szinte minden nemzetiségű ember számára érthetők. De vannak olyan gesztusok, amelyeket a különböző országokban eltérően értenek.

A felfelé mutató hüvelykujj Amerikában, Angliában, Ausztráliában és Új-Zélandon azt jelentheti, hogy „minden rendben van”, de ha a hüvelykujjat élesen feldobják, a gesztus durva átkot is jelenthet.

Mit jelent ez a gesztus? (Ujjaival V-alakú jelet mutat.) Egy angol számára ez a gesztus „győzelmet” jelent, ha a kézfejet a beszélő felé fordítják, ha pedig a tenyerét elfordítják, akkor a gesztus sértő jelentést kap - "fogd be a szád!" De a legtöbb európai országban ez a gesztus bármilyen kivégzésnél „győzelmet” jelent. Sok országban ez a gesztus a 2-es számot is jelenti.

Ujjunkon számolunk. Az olaszok a hüvelykujjjal kezdenek számolni - ez az 1-es szám, az amerikaiak és a britek pedig a kisujjtól, majd a hüvelykujj az 5-öt jelzi. És hogyan számolnak Oroszországban?

Számolj ötig az ujjaiddal. Melyik ujjal kezdted? (A kisujjból.)

Ezek a példák arra utalnak, hogy a gesztusok értelmezésekor figyelembe kell venni a beszélő nemzeti sajátosságait, hogy elkerüljük a félreértéseket a kommunikáció során.

III. Szövegértési gyakorlatok

Tantermi tanár. A kommunikációban nagyon fontos a megértés. „A boldogság az, amikor megértenek” – ezek a szavak a „Hétfőig élünk” című filmből aforizmává váltak. Csak akkor válik gyümölcsözővé a kommunikáció, ha mindkét fél kölcsönös megértésre vágyik.

Az izmok erősítésére és felpumpálására a srácok edzőtermekbe járnak, és speciális gyakorlatokat végeznek. Hasonlóképpen a kommunikációban, hogy megtanuljon helyesen kommunikálni, meg kell erősítenie kommunikációs izmait. Ezek a gyakorlatok segítenek.

1. „Némafilm”

Tantermi tanár. Mindenki tudja, mi a némafilm. Most is, mint egy ilyen filmben, gesztusok és arckifejezések segítségével mutatnak be egy közmondást. A testületbe minden sorból egy-egy képviselőt hívok meg. Kiléphet az ajtón 5 percre, hogy felkészüljön a „lövésre”.

(A tanár mindenkinek ad egy papírt közmondásokkal. A gyerekek kimennek az ajtón és készülődnek.)

Addig is végzünk egy „Tipp” nevű gyakorlatot.

2. "Tipp"

Tantermi tanár. Három srácot hívok a táblához (minden sorból egyet). Egy versből kellett egy sort írni, amit fejből kellett megtanulniuk, de persze nem tanulták meg. Ismered ezt a verset? (Egy javaslattal ellátott táblát mutat az osztálynak, hogy a szöveget ne lássák a táblánál álló tanulók.)

Hogyan mondd el a társaidnak, hogy a tanár ne lássa és ne hallja?

(A gyerekek gesztusokkal próbálják átadni a mondat jelentését. A tanulók leírják a táblára, hogy mit sikerült megérteniük.)

Igen, nem mindent lehet gesztusokkal átadni, ezért jobb, ha nem egy tippre hagyatkozunk, hanem megtanuljuk, amit kapunk.

És most meghívom azokat a srácokat, akik közmondások bemutatására készültek. Nézzük meg, hogyan értheti meg a gesztusok és az arckifejezések jelentését.

(A gyerekek közvetítik a közmondás jelentését, az osztálytársak próbálnak kitalálni.)

Igen, a gesztusok és az arckifejezés lehetőségei meglehetősen korlátozottak, nem hiába szűnt meg a némamozi a hang megjelenésével.

Amerikai tudósok észrevették, hogy kapcsolat van egy személy társadalmi státusza, végzettsége és az általa használt gesztusok és mozdulatok száma között.

Azok, akik a társadalmi ranglétrán vagy a szakmai karrier tetején állnak, a kommunikáció verbális formáit részesítik előnyben; a kevésbé képzettek gyakran inkább a gesztusokra hagyatkoznak, mint a szavakra.

3. „Első benyomás”

Tantermi tanár. Amikor találkozunk valakivel, sokszor az első benyomás alapján alkotunk véleményt róla, de mint tudjuk, ez sokszor téves.

Ebben a dobozban van egy lyukas tárgy. Be kell nézned a lyukba, és csak azt kell leírnod, amit látsz, magát az objektumot nem kell megnevezni. Három embert hívok az asztalhoz.

(A gyerekek belenéznek a doboz lyukaiba, és megnevezik a tárgy jeleit.)

Osztályfőnök (az osztály megszólítása). Szerinted milyen elem van ebben a dobozban?

(A gyerekek feltételezéseket fogalmaznak meg.)

Osztályfőnök (tárgyat mutat). Amint láthatja, a három srác mindegyike megnevezett egy funkciót, és ezek közül egyik sem ad teljes képet a témáról.

De ez csak egy ébresztőóra, és hogyan bízhat az első benyomásában, amikor valakiről van szó?

4. "Sérült telefon"

Tantermi tanár. A sikeres kommunikáció fontos feltétele a meghallgatás és a hallás képessége. A „Broken Phone” gyakorlat megmutatja, hogy rendelkezik-e ezzel a képességgel.

Minden sorból meghívok egy embert ide.

(A gyerekek a táblához mennek.)

Srácok, most mindegyikőtök titkos utasításokat fog kapni. Emlékezni fogsz rá, majd parancsomra szóban továbbítod az egyik srácodnak a sorodban, majd ezt a mondatot a láncon a sor végéig továbbítják. Aki utoljára hallja ezt a mondatot, odajön a táblához és elmondja. Majd összehasonlítjuk, hogy melyik sorban tudnak jobban hallgatni és hallani a srácok.

Szóval, kezdjük. Srácok, vészhelyzet volt az iskolánkban. Ezt sürgősen meg kell tennie (jegyzeteket ad a gyerekeknek olvasni, amelyeket aztán elvesz, vagy a következő mondatokat suttogja minden tanulónak):

1. sor - fuss be az igazgatói irodába, és jelentsd, hogy a 4. óra után osztályunk a 23. számú ház tetejére megy jégcsapokat ledönteni.

2. sor - hívja a mentőszolgálatot, és mondja meg, hogy egy macska felmászott a 23. számú ház udvarán lévő nyárfa legtetejére, és nyávogásával zavarja az órákat.

3. sor - keresse meg a gondnokot, és mondja el neki, hogy a második emeleten egy tűzoltó készülék leesett a panelről, és a hab már eléri a mennyezetet a 23. számú irodában.

Figyelem, kezdjük!

(Minden sorban a gyerekek láncban közvetítik a szóbeli üzeneteket. Soronként az utolsó tanulók mennek a táblához.)

Hallgassuk meg, hogyan változtak a parancsnokok által kapott utasítások, és mit tesznek az egyes csapatok ebben a vészhelyzetben.

(A gyerekek frázisokat ejtenek ki, a tanár elolvassa az eredeti összehasonlítási utasítást, a gyerekek következtetéseket vonnak le arról, hogy az információ mennyire torzult el az átvitel során.)

Gyakran megsértődünk, hogy nem értenek meg bennünket. De ahhoz, hogy megértsünk, magunknak is figyelmesnek kell lennünk, világosan és világosan ki kell fejeznünk gondolatainkat.

IV. „Kommunikálj a szabályok szerint” megjegyzéssel

Tantermi tanár. Ahhoz, hogy a kommunikáció során kölcsönös megértés alakuljon ki, bizonyos szabályokat be kell tartani. A legfontosabb: „Bánj úgy másokkal, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak.”

Íme néhány tipp az üzleti kommunikációs szakértőktől. Felkérem Önt, hogy tegye észrevételeit a szabályokkal kapcsolatban. (A tanár elolvassa a szabályokat, a gyerekek hozzászólnak.)

1. Legyen mindenben pontos.

2. Ne mondj túl sokat.

4. Öltözz a megszokott módon.

5. Beszélj és írj jó nyelven.

6. Ne keress magadnak kifogásokat (nem értenek meg, nem becsülnek meg, igazságtalanul bánnak velem stb.).

7. Ne hárítsd el a felelősséget.

8. Légy őszinte, bátor és igazságos.

9. Legyen toleráns és optimista.

10. Vegye figyelembe mások véleményét.

11. Örülj a körülötted élő emberek sikereinek.

12. Legyen természetes a kommunikációjában.

13. Ne félj a neked kimondott igazságtól.

Azok, akik betartják ezeket a szabályokat, udvarias, udvarias, tapintatos emberek hírnevére tesznek szert, akikkel öröm kommunikálni.

V. Összegzés (reflexió)

Tantermi tanár. Érdekel az óra témája? Tetszettek a játék gyakorlatok? Mit élveztél a legjobban a játékban? Elégedett vagy az órán való részvételeddel? (A gyerekek megszólalnak.)

Ez az óra az első éves hallgatóknak szól, saját személyiségük önismeretének céljával,

amely alapján elkészíthetik pszichológiai portréjukat,

valamint bizonyos kvalitatív pszichológiai jellemzők azonosítása a további önfejlesztés érdekében.

Letöltés:

Előnézet:

Hűvös óra pszichológussal.

Téma: „Ismerd meg önmagad – ki vagyok, mi vagyok”

Célok:

1. a tanulók figyelmét saját személyiségükre összpontosítani önismereti és további önfejlesztési céllal;
2. megtanít felismerni és elemezni cselekedeteit a másokkal való kommunikáció során;
3. lehetőséget biztosít személyes pszichológiai portréjának összeállítására bizonyos minőségi jellemzők azonosítása érdekében.

Az osztály feladata:

1. bevezetni a tanulókat az önismereti technikákba;
2. megtanulják azonosítani személyes jellemzőit;
3. fejlessze saját és mások helyes értékelésének képességét;
4. elősegíti az erősségeibe vetett hit kialakulását és a jobbá válás képességét;
5. ösztönözze a tanulókat önismeretre és önképzésre;

Forma:

Beszélgetés a tesztelés és a képzés elemeiről.

Készítmény:

1. Kérdőívek összeállítása és szétosztása minden tanuló számára (kérdőív lebonyolítása egy héttel a rendezvény előtt) és tesztek.

2. Előadók és előadók előkészítése.

3. Készítse elő a közönség asztalait a terem peremén, és hagyja üresen a közepét.

Bevezető szava egy pszichológustól:

Mindannyian nem csak egyediek vagytok, hanem teljesen kiismerhetetlenek is, mert a természet az embernél bonyolultabbat nem alkotott. És az egyik legszórakoztatóbb dolog az, hogy megtanulsz valami újat magadról. Beszélgetésünk témája„Ismerd meg magad – ki vagyok, mi vagyok”. Ez a téma olyan régi, mint az idő, és kimeríthetetlen, mint az örökkévalóság. Mit nem tud az ember? Az ember csak erejének határait ismeri. Az emberek mindenhol önmagukat keresik, de nem magukban. Ma megpróbáljuk fellebbenteni a titok fátylát az önismeretben. Most pedig arra hívok mindenkit, hogy hallgassa meg két fiatal párbeszédét.

Két műsorvezető – egy fiú és egy lány – kerül a közönség középpontjába.

Mindkettőjük kezében tükör van.

Műsorvezető: Belenézek a tükörbe. Ma szeretem a tükörképemet. Egy jó ember néz rám. Okos, ironikus, bátor...

A műsorvezető is a tükörbe néz, és azt mondja:

Előadó: Ja, és egy gyönyörű arc néz rám. Okos, kecses, vonzó, titokzatos...

Előadó: Ismét tükörbe nézek. Ki ez? Milyen arc ez? Egy csipetnyi báj, milyen szánalmas ember?

Vezető (a tükörbe néz):Szörnyű! Milyen hülye arc

rám néz. Primitív, buta és akaratgyenge!

Előadó: Minden nap sok tükörben tükröződnek vissza.

Házigazda: Életünk során elmélkedünk és elkapkodunk

tökéletlen, pillanatnyi, olykor felhős és homályos tükröződések, kiemelések, sziluettek...

Előadó: Minden alkalommal, amikor megpróbálunk elképzelni magunkról egy ragyogó képet, amelyet legmélyebb álmainkban alkottunk meg...

Előadók együtt: Milyenek vagyunk??? Hogyan ismerd meg magad?

1. Beszélgetés „Meg kell ismerned magad?”

Pszichológus Az első dolog, amit ma meg kell találnunk, az a válasz arra a kérdésre: „Kell-e ismernie az embernek önmagát, és ha igen, miért van szüksége rá?”
És most szeretném felolvasni Neked a „Kell ismerned magad?” kérdőív kérdéseire adott válaszokat, amelyet az osztályóránkra való felkészülésben hajtottunk végre.

Mutasson bemutatót tanulói válaszokkal.

Pszichológus. Válaszaid azt jelzik, hogy már tudsz valamit magadról, valami ismeretlen és ijesztő marad számodra, sok szempontból szeretnél rájönni és megérteni valami fontosat magadban és másokban egyaránt. De egy dologban mindannyian egyetértenek, ami a legfontosabb: ismerned kell magad.

Az „Ismerd meg önmagad” szavak az ókor legnagyobb filozófusához, Szókratészhez tartoznak, aki sok évszázaddal ezelőtt élt. Már akkor is elgondolkozott az ember: ki ő, milyen a jelleme, mit szeret, mit nem, mik a céljai az életben, hogyan viszonyulnak hozzá mások? Ezt a folyamatot önfelfedezésnek nevezik.

Ma önismeretet tanulunk. Ez azt jelenti, hogy önmegfigyelést, önértékelést, önelemzést fogunk végezni – ezek mind önismereti módszerek.

És így válaszol a Szentírás arra a kérdésre, hogy „meg kell-e ismernie magát az embernek?” „Ásni önmagadba és a tanításba; tedd ezt állandóan: mert ezzel megmented magad és azokat, akik hallgatnak rád." Önmagunkba mélyedni azt jelenti, hogy ismerjük önmagunkat.

Miért gondolod, hogy az embernek ismernie kell önmagát?

Diákok válaszai.

Pszichológus Hogy jobban megértsük ezt a kérdést, beszéljünk róla egy kicsit. Tegyük fel, hogy valaki megpróbálta megismerni önmagát, és rájött, hogy rossz vagy jó, és mi lesz ezután? Vagy kétségbeesik a hiányosságainak felismerésétől, vagy rendkívül büszke lesz tehetségére. Mi a következő lépés? Az embernek tennie kell valamit azzal, amit magáról tanult. Ha pedig a magáról tanultakat nem használja fel további fejlődésére, akkor önismerete hiábavaló. Ha nem a fejlődés az önismeret célja, akkor mi értelme van önmagad megismerésének?

Elérkeztünk az „önismeret” fogalmának meghatározásához.
Az önismeret önmagunk, mint egyén megismerésének folyamata, melynek célja a fejlődés, vagyis a jobbá válás. Hogyan ismerheti meg az ember önmagát? Tudja meg, mit gondolnak magukról szerettei és barátai, emlékezzen érdeklődési köreire, hobbijaira, tegyen tesztet.

Teszt "Én vagyok"

Sokan szórakozásnak tekintik a teszteket, vagy a kérdések megválaszolása során nem saját magukat próbálják értékelni, hanem azt, hogy a teszt mennyire pontosan sejtette azt, amit az illető már tudott magáról. A teszteket azonban nem szabad túlságosan egyenesen megtenni anélkül, hogy azokat saját tulajdonságaid és személyes helyzeteid prizmáján keresztül törnéd meg.

Próbáljon gyorsan és érthetően válaszolni a kérdésekre:

1. kérdés: kívánok bármilyen állatot (kivéve macskákat és kutyákat).

Írj le három definíciót, amelyek leírják a hozzá való viszonyodat.

2. kérdés: gondolj a kedvenc színedre. Írj le három definíciót, amelyek leírják, hogyan érzel ezzel a színnel kapcsolatban.

3. kérdés: Csukd be a szemed, és képzelj el egy tengert vagy óceánt. Írj le három szót, amelyek leírják az érzéseidet.

Teszt magyarázata

Az 1. kérdésre adott válasz leírja, hogyan bánnak veled mások;

A 2. kérdésre adott válasz az önmagadhoz való hozzáállásodat írja le;

A 3. kérdésre adott válasz az élethez való hozzáállását írja le.

Mondd, mit tanultál a teszt kitöltésével? Megtanultuk, hogyan viszonyulunk önmagunkhoz, másokhoz, az élethez. Kérjük, ne vegye a szívére a teszteredményeket. De ha tanultál valami újat magadnak, akkor örülök neked.

„Név-melléknév” gyakorlat

Végezze el a következő gyakorlatot, írjon gyorsan hét melléknevet, a neve első betűjével kezdődően. Húzd ki a listából azokat, amelyek nem tetszenek. Az Ön által hagyott szavak az önmagunkról alkotott véleményed szempontjából jellemeznek majd.

Kérdések diákoknak:

Szerinted az embert érdekli önmaga megismerése?

Hogyan ismerhetnéd meg önmagad?

Megismerhető-e önmagad, ha csak saját elmédre és tapasztalatodra támaszkodsz?

Diák válaszol

Pszichológus Igen, csak az érvelés és a saját véleménye és tapasztalata nem lesz elég. Vannak, akik annyira magabiztosak magukban, hogy azt hiszik, saját eszükre támaszkodva megismerhetik önmagukat. Ráadásul az ilyen emberek azt hiszik, hogy elég jól ismerik magukat. Csalódást kell okoznunk nekik azzal, hogy egyáltalán nem ismerik magukat. A népi bölcsesség azt mondja: "Ne légy bölcs ember a saját szemedben."

Mit szólnál ahhoz, ha mások véleményére támaszkodva ismernéd meg önmagad? Ez igaz?

A körülöttünk élők nem mindig tudnak helyesen értékelni minket. Az ember csak úgy ismerheti meg önmagát, ha összehasonlítja magát másokkal, és meghallgatja a véleményüket. Ezek az intézkedések lehetővé teszik az ember számára, hogy megtanuljon valamit magáról. Az ilyen önismeret azonban egyoldalúságra van ítélve. Így az egyetlen helyes önismereti módszer sem megfelelő.

Kérdések diákoknak:

Jobban meg kell ismerned önmagad, önbecsülésed?

Mit gondolsz, mi a jobb: túlbecsülni vagy alábecsülni magad?

Diák válaszol

Pszichológus És most egy mini előadás: „Mi az önbecsülés?

Önmagunk ismerete nem elég, megfelelő önbecsüléssel kell rendelkeznie. Az önbecsülés az ember erősségei és gyengeségei felmérése. Nem mindenki tudja magát helyesen értékelni. Az önbecsülés lehet túlbecsülni, alábecsülni és igaz. Az alacsony önértékelésű emberek hülyének, gyengének és csúnyának tartják magukat. Ezek az emberek nagyon érzékenyek, nem kommunikálnak, és bizonytalanok magukban.

A magas önbecsüléssel rendelkező emberek éppen ellenkezőleg, magukat tartják a legokosabbnak, legszebbnek és legtehetségesebbnek. Nagyon társaságkedvelőek és magabiztosak, de gyakran olyan munkát vállalnak, amely meghaladja a képességeiket, és nem végzik el.

És csak a helyes önbecsüléssel rendelkezők ismerik erősségeiket és gyengeségeiket, nem félnek a kritikától, nem félnek a kommunikációtól, magabiztosan vállalnak olyan feladatot, amelyet el tudnak végezni, a végére érik és kivívják mások tiszteletét.

Az igazi önbecsülés segít az embernek megőrizni méltóságát, és harmóniában élni mindenkivel és önmagával.

Teszt „Az önbecsülésem”.

Ma megtanuljuk értékelni önmagunkat. Menjünk végig a teszten, és derítsük ki, milyen önbecsüléssel rendelkezünk. Mindenkinek van egy darab papír az asztalán. Rajzolj rá egy sorban 8 kört. Jobb, ha a lapot szélesre helyezzük. Gyorsan írja be az „I” betűt bármelyik körbe. És most megtudhatja, mi az önbecsülése. Minél közelebb van a bal szélhez, annál alacsonyabb az önbecsülése. Minél közelebb van a jobb szélhez, annál magasabb az önbecsülése. Azok, akik az „I” betűt középre teszik, helyes önértékeléssel rendelkeznek.

A kapott eredményt nem kell mindenkivel megosztani. Ennek az eredménynek el kell gondolkodnia a további önmegfigyeléshez. Hiszen csak a gyengeségeink felismerésével tudjuk azokat kijavítani és erősebbekké válni. Ez határozza meg, mennyire lesz sikeres az életed.

Kérdések diákoknak

Hogyan érti az „önmegfigyelés”, „önvizsgálat” szavakat?

Meddig tarthat az önismeret?

Diák válaszol

És most öntesztet végzünk veled, amely megmutatja, ismered-e magad? Például milyen memóriád van? (hívj meg a táblára egy tanulót, aki biztos abban, hogy rossz a memóriája). A táblánál és a földön gyorsan olyan vázlatokat készítünk, amelyek megfelelnek a következő szavaknak: Nap, virág, autó, fa, út, kéz. Megismételjük, nézzük a szó képeit (a táblánál lévő diák megbirkózik a feladattal, ami azt jelenti, hogy nem mérte fel megfelelően a memóriája minőségét).

„Önarcképek készítése” gyakorlat.

És most meghívom Önt a fotóstúdióba, először azt javaslom, tartson egy beszélgetést, és válaszoljon a „Milyen ember nevezhető egyedinek?” kérdésre.

Minta tanulói válaszok:

Ez egy fényes, tehetséges, rendkívüli ember

Egy ember, aki különbözik másoktól

Szokatlan személy, furcsa, különc

Ez egy hétköznapi ember, minden ember különbözik a másiktól

Pszichológus Minden ember egyedi, utánozhatatlan. Az „egyedi” szó jelentése „egyetlen”. Azt akarom, hogy mindannyian gondoljanak a saját egyediségükre. Ehhez azt javaslom, hogy készítsen egy önarcképet, amelybe beleír mindent, ami kedves számodra, és amiért rajongsz. 5 perc áll rendelkezésére a munkára. Papírlap, folyóiratkivágások, különféle képek, ragasztó, markerek és ceruzák állnak az Ön rendelkezésére. Ez lehet absztrakt kompozíció vagy a megjelenés képe.

Ön egyedi önarcképeket készített. A papír hátoldalára írjon néhány „én” szóval kezdődő mondatot. Ismertesse jellemét, megjelenését, hobbijait, belső világát, miben tiszteli magát, miben szeretne fejlődni (3-5 perc munkára). Ki szeretne bemutatkozni az egész csoportnak? (több művet elolvasnak)

Következtetés

Rendezvényünk a végéhez ért, mindenkinek nagyon köszönöm az aktív részvételt. Igen. Ismerni kell önmagad! Hiszen ha az ember ismeri erősségeit és gyengeségeit, ki tudja fejleszteni tehetségét, kijavítani a hiányosságait. Könnyebb lesz kommunikálnia a körülötte lévő emberekkel, mert miután meghatározta egyéniségét, képes lesz látni egy másik személy egyéniségét. Sikeresnek és boldognak fogja érezni magát.

Foglaljuk össze találkozónkat:

Érdekelte az önismeret témaköre? Hogyan segíthet az igazi önbecsülés az életben? Milyen új dolgokat tanultál ma magadról?Találkozásunk segített választ találni azokra a kérdésekre, hogy ki vagyok, milyen vagyok, megtudtál valami újat magadról? Milyen technikák segítségével valósult meg az önismeret?